Kendi alanımızda kalmak bize neler kazandırır?

İlk yazımızda “Kendi Alanında Kalmak” kavramını açıklamaya çalıştık, ikinci yazımızda “Kendi Alanımızda Kalmaz İsek Ne Olur?” sorusunun cevabını aradık. Şimdi ise kendi alanımızda kalmanın bize neler kazandırdığına odaklanacağız.

Her birimizin hayatımız boyunca birçok farklı kimlikler, etiketler, unvanlar ve roller alırız. Ait olduğumuz aile çevresinde (Evlat, abi, abla, kardeş, amca, dayı, hala, teyze, yeğen, kuzen, torun, vb.), iş ortamında (çalışan, amir, memur, işçi, takım üyesi vb.) ve sosyal çevremizde (arkadaş, dost, kanka vb.) birçok farklı rollerimiz vardır.

Günlük hayatımızda, farkında olsak ta, olmasak ta bu rollerimiz arasında geçişler olur. Duruma göre uygun olan rollerimizi oynamaya çalışırız. Roller arasındaki sınırları, farklılıkları ve üzerimize düşen sorumlulukları ne kadar iyi algılayabiliyorsak, o kadar iyi yönetmeye başlarız.

Rollerimiz arasındaki geçişlerin uyumlu ve verimli olabilmesi açısından gerekli esnekliğe de sahip olmamız gerekir.

Bu konuda tiyatro ve film sahneleri bizlere çok güzel örnekler sunar. Mesela bazı aktör ve artistler birbirinden farklı birçok karakteri ustaca canlandırabilme kabiliyetine sahiptirler. Hangi rol verilirse verilsin, o role adapte olma esnekliğine sahiptirler.

Bazıları ise oyunculuk kariyerleri boyunca aynı veya çok benzer birkaç rolü güzel oynayabilirler. Her oyuncunun kapasitesi, tercihleri ve yeteneklerine göre bu durum değişkenlik gösterir.

Eğer farkındalığımız düşük ve gerekli esnekliğe sahip değil isek, ilişkilerimizde çakışmalar yaşarız. Ve yönetmekte zorlanırız.

İlişkilerimizdeki rollerimizi daha iyi yerine getirebilmek ve yönetebilmek için, bulunduğumuz alanların ve rollerin farkında olmamız en temel unsurdur. Konunun daha iyi anlaşılabilmesi açısından ilk yazımızdaki alanları farklı bir açıdan tekrar özetleyecek olursak;

A Alanı

Kişinin kendi olduğu,

Öz değerlerinin bulunduğu,

Ruhsal ve bedensel açıdan tam ve bütün hissettiği,

Gayretlerinin en yüksek verimini alabildiği,

Gücünün en yüksek olduğu alandır.

B Alanı

Kişinin kendisine değil, muhatabına ait olan,

Gücünün boşa harcanabileceği,

Geçici ve aldatıcı güzellikler yaşama ihtimali yüksek bir alandır.

C Alanı

İlişkide olan iki kişinin bulunduğu

Kişinin kendi değerlerine bağlı kalarak çözüm bulabileceği

Sağlıklı ikili ilişki ve iletişimler kurabileceği

Gayretlerinden yüksek verim alabileceği,

Başkalarına katkı sunup, katkı alabileceği ortak alandır.

D Alanı

Kişisel hayatımızda yer alan tüm insanların olduğu, ilişkilerin ve deneyimlerin genel dünyası olarak tanımlayabiliriz.

Ayrıca D alanının başka bir tanımı da; kendi alanında kalmayan, kendini bilmeyen, ayakları yere basmayan, tamamen dışa dönük (el iyisi denilen kişilik tipi) kişilerin adeta içinde kaybolduğu bir alan diyebiliriz.

Bizim için en önemli alan olan A kümesidir. Bu alanda kişiliğimizi, karakterimizi, şahsiyetimizi, bireysel varlığımızı inşa ederiz.

Bu alanda, kendimizi bilmeye, bulmaya başlar ve en sonunda kendimizi kazanırız. Son nefesimize kadar bize eşlik edecek olan beden ve ruhumuzun her zaman sağlık ve huzur bulacağı, besleneceği alan burasıdır.

A alanında kendini inşa edememiş insanlar, istedikleri kadar etiket, unvan, mevki, makam, şan, şöhret elde etsinler, içlerindeki o duygusal ve ruhsal açlık her zaman kendini hissettirecektir.

A ve C kümelerinde bilinçli ve yüksek farkındalıkla, kendimiz olarak kaldığımız her an, ruhumuzu beslediğimiz sağlıklı ilişkiler kurabiliriz.

Günlük hayatın koşturmacası içerisinde, bazen nerede olduğumuzun, ne yaptığımızın tam olarak farkında olamayabiliriz. Bu durumlarla kolaylıkla baş edebilmek için kendimize;

• Ben şu anda hangi alandayım?

• Sözlerim, davranışlarım hangi alana ait?

• Sınırlarımı aşıyor muyum?

• Karşı tarafın benim alanıma müdahalesine müsaade ediyormuyum?” gibi güçlü sorular sorabiliriz.

Kişinin kendi alanında kalması özetle;

Kendi varlığını fark etmesidir.

Kendi öz benliğini güçlendirmesidir.

Kendini görebilmesidir.

Kendini sevebilmesidir.

Kendi olmasıdır.

Kendini bulmasıdır.

Özgür olmasıdır.

İçsel gücünü, kapasitesini fark etmesidir.

Başkalarına olan bağımlılıklarından kurtulmasıdır.

İlişkilerindeki farklı rolleri fark etmesi ve yönetebilmesidir.

Kendi alanımızda kalır, sınırlarımızı ve farklı rollerimizