วิธีฝึกสมองเพื่อเสริมสร้าง deep work

อย่างที่เล่าไปใน รีวิวหนังสือ DEEP WORK ดำดิ่งท่ามกลางสิ่งรบกวน ว่ามันจะมีบทนึงชื่อว่า “เปิดใจรับความเบื่อ” ซึ่งเสนอวิธีสร้างพฤติกรรมที่จะ…