Lo que el libro 4000 Semanas me ayudó a entender sobre mi año sabático

Han pasado cinco meses desde que empecé a trabajar por contrato y, sin exagerar, es la etapa en la que me he sentido más relajada y con más energía en años. No me había dado cuenta de cuánto me drenaba el trabajo. No solo durante las temporadas de 60 horas semanales por deadlines, sino incluso las 35 o 40 horas “normales”.

Desde enero he estado trabajando entre 10 y 15 horas a la semana. Ese ritmo me da estructura y estimulación mental, sin exigirme tanto que termine contando los días para el fin de semana o las vacaciones. Como dice Oliver Burkeman en Cuatro mil semanas: Gestión del tiempo para mortales: (Lei el libro en Ingles así que los Kindle highlights son en ingles.)

“We were not supposed to be kept indoors on a beautiful day, day after day.”

Recuerdo mirar por la ventana desde mi cubículo en días soleados, deseando salir a caminar. O en días lluviosos, soñaba con quedarme en casa con mis gatos, leyendo y tomando té. Este año lo he podido hacer. He salido en plena mañana a disfrutar el sol. Me he quedado en casa escuchando la lluvia mientras leo. Trabajo cuando tengo un proyecto, no por horario.

Esta libertad ha transformado mi forma de trabajar. Ya no lucho por llenar horas facturables aunque esté tan cansada que sé que tendré que rehacer ese trabajo al día siguiente. Ahora simplemente avanzo en lo que toca ese día, con atención plena, y después me dedico a otras cosas: empecé clases de ciclismo, volví a hacer pesas, salgo más a caminar. No estoy produciendo menos. De hecho, estoy más enfocada. Burkeman lo explica así:

“Workers got up with the sun and slept at dusk… There was no need to think of time as something abstract and separate from life: you milked the cows when they needed milking… Historians call this way of living ‘task orientation’.”

Desde que cambié mi forma de trabajar, también cambió mi forma de descansar. Viajé por seis semanas a México y disfruté museos, clases de baile, y eventos culturales. Pero no lo llené de actividades. Me aseguré de descansar. Comí bien cuando pude, dormí cuando lo necesitaba, y volví a lugares conocidos para no sentir la presión de “aprovechar cada segundo”. Al final del viaje, ya extrañaba mis rutinas. Y eso también es señal de que descansé de verdad.

Porque como también dice Burkeman: “Stuffing your life with pleasurable activities so often proves less satisfying than you’d expect.”

Reducir el trabajo no ha sido una renuncia, ha sido una invitación: a reconectar conmigo, con mis ritmos, y con lo que realmente me llena.