Kenapa Insecurity Penting (setidaknya untuk saya)

Sekitar 1 bulan lalu (dari tulisan ini ditulis) saya nangis. Saya ga nangis yang kayak nangis histeris gitu, cuma ngeluarin air mata secara tiba-tiba dan ngerasa sedih aja.

Penyebab nangis malem itu karena wajah saya tiba-tiba beruntusan dan jerawatan lagi. Padahal udah lama ga beruntusan dan jerawatan.

Pas sadar wajah yang breakout, awalnya biasa aja sih. Saya gak langsung tiba-tiba nangis gitu, tapi gua nulis diary dulu sebelum tidur. Nah, waktu mau tidur itulah air mata gua tiba-tiba keluar.

Saya ga expect kalo bakal nangis, karena saya jarang banget nangisin atau sedihin hal kayak gitu. Bahkan bisa dibilang saya jarang nangis, saya aja lupa kapan terakhir nangis sebelum malem itu.

Tapi yang jelas, malem itu saya nangis karena insecure. Dan sebenernya, insecure itu udah jadi masalah saya sejak lama.

Insecure dan Foto

Waktu zaman SD-SMP, saya benci difoto. Pokoknya gamau banget difoto.

Setiap kali mau difoto, sayapasti selalu menghindar. Bahkan untuk foto sama keluarga aja gamau. Inilah alesan kenapa kalo setiap hari lebaran, ibu selalu marah-marah dulu kalo mau foto keluarga.

Masuk SMA udah mulai mau difoto, tapi kalo ada pilihan untuk menghindar, saya lebih milih menghindar. Tapi tetep, saya jarang banget untuk foto. Pokoknya gua gasuka difoto.

Tebak saya yang mana

Waktu saat-saat itu, saya ngerasa biasa aja kalo ada orang gasuka difoto. Saya pikir hal ini itu bukanlah sebuah masalah.

Hingga setelah sudah dewasa kayak sekarang, saya mulai sadar. Ternyata saya gasuka difoto bukan karena benci difoto, tapi karena insecure. Pada saat-saat itu, saya gamau difoto karena ngerasa kayak malu untuk ngeliat muka sendiri di foto. Saya ngerasa ga cakep.

Insecure dan Cinta

Perasaan insecure ini juga berpengaruh besar sama kehidupan percintaan. Saat-saat masih sekolah kan memang waktunya untuk mengenal cinta, ya. Terus biasanya kisah percintaan di sekolahan itu berkesan banget di kehidupan kita.

Tapi, itu ga berlaku buat saya.

Selama sekolah, sayaga pacaran sama sekali. Disaat temen-temen PDKT sama gebetannya, saya cuma jadi penasihat temen supaya bisa ngirim SMS yang tepat buat gebetannya.

Terus karena merasa selalu “kurang”, hal ini ngebuat saya gapernah nge-approach perempuan duluan. Jadi, setiap suka sama cewe, saya cuma liatin aja dari jauh #sadboy #ceritasedih #kasian. (Note : Tapi saya gapernah nganggep ini sebagai penderitaan. Malah ini keinginan sendiri untuk ga nge-approach perempuan yang disuka.)

Sebenernya ada beberapa kesempatan yang dimana udah deket sama perempuan dan saya juga tertarik sama dia. Cuma gatau kenapa saya gabisa bilang “Kamu mau ga jadi pacar aku?”. Sayajuga gatau kenapa! padahal si cewe udah kayak ngasih kode kalo dia juga tertarik. Kayaknya saya digendam pada saat itu atau engga ternyata ada jin yang nempelin.

Selain itu, ada juga beberapa kesempatan yang dimana si cewe udah interest sama gua. Kalo saya nembak cewe itu, udah hampir pasti bakal diterima. Tapi, yang terjadi saya malah bertingkah kayak benci cewe-cewe itu. Meskipun saya mungkin memang ga punya perasaan yang sama kayak cewe itu (ini hak pribadi dong ya), tapi tetep aja saya ngerasa tingkah kayak membenci itu salah.

And, the truth is, saya bertingkah kayak benci gitu supaya si cewe hilang interest sama saya Karena pada saat itu, saya ngerasa gapantes buat dicintai. Jadi sebenernya saya ga benci cewe-cewe itu, tapi saya benci diri sendiri huhuhu.

Kenapa insecure bagus untuk saya

Kalo diceritain, memang sih kehidupan saya itu kayak sedih, insecure mulu. Tapi kenyataannya, pada saat dijalani, saya ga ngerasa sedih sama sekali. Bahkan saya gatau kalo saat itu lagi insecure.

Hingga setelah lulus SMA mulai sadar kalo yang terjadi di sekolah dulu itu saya sering insecure.

Tapi, meskipun saya sadar kalo insecure, saya ga sedih sama sekali. Justru saya seneng udah ngerasa insecure.

Kenapa? Karena dengan adanya perasaan insecure gua bisa berkembang.

