← Back to list

El eco de mí misma

Leí una frase que me estremeció: “Es mejor, lo recomiendo. Alejarse por un tiempo del bullicio y conocer las montañas ignoradas.”

tatiana barreto vique · 2025-06-22 01:14 · 0 claps · 0.8 min read
#ruído-interno #autoconocimiento #salud-mental #sanación-interior #diario
Open on Medium ↗

El eco de mí misma

Leí una frase que me estremeció: “Es mejor, lo recomiendo. Alejarse por un tiempo del bullicio y conocer las montañas ignoradas.”

Y ahí comprendí algo: así me siento yo.

Pasé tanto tiempo en el ruido constante del día a día — las prisas, las tareas, las expectativas — que no sabía que me estaba perdiendo a mí misma. Había voces dentro de mí que, de vez en cuando, intentaban alcanzarme, pero siempre eran reemplazadas por el siguiente pendiente, por el “no hay tiempo”, por el “después lo pienso”.

Y así seguí. Ignorando. Apagando. Corriendo.

Hasta ahora.

Hasta que todo se detuvo y el silencio se hizo presente. Y en ese silencio… escuché.

Esas voces regresaron, pero ya no como susurros, sino como gritos suaves, constantes, persistentes. Me asusté. Pensé: ¿Estoy enloqueciendo? O peor: ¿Será que nunca sané realmente?

Pero entonces entendí que no se trataba de locura. Se trataba de encuentro. De un reencuentro conmigo misma. Una versión de mí que estaba ahí, quieta, esperando ser mirada sin miedo.

Necesito aprender a escucharme sin juzgarme. Porque quizás esos pensamientos desordenados, esas emociones intensas, no son errores ni señales de que algo esté mal… Tal vez son solo piezas de un rompecabezas que, por fin, estoy aprendiendo a armar.


메타데이터
post_id
42af632bcd09
slug
el-eco-de-mí-misma-42af632bcd09
url
https://medium.com/@barretoviquetatiana/el-eco-de-m%C3%AD-misma-42af632bcd09
canonical_url
https://medium.com/@barretoviquetatiana/el-eco-de-m%C3%AD-misma-42af632bcd09
author_url
https://medium.com/@barretoviquetatiana
status
ok
fetched_at
2026-07-31 15:22:06