Birthday Run yang merubah Hidup

Jika Dr. Tirta merubah hidupnya karena bersepeda, saya merubah hidup saya karena berlari. Kok bisa? Dalam dunia lari ada yang Namanya “Birthday Run” atau kita menyebutnya dengan Lari disaat hari ulang tahun sesuai umur. Saya sudah melakukan ini sejak umur saya 20 tahun, jadi waktu itu saya berlari 20km. Lari terjauh saya pada waktu itu. Berhubung ulang tahun saya Adalah pada awal tahun yaitu tanggal 3 januari maka oleh karenanya saya selalu melakukan Birthday Run ini di Sukabumi. Bukan di jakarta karena awal tahun selalu libur kan tanggal merah. Selain saya melakukan Birthday run 20km, saya juga di tahun 2025 melakukan birthday run kembali dengan jarak 21km.

https://unsplash.com/photos/a-runner-sprints-on-a-track-in-the-golden-sunlight-1-nuy7fD3fw

Ada yang beda pada tahun 2026, saya tidak melakukan birthday run di sukabumi. Tadinya mau rencana seperti biasa rute dari jalur lingkar selatan ke kota sukabumi, tapi ternyata lupa bawa softflask dan belt akhirnya plan berubah mau ke situgunung aja ngeloop kan adem, teduh, ya sekitar 200m 1 loop ehh tapi malah nonton netflix seharian. Lalu libur berakhir saya berangkat lah kembali ke Jakarta. Awalnya justru tidak akan melakukan Birthday run. Karena jumat kerja sabtu kuliah. Tetapi waktu itu sabtu pagi saya cek strava ada teman saya yang birthday run tgl 3 januari juga dia selesai 40km. Saat siang sedang di kampus nongkrong di rektorat kampus Bersama teman-teman, tak lama bubar jam 2 an. Sisa saya sendiri. Saya memikirkan apakah akan birthday run saja atau tidak? Diputuskan lah sore itu iya! Saya mau. Akhirnya saya shalat ashar di mushola kampus. Sebelum pulang ke kostan saya membeli dulu Energy gel merk EJ Sports di Alfamart 2 biji seharga 20rb.

Setibanya di kostan saya baju terus cari cari soft flask dan belt ga ada ternyata. Yaudah lah berhubung udah sore juga saya berangkat aja beli minum dan di simpan di tempat tersembunyi lalu looping ke tempat itu tiap 2km. Walau PB Half marathon saya sewaktu long run Latihan di UI Depok Adalah 2jam 11menit tapi itu hamper setahun lalu. Saat ini saya Target finish 3 jam.

10km pertama berjalan lancar, on target untuk bisa 3 jam, selesai dalam 90menit. walau ya memang berattt (pake banget woi) biasanya pace 6–7 juga bisa inii tapi haduh banyak istigfar sekarang mah. Susah banget. Udah beres tuh abis 1botol isoplus untuk 90 menit, lalu ke toko sembako mau cari isoplus ga ada, yaudah beli pocari aja yg ada. terus minum dan diem sebentar. Lanjut lagi sampe km 13 masih aman walau pace udah mau nyentuh 10 an lalu memasuki km 13 udh jalan lari jalan jalan 5 langkah lari 10 langkah sampai km 15.

Pada km 15 saya bertemu pak burhan yang kebetulan juga sedang berlari. Kita tidak saling mengenal sebelumnya, tetapi dia menemani saya hingga selesai lari.Rasa capek seolah hilang seketika, obrolan, candaan dan wejangan mengalihkan rasa sakit yang sedang saya rasa hingga tidak berasa. Pertemuan dengannya bikin gw semangat lagi on track sampai km 22 nonstop lari lagi pace 9. Dia seorang militer lagi jaga di intercon kebon jeruk buat atasannya terus udah nikah, istri dan anaknya di asrama serpong. usia dia 36 tahun. Kita saling tanya-tanya. Ya hal normal ketika seseorang lagi bertemu pada umumnya untuk pertama kali, nama kamu siapa tinggal Dimana anak ke berapa? Sepanjang lari bareng dari KM 15 itu energi udah seger lagi karena di ajak ngobrol capek nya gatau ya tiba tiba ilang…. Lalu setelah km 19 itu gw break dlu bntar karena udah capek banget ternyata kaki fatigue,, gw minum dulu karena dari km 15–19 ga minum karena di ajak ke rute yg berbeda ga melalui tempat minuman gw simpan. Hingga ga jauh dari itu beliau menitipkan pesan :

Tri, kamu anak laki laki satu satunya di keluarga kamu harus sukses dan banggain keluarga mu, kalo mau sukses hatimu harus bersih, kalo kotor itu yg nanti menghalangi jalanmu, kamu juga jangan manja, laki laki itu harus kuat dan berjuang biasakan bangun pagi dan disiplin.

Jlebb Emang gw kebetulan kondisi lagi capek capeknya buat cari kerjaan baru yg sebulan ini belum dapat, ya masih usaha dan akan terus gw usahakan gw percaya bahwa gw akan dapat kerjaan baru untuk bisa menyelesaikan wishlist gw di tahun sebelumnya yaitu kantor baru kostan baru motor baru lulus kuliah

Pokonya setelah pak Burhan bicara begitu gw tuh iya iya in aja karena jujur itu insight baru juga bagi gw. Lari terus berjalan hingga akhirnya finish di Km22 dan kita berpisah. Namun, sebelum kita berpisah beliau juga bilang kalo mau lari bareng ke tempat ini aja ya saya ada disini jaga di komandan saya. Siap pak. Saya pulang ke kostan lalu saya catat di laptop seluruh kejadian ini. Pada awalnya ingin saya buat utas di Threads tapi entah kenapa ga jadi. Setelah kejadian itu, kehidupan berlanjut seperti biasa. Saya juga ga tiba tiba langsung memperbaiki hati. Tapi, entah kenapa waktu 10hari terakhir bulan Ramadhan gw mitna izin ke orang tua buat itikaf di istiqlal gw bilang biar hatinya lebih lembut. Biasanya apa apa tuh ya jarang gitu minta izin ke orang tua. Tapi ini beda. Terus gw minta izin ke atasan kantor karena 3 hari awal itikaf itu belum libur, tapi ternyata tidak diberi izin. Atasan gw pun menyarankan itikaf di belakang kantor aja kan ada masjid juga. Hingga di bulan April, gw beli buku Thibbil Qulub — Klinik penyakit hati dari Ibnu Qayyim Al-Jauziyah dan ternyata semua omongan pak Burhan itu benar. Saya baca buku itu sampai selesai. Jarang jarang saya memiliki semangat untuk menyelesaikan baca buku self improvement. Biasanya agak malas, lebih semangat baca novel tapi yang ini beda. Saya penasaran. Saya baca buku itu sembari treadmill di Gym setiap pagi. Ternyata menata hati itu mirip membereskan kamar sendiri. Melelahkan, memang. Tapi kalau dibiarkan berantakan, hidup akan jauh lebih menyesakkan. its not easy, full of up and down, But, totally worth.

Good hearts is a Journey So, Fall in love with the process❤️