Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami
Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami

Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami. Ľahký šalát s množstvom prekvapivých ingrediencií.
Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami

Špenátový šalát s mangom a kešu orieškami. Ľahký šalát s množstvom prekvapivých ingrediencií.
-
100 g mladý špenát
-
1 ks mango
-
1 hrsť sušené brusnice
-
50 g kešu orechy
-
olivový olej (citrónová šťava, soľ, mleté čierne korenie, údená paprika)
— Na suchej panvici opražíme kešu.
-
Špenát umyjeme, osušíme a nasypeme do šalátovej misy.
-
Mango očistíme a obkrojíme okolo kôstky. Kusy ovocia pokrájame na malé kocky a pridáme k špenátu.
-
Do misy rozsypeme opražené kešu a tiež sušené brusnice.
-
Šalát pokvapkáme olejom, citrónovou šťavou a ochutíme troškou soli, korenia a údenej papriky.
-
Premiešame a podávame ako prílohu k hlavnému jedlu.
Hlavné jedlo, VečeraSlovenská kuchyňašalát
메타데이터
- post_id
- 4446dc0d684f
- slug
- špenátový-šalát-s-mangom-a-kešu-orieškami-4446dc0d684f
- url
- https://medium.com/@recepty/%C5%A1pen%C3%A1tov%C3%BD-%C5%A1al%C3%A1t-s-mangom-a-ke%C5%A1u-orie%C5%A1kami-4446dc0d684f
- canonical_url
- https://medium.com/@recepty/%C5%A1pen%C3%A1tov%C3%BD-%C5%A1al%C3%A1t-s-mangom-a-ke%C5%A1u-orie%C5%A1kami-4446dc0d684f
- author_url
- https://medium.com/@recepty
- status
- ok
- fetched_at
- 2026-07-28 05:39:03