Salud Mental: prevenir el suicido es hablar de lo que nos pasa.

Cómo la mujer maravilla, Celeste Uñac, lucha todos los días para prevenir el suicidio. La psicóloga trabaja en una dura tarea pero siempre tiene una mirada esperanzadora.

Por: Eduardo Cantero

4 de mayo de 2026.

Al llegar a la oficina de Celeste, la encuentro preocupada, tomando datos en su agenda. Luego, los carga en una plantilla de excel, allí lleva el registro de todos los casos. Abre otra ventana, hay gráficos por meses, años y localidades de la provincia de San Juan. Una vez más es notificada por un intento de suicido, y comenta que le gustaría no recibir más este tipo de mensajes.

Lic. Celeste Uñac es referente del Programa Provincial de Prevención de Suicidio.

Celeste Uñac es licenciada en psicología, egresada de la Universidad Católica de Cuyo, actualmente cumple el rol de referente del Programa Provincial de Prevención de Suicidio que depende la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud de San Juan. Su tarea es muy compleja y sensible, ella se encarga de llevar adelante el proyecto que inició hace diez años en conjunto con otras colegas. Esto surge con una comisión para investigar y conocer estadisticamente como estaba la provincia de San Juan en materia de suicidio.

A diario recibe notificaciones de intenos de suicidio, y otros consumados. Está problemática de Salud Mental sucede a nivel mundial. Pero no todo es un horizonte gris, la licenciada Celeste Uñac expresó que “en comparación con el año 2025, hubo una disminución de los casos de suicidio”. Esto es muy positivo porque denota el trabajo que se viene realizando en los distintos efectores de salud, como Hospitales, Salitas y CIC.

El suicidio es una problemática compleja, en la que influyen distintos factores como social, cultural, familia, individual y económicos. Esto provoca una situación de dolor en la persona, esto influye en los pensamientos de una ideación o intento de suicidio.

El rol de las instituciones es fundamental para la prevención del suicidio. Es importante el trabajo interdisciplinario para la detección y capacitación de las conductas suicidas. Esto integra no solo a la salud sino a la justicia, educación, clubes deportivos y comunidad, quienes tienen una responsabilidad compartida.

-¿Cómo es la tarea que realiza el Programa Provincial de Prevención de Suicidio?

Se realiza la detección de los casos a través de una red de trabajo y luego la derivación para garantizar el acceso a la salud de una persona que está atravesando una situación de riesgo.

-¿Existen mitos o tabúes con respecto a quienes atentan contra su vida?

Históricamente el suicidio suele quedar como un tabú porque viene acompañado de “eso no se habla”. Es muy importante hablar del tema porque es una forma de expresar lo que siente una persona que está pasando un mal momento. Es ahí cuando hay que activar los recursos para poder ayudar.

Capacitación a personal docente en Prevención del Suicidio.

-¿Cuáles son las señales que una persona manifiesta previo al suicidio?

Sí, la expresión de estoy cansado, no puedo seguir viviendo de esta manera y esto acompaña un mito acerca de que la persona que se quiere matar no avisa. Hay una ambivalencia entre querer vivir y morir, lo que la persona quiere es terminar con un dolor que no lo soporta. Científicamente hablando ocurre lo que se conoce como la visión de túnel, donde la persona no encuentra salida a lo que está viviendo.

En cuanto a los medios de comunicación, los periodistas deben estar capacitados para abordar con responasibilidad la tematica del suicidio. Para esto, existen manuales elaborados por la Defensoria del Público para el tratamiento de estos casos. Este organismo fue creado a partir de la Ley de Servicios de Comunicación Audiovisual N° 26.522. “Podemos cuidar y transmitir un mensaje para ayudar a esa persona que está en una situación de riesgo. Pero si no se comunica de una forma responsable, puede generar el efecto de contagio o imitación” expresó la licenciada Uñac.

Cómo cierre a una temática tan difícil de abordar pero real y existente, Celeste expresa lo siguiente: “Hay que acercarse a las guardias de los hospitales, al centro de salud más cercano o alguna persona de confianza que pueda transmitir lo que estoy viviendo. Si conozco a alguien que crea que está atravesando un problema, puedo preguntarle desde una forma empática, comprensible y acompañarla con un profesional”.