無畏系統

目標有輸贏，系統是無限賽局。

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讓自己現身在長期有利的地方，很重要。

在人類的行為裡，系統就是一連串的行動。 舉例說明，如果你不知道自己的「長期心態」是什麼? 那就重新了解自己一次，這是投資報率很高的活動，值得試!

《第一階段》長期心態

我的三個年度目標:健康、工作、快樂。 1.健康:能走動可吃喝，腦子好使。 2.工作:是別人會付錢給我的那種。 3.快樂:是鬆弛且平靜的狀態。

《第二階段》反覆出現

這樣的前提之下，用年度目標，推算出季目標。 ★什麼是對我有利且反覆出現的事 1.吃得營養(地中海飲食)、散步和按摩(溫和活動)、學習新知(透過網路) 2.二成新東西、八成做自己，並讓老闆付錢給你的工作。 3.收集山海以及新鮮空氣，收集咖啡館與圖書館，點綴我的人生閱歷。

「佛畏系統」這本書說，成功是機率問題。創造自己的系統，能夠提高成功的機率。關鍵就是：讓「長期有利」的事情反覆出現，我們就能從系統中獲益。最好能找到這些行動的理論基礎，可以讓AI 輔助你。

《第三個階段》簡單易行

訂下年度目標，再用年度目標推算季目標。執行三個月後，回頭檢視「季目標」是否達成，還是需要調整。這跟慢性病管理，有著異曲同工之妙。醫院開立連續處方簽(清單)，3 個月校正一次身體數值(數據)。這樣的方式，在生活中實踐毫不費力。

《第四階段》忘記規則

忘記一切規則，專心在自己的三個目標上。 雖然名為「目標」，卻透過反覆出現的行為，著重於「長期心態」，並定期檢視，確認自己是否在正確的道路上，這是一套無畏的「系統」。 當我們「系統性地執行」目標，就像打開自動駕駛，有餘力欣賞窗外的風景。讓自己現身在長期有利的地方，就可以得到渴望的結果。

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關於作者 | Nicole

認為寫作與品牌， 是這個時代的優勢。

[embed]Nicole Hsu | 極簡成長 平靜力量 | Instagram, Facebook | Portaly 週報作家、視覺圖像記錄員、極簡成長引路人。撰寫關於: 個人成長 |情緒心理學 | 重啟人生的文章，利用寫作把複雜的事情變簡單。任務是幫助人們覺察自己的生活方式。portaly.cc