“จากรากสู่ลมปราณ” กระบวนการหายใจ (气)

ในขณะที่ร่างกายส่วนล่างแข็งแกร่ง ร่างกายส่วนบนและเอวต้องเริ่มจากความ “ผ่อนคลาย” และจะเริ่ม “กระชับ” ผ่านการควบคุมลมตามรอบการยิง