Gripe, e agora?

Foto por David Mao em Unsplash

O que é gripe?

A gripe é uma doença viral, aguda, de início súbito, que acomete principalmente o sistema respiratório e tem altas taxas de transmissibilidade entre as pessoas.

Quais são os sintomas mais comuns?

Os sintomas mais comuns das doenças respiratórias virais são: tosse, secreção nasal, dores no corpo, febre, dores articulares, dores de cabeça, dores atrás dos olhos, falta de apetite e indisposição para realizar as atividades do dia a dia.

Como é transmitida a gripe?

A transmissão ocorre principalmente por meio de pequenas partículas que ficam suspensas no ar ao respirarmos. Normalmente, ambientes fechados, com ar condicionado e ventiladores, aumentam a chance de transmissibilidade da doença.

O que devo fazer quando estou com sintomas gripais?

Não existem medicações específicas para combater o vírus. O tratamento é apenas para os sintomas, já que o próprio corpo combate a doença no período de uma a quatro semanas. Analgésicos simples auxiliam no tratamento para as dores no corpo, dores de cabeça e febre. A lavagem nasal com soro fisiológico melhora a obstrução nasal e a falta de ar, enquanto a inalação com soro fisiológico e a ingestão de maior quantidade de líquido auxiliam a eliminar a secreção das vias respiratórias, melhorando a tosse e diminuindo a duração dos sintomas. A vitamina C não auxilia na redução da duração dos sintomas, assim como outras medicações para tosse, que têm pouca efetividade.

Quais são os sinais de alarme da gripe?

Os sinais de alarme indicam necessidade de procurar um serviço de urgência e emergência. São eles: sangramento nasal, gengival e nas fezes; presença de manchas vermelhas pelo corpo; falta de ar importante; febre que dura mais de 72h; e muitos episódios de vômitos e diarréia, que podem levar à desidratação.

Como prevenir a gripe?

Ingerir muito líquido, alimentar-se com maior variedade de frutas e hortaliças, realizar atividades de controle do estresse e praticar exercícios físicos são elementos importantes para manter um sistema imunológico potente. Evitar lugares fechados e lavar as mãos com maior frequência diminuem sua exposição ao vírus e a probabilidade de manifestação da doença.

Se cuida!