Zasada na dziś: po prostu sobie nie przeszkadzaj

Ciało działa w oparciu o homeostazę, czyli utrzymywanie równowagi. Stały poziom cukru, równe bicie serca, powtarzalność. Ten sam mechanizm przenosi się na życie codzienne. Podświadomie wraca się do tego, co znane, nawet jeśli to nie działa i w dłuższym czasie szkodzi.

Dlatego zmiana jest niewygodna. Każde wyjście poza schemat zaburza równowagę, a umysł próbuje szybko wrócić do tego, co znane. Pojawia się opór, wątpliwości, odkładanie na później.

Za każdym razem, gdy coś się robi, coś się wzmacnia. Albo utrwalają się stare nawyki, albo budują nowe. Nie ma nic pomiędzy. Każdy dzień to powtarzalność, która składa się na wynik.

Problem zaczyna się w momencie, w którym zaczyna być wygodnie w byciu nijakim. Gdy znika wymaganie wobec siebie i przeciętność zaczyna być akceptowana jako standard. A potem jest tylko utrwalanie tego każdego dnia.

Percepcja własnych możliwości bardzo szybko staje się rzeczywistością. Jeśli ktoś widzi siebie jako niegotowego, słabego czy niedouczonego, zostaje dokładnie w tym miejscu. Jeśli wychodzi poza to, co znane i świadomie idzie w rozwój, rzeczy zaczynają się układać. Czasem szybciej, czasem wolniej, ale kierunek się zmienia.

Dlatego motywacja nie ma większego znaczenia. Liczy się dyscyplina i gotowość na to, że życie to ciągłe wychodzenie poza równowagę i strefę komfortu.

W większości przypadków wiadomo, co trzeba zrobić. Brakuje tylko konsekwencji, bo na początku jest niewygodnie. I to jest jedyna różnica.

Największą blokadą rzadko są warunki. Najczęściej jest nią własne podejście.

Dlatego na dziś jedna zasada. Po prostu sobie nie przeszkadzać.

Wszystko, co potrzebne aby wygrać, już jest.