Saat kita ngerasa insecure itu kan kita ngerasa ada yang kurang sama diri sendiri. Nah, pada saat ngerasa kurang, yang terjadi sama saya adalah jadi rajin belajar sesuatu untuk berkembang.

Banyak hal yang dipelajari karena gua insecure. Mulai dari belajar gitar, baca-baca soal self-improvement yang ngerubah mindset, sampe belajar hal yang gajelas kayak belajar trik sulap.

“Gapapa ga cakep-cakep amat, yang penting keren bisa main gitar.” kata saya waktu lagi belajar gitar. (Photo by Anita Peeples on Unsplash)

Dan, semua yang dipelajari itu sering kali bikin diri sendiri bangga. Sayajadi ngerasa kayak “Wih! gila sekarang saya bisa begini!”. Nah, perasaan bangga inilah yang ngebuat perasaan insecure menghilang, meskipun untuk sementara karena perasaan insecure gaakan pernah ilang.

Insecure itu gaakan hilang

Setiap kita ngerasa insecure, pasti yang kita harapkan perasaan itu ilang secepatnya, karena berpikir perasaan insecure bakal merenggut kebahagiaan. Itu memang bener, sih. Makanya juga saya nangis waktu insecure karena muka yang breakout.

Tapi sekarang pertanyaanya, apakah kalo kita ngerasa insecure (sedih) itu tandanya dunia kita hancur?

Inilah yang bikin saya agak miris gitu. Banyak banget orang yang nganggep kalo kesedihan adalah hal yang harus dihindari dan bikin hidup berantakan. Sehingga kalo mereka ngerasain sedih sedikit pasti bawaannya langsung pengen nyari kebahagiaan. Bahkan terkadang kebahagiaan yang dipaksakan itu itu malah nimbulin masalah lainnya, misalkan kayak tiba-tiba belanja hal gapenting dengan alasan self reward, overeating, atau ngelakuin hal ga sehat lainnya. Padahal, mau pake cara apapun juga perasaan sedih pasti selalu dateng, termasuk perasaan insecure.

Terus, gimana caranya supaya kita bisa nerima perasaan insecure?

Saya pernah baca di salah satu artikel dari Mark Manson, dia nulis kalimat yang bagus banget. Kalimat ini bener-bener nyangkut di kepala dan cocok banget untuk ngelawan perasaan insecure. (Kalo mau baca artikelnya, bisa klik disini).

You Are Perfect Just as You Are… But You Can Always Be Better

Kalimat di atas menyangkut dua hal yang berkaitan dengan perasaan insecure. Hal itu adalah penerimaan diri (Self-acceptence) dan pengembangan diri (Self-improvement).

Kita pasti sering banget mengalami perdebatan di dalam diri, kayak di satu sisi mencintai diri sendiri apa adanya, tapi di sisi lain ngerasa juga sebagai adalah manusia yang gagal.

Perdebatan ini yang sering terjadi waktu kita lagi insecure. Di satu sisi ngerasa banyak kurangnya jadi harus berusaha memperbaiki diri (Self-improvement), tapi di sisi lain harus menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya (Self-acceptence).

Kalimat di atas, ngejelasin kalo sebenernya penerimaan diri dan pengembangan diri itu saling berkaitan dan memerlukan satu sama lain.

Kalo cuma menerima diri tanpa adanya pengembangan diri, yang ada malah jadi ngerasa paling sempurna, jadi pemales, atau bahkan jadi bodoh.

Sedangkan kalo cuma mengembangkan diri tanpa adanya penerimaan diri, yang ada ga akan pernah ngerasa puas. Semua usaha yang dilakuin rasanya masih kurang yang menyebabkan selalu merasa gelisah dan cemas.

Penerimaan diri dan pengembangan diri ini lah yang membantu kita menerima perasaan insecure.

Jadi kalo lagi ngerasa kurang, berusahalah untuk menghilangkan kekurangan itu dengan cara yang sehat. Tapi yang harus diinget adalah kita gaakan bisa menghilangkan semua kekurangan, selalu ada saja perasaan tidak puas.

Dan ini gapapa. Ini normal.

Karena, mau bagaimanapun juga kita ini manusia, kita pasti ada kekurangannya. Kita cuma bisa mengurangi kekurangan kita, bukan menghilangkan kekurangan kita.

Meskipun wajah lagi breakout, saya masih cinta kok sama diri sendiri. Saya juga sadar kalo kualitas seseorang itu bukan cuma diliat dari kondisi wajahnya aja, tapi diliat juga dari pola pikirnya, tingkah lakunya, dan masih banyak aspek lainnya. (Self-acceptence)

Tapi, saya juga sadar kalo kondisi wajah lagi ga sehat, sehingga perlu berusaha supaya wajah ini kembali membaik. (Self-Improvement)

Jadi… ada yang punya rekomendasi skincare?