AL AlexL 日記學習-2 Tuesday. I laid on my bed until 9:10 or 9:20, because I had a healthy check this morning. That’s why I could laid on my bed. Before going…
MDA AL AlexL 成為自己的教練 透過傷病跟AI,我了解到了臀肌跟核心的無力,進而開始加入了一些徒手的訓練,無意間在youtube看到了Noah lyles的頻道,接下來要透過他的內容來學習核心跟跑姿的訓練
AL AlexL 金門行Day1 因為集合時間為七點初的緣故,我非得搭乘最早的捷運前往松山機場站才行。因為小飛機無法搭配空橋,必須得搭乘機坪接駁車到飛機前,而這讓我第一次看到地勤人員把大家託運的行李一件件搬放到飛機上。就這樣,一行人有一搭沒一搭聊著天好飛往金門。