幫寶寶選奶粉的猶豫不決

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媽媽從懷上寶寶開始就要面臨一連串困難的選擇，想要給孩子最好的，但時常跟經濟、自己的身心健康、體力限制等多種因素互相衝突，做選擇時，我會花很大的力氣說服自己也說服別人：「這樣做，長遠來看是好的」有時頭腦的理性分析已經過關，但心裡的懷疑和罪惡感不給過，不安與焦慮緊緊跟隨。

二寶疑似乳糖不耐

二寶剛出生在月中時，奶粉從「能恩水解」換成「能恩全護」，曾幾天便便超過15次，紅屁屁到破皮，護理師建議換成「無乳糖奶粉」，減少便便次數，之後再慢慢換回水解奶粉。

二寶的奶粉換成無乳糖後，便便有變得比較正常，一周後，我們再嘗試換成「親護水解」(乳糖成份較少)，剛換的前幾天，喝無乳糖加少量水解，看起來正常，換成全水解三天後，寶寶明顯不舒服，一喝奶就拉，我們趕快又換回無乳糖。

從那次之後，二寶一直喝無乳糖奶粉到現在，中間有加過一次少量能恩水解，老公觀察寶寶變得容易脹氣又躁動，判斷寶寶是乳糖不耐症，我們再次換回無乳糖奶粉。

被別人的建議動搖

最近奶粉快要喝完了，我打電話補貨。打電話問附近藥局無乳糖奶粉的存貨時，藥師問：「為什麼要喝無乳糖？」跟藥師解釋後，我問：「為什麼要問這個？無乳糖不好嗎？」他說：「無乳糖是寶寶拉肚子喝的，比較沒有營養。」後來，打電話去雀巢客服問，客服小姐也建議可以考慮從無乳糖銜接水解，她推薦能恩水解，可以改善過敏體質。

講完這兩通電話後，我動搖了！再次興起要給寶寶喝水解奶粉的念頭，說服自己，說不定第一次換水解是因為換太快，寶寶還小腸胃不適應，第二次加水解的脹氣跟躁動不全然是因為奶粉，現在寶寶腸胃比較成熟，應該可以喝水解，要給他最好的。

為了要說服老公和方便與醫師討論，上週帶寶寶去打疫苗前，我把二寶從出生到現在的喝奶狀況整理成表格，先與老公討論，寶寶看診時，再聽聽醫生的建議。

老公與醫生的意見都是，如果我還想再試試，就再試試看吧。

再試一次水解

周末，抱著試最後一次的心情，與老公討論寶寶如果喝水解又開始拉肚子，或是晚上睡不好，就暫停。我們其實都擔心寶寶嘗試之後又開始拉肚子，紅屁屁到破皮，但也想著寶寶腸胃已經比較成熟，如果能順利銜接水解，或許可以改善過敏體質(老公跟大寶都是過敏體質)。

白天的三餐我們先加一匙能恩水解，到了傍晚寶寶又比較躁動，但沒拉肚子。我看著吃嘴嘴、抱抱搖搖都難入睡的寶寶，再次被愧疚感淹沒。我一邊拍拍他，一邊說：「好啦，好啦，秀秀」心裡想的是：「都是媽媽堅持要換奶粉，才又害你肚子這麼不舒服。」晚上睡覺，寶寶醒來的次數也比之前多。

隔天一早，我請求老公幫忙接手，跟他說：「不要再加水解了」。老公很給力，帶著大寶跟二寶出門，去公園和遊戲室玩。我在家，安穩地睡了兩個小時。

2023/03/29 大寶從公園撿的花

補眠回血後，我從房間出來，大寶遞上從公園撿的花，說是要送給我的情人節禮物。老公則是在餵二寶喝奶。看著他們，我說了兩個對不起和兩個感謝，對不起讓二寶又肚子不舒服，對不起不相信老公，感謝老公又陪著我試了一次，也幫忙接手照顧，感謝大寶的情人節禮物，心裡覺得好甜、好甜。

我的覺察 – 猶豫不決是常態

我不喜歡猶豫不決的自己，每次心裡頭有兩個聲音在打架，就會嚴重內耗，整天沒動力做事，也感覺身心疲累，又因為沒做什麼，覺得浪費時間，變成不好的循環。但逐漸察覺，「猶豫不決」是人生常態，生命的本質就是不確定，尤其是育兒這件事，你有這麼大的權力和責任決定一個人的一生，就更難下決定。

我意識到，自己的心態得從排斥「猶豫不決」轉換成與「猶豫不決」和平共處，該怎麼做呢？這可能是我接下來重要的人生課題。