← Back to list

Sinan Canan’dan Fazla Plan Yapmaya Dair

Fazla plan yapmak bazı insanı rahatlatır ancak her bir anı saat saat planlayanlar uzun süreli yüksek strese bağlı kronik stres rahatsızlığı

Zeynep Daniş · 2022-08-21 21:19 · 1 claps · 1.7 min read
#planning #planlı-olmak #plans #sinan-canan
Open on Medium ↗

Sinan Canan’dan Fazla Plan Yapmaya Dair

Sinan Canan - sinir bilim araştırmacısı

Sinan Canan - sinir bilim araştırmacısı

Plan yapmak günümüz dünyasında hayatı organize etmek için oldukça önemlidir. Ben de zihin ve beyin konularında akademik eğitimleri ve araştırmaları bulunan Sinan Canan’ın **“Planlı Yaşamak Neden Daha Sıkıcıdır?”** isimli videosuna denk geldim ve içeriği oldukça ilgimi çekti.

Sinan Canan’a göre planlamanın akıllıcası güzeldir. Planlı olmak bazı insanı rahatlatır. Hayatındaki bazı taşları yerli yerine koymasını sağlar. Önceliklerini güzel belirler. Bu insanlar çok uzun vadeli ya da kaotik değişkenler tarafından sürüklenip götürülmeyecek önemli noktaları planlar ve arada hayatın kaosuna, akışkanlığına, serbestliğine alan tanırlar.

Böyle insanlar için plan, sörf tahtasını yanında taşımak gibidir.

“Uygun dalga bulduğunda çok eğlenir. Çıkarır sörfünü fış fış fış kayarlar.”

Hayat üzerinde sörf yapılacak bir dalgadır

Hayat üzerinde sörf yapılacak bir dalgadır

Bir de her bir anı, uzun vadede saat saat dakika dakika planlayanlar vardır ki aramızdan genellikle erken ayrılırlar. Uzun süreli yüksek strese bağlı kronik stres rahatsızlığına daha fazla yakalanırlar. Bu insanların agile yaşam yönetimini öğrenmesi kendileri için iyi olacaktır.

AGILE YAŞAM YÖNETİMİ NEDİR?

Nasıl ve derece plan yapmamız gerektiğine dair çok önemli bir teknik bulunmaktadır: “Agile yaşam tasarımı”. Sinan Canan bir yazılım yönetim tekniğinden ismini alan agile yaşam tasarımını çok zekice bulmaktadır ve herkesin öğrenmesini tavsiye etmektedir.

Agile yönetim şekli büyük konuları küçük parçalara böler ve adımlar şeklinde kısa süreli parçalar olarak hazırlar. Sinan Canan, agile yaşam yönetiminin kendisine çok güzel aydınlanmalar sağladığını söylemektedir. AçıkBeyin eğitimcilerinden Mustafa Acungil ile birlikte Agile yaşam tasarımı yöntemi üzerinde çalışmaktadır. Mustafa Acungil’e göre “Ömür içerisinde an, haftadır.” Çevik yönetimde en uzun vadeli zamansal planımızı bir hafta içinde yaparız. Bir haftada ne yapacağımızı kabaca belirleriz. Yapacağımız işlerin hayallerimizle, tutkularımızla bağlantılı olup olmadığına dair haftada belirli bir süre yaklaşık yarım saat kadar vakit ayırırız. Sonrasında sadece ve sadece o haftayı yaşarız. O hafta planladığımız planlardan birini yapamadığımızda son derece gevşek bir şekilde bir sonraki haftaya erteleriz. Bu yöntemle planlarımızın aksaması ve hayatımızdaki önemli şeyleri ihmal etme olasılığımız çok düşük olmaktadır.

Bir plandan yoksunsan, başkalarının planlarının bir parçası olursun.


메타데이터
post_id
4e45c44e0e4d
slug
sinan-canandan-fazla-plan-yapmaya-dair-4e45c44e0e4d
url
https://medium.com/@zeynimnim/sinan-canandan-fazla-plan-yapmaya-dair-4e45c44e0e4d
canonical_url
https://medium.com/@zeynimnim/sinan-canandan-fazla-plan-yapmaya-dair-4e45c44e0e4d
author_url
https://medium.com/@zeynimnim
status
ok
fetched_at
2026-07-22 12:16:40