← Back to list

Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami

Recepty na obed · 2021-06-15 23:05 · 0 claps · 0.9 min read
#šalát
Open on Medium ↗

Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami

Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami. Ľahký šalát s množstvom prekvapivých ingrediencií.

Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami

Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami. Ľahký šalát s množstvom prekvapivých ingrediencií.

  • 100 g mladý špenát

  • 1 ks mango

  • 1 hrsť sušené brusnice

  • 50 g kešu orechy

  • olivový olej (citrónová šťava, soľ, mleté čierne korenie, údená paprika)

— Na suchej panvici opražíme kešu.

  • Špenát umyjeme, osušíme a nasypeme do šalátovej misy.

  • Mango očistíme a obkrojíme okolo kôstky. Kusy ovocia pokrájame na malé kocky a pridáme k špenátu.

  • Do misy rozsypeme opražené kešu a tiež sušené brusnice.

  • Šalát pokvapkáme olejom, citrónovou šťavou a ochutíme troškou soli, korenia a údenej papriky.

  • Premiešame a podávame ako prílohu k hlavnému jedlu.

Hlavné jedlo, VečeraSlovenská kuchyňašalát


메타데이터
post_id
4446dc0d684f
slug
špenátový-šalát-s-mangom-a-kešu-orieškami-4446dc0d684f
url
https://medium.com/@recepty/%C5%A1pen%C3%A1tov%C3%BD-%C5%A1al%C3%A1t-s-mangom-a-ke%C5%A1u-orie%C5%A1kami-4446dc0d684f
canonical_url
https://medium.com/@recepty/%C5%A1pen%C3%A1tov%C3%BD-%C5%A1al%C3%A1t-s-mangom-a-ke%C5%A1u-orie%C5%A1kami-4446dc0d684f
author_url
https://medium.com/@recepty
status
ok
fetched_at
2026-07-28 05:39:03