Хэрхэн өдөрт ердөө 30 минутад өөрийгөө хөгжүүлэх вэ?

Хүний хамгийн суурь хэрэгцээнүүд хангагдсаны дараа бидний сэтгэлд хамгийн чухал зүйл бол өсөлт, ахиц дэвшил байдаг. Өдөр тутмын завгүй…