Garmin手錶 — 健康原始資料.fit檔分析:不要指望官方
帶了一陣子的Garmin錶,總覺得睡覺的監測有點奇怪,我的深睡時間幾乎不超過一小時,不到30分鐘也常出現。因此我想要進一步看看Garmin錶在睡覺時紀錄了什麼來作為判斷睡眠階段的依據,另一方面拿到原始資料也可以自己分析、比較什麼時候睡得比較好。
Garmin手錶 — 健康原始資料.fit檔分析:沒API可以用啊 😧
帶了一陣子的Garmin錶,總覺得睡覺的監測有點奇怪,我的深睡時間幾乎不超過一小時,不到30分鐘也常出現。因此我想要進一步看看Garmin錶在睡覺時紀錄了什麼來作為判斷睡眠階段的依據,另一方面拿到原始資料也可以自己分析、比較什麼時候睡得比較好。
由於健康資料只能輸出原始檔,我們必須解析.fit檔。第一步當然就先找找看Garmin官方有沒有提供囉。

developer.garmin.com
Garmin Health API
Garmin developer 有提供health 的 api,但僅供Garmin的協力廠商使用,沒有提供給個人… 其實還有很多智慧穿戴型裝置的廠商,包括 fitbit、suunto,甚至Apple watch,如果考慮自己掌握資料,其他廠牌也許是個比較好的選擇。
(紀錄一下,2019.9.17,都以官方售價來看,Apple Watch Series 5 是 NTD$13400,FR245M 10900,FR945 19990)

並無提供health api給個人

也沒有匯出所有資料、解析fit原始檔的功能
這篇就先到這裡就好,結論:Garmin官方沒提供(個人)工具,要的話請自己刻 😕。
Stackoverflow也有人提問
메타데이터
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