İntikamcı Uyku Ertelemesi De Neymiş?

Maşallah herkesin de bir intikamı varmış demeyin… Çok önemli bu konu…

Geceleri sen de kendini fare gibi buzdolabı kapaklarında buluyor musun? Hani şu aç olmasan bile defalarca açıp kapatılan buzdolabı kapaklarında..

Ben kendimi buluyorum. Aç kapa aç kapa aç kapa…

Sizce neden yapıyoruz bunu?.. Gece olunca yatilir buzdolabında işin ne demezler mi?

Bu bizim irademizle ilgili bir şey değil aslında… Tamamen psikolojik ve biyolojik sebepleri var…

O içimizdeki farenin sebebi günün kontrolünü kaybetmiş bir insanın geceden aldığı o masum intikam… Buna bir isim de vermişler… İNTİKAMCI UYKU ERTELEMESİ

Vay arkadaş daha neler duyacağız….

Gün içinde iş stresi, kaygılar, çatışmalar hepsi bizi yoruyor. Biz de doğal olarak gece yalnız kalmak kendimize yönelmek istiyoruz, uyumak istemiyoruz. Hatta bazen uykusuzluk öyle bastırıyor ki telefon elimizden düşüyor… Hah işte düşmediği o ilk saatlerde biz de vakit geçirmek için buzdolabında ne var yok bakıyoruz.. Tek bakmakla kalsa… Ya Allah deyip dalıyoruz dolaba…

Bunun bir döngü olduğunu ve bu döngünün kırılmasının market poşetlerini değiştirmekle mümkün olduğunu bilmek gerekiyor…

Mesela ilk olarak abur cuburları hayatınızdan çıkarın… Sağlıklı beslenmeye dikkat edin…Market poşetlerinin sağlıklı tercihlerle dolu olmasi gece o farenin buzdolabına girmesini engelleyecektir…

Bu gecenin de faresi ben oldum…

YARIN DEĞİL ŞİMDİ O DÖNGÜYÜ KIRMA ZAMANI…