A Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства. Голод: тела и эмоций. Как различить? Главная причина эмоционального переедания — ты ешь тогда, когда не хочешь признать, присвоить и прожить испытываемые эмоции.
A Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства. Почему надо к себе нежно? Стрессы, слёзы, еда. расскажу о том, к каким последствиям приводит перфекционизм, трудоголизм и селфхарм
A Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства. Привет, океан! Забирай килограммы. В общем, увезла я с собой все свои наеденные килограммы и уставшую от зимы и приморского района душу.
A Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства. Прислушаться к себе. После недели планов и таблиц мне попалась в уши книга «Интуитивное питание». Про неё говорили во многих подкастах, статьях и роликах. Я…
A Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства. Эмоциональный голод. Компульсивное переедание. РПП… Ещё полгода назад я не знала что это такое. Сейчас я знаю это всё изнутри.
A Пока-пока, РПП! Как я избавилась от обжорства. Рационально и правильно поедим? Послушала и прочла я очень много. Как отличить эмоциональный голод от физического? Что провоцирует тот и другой голод. Как влияют подсчёт…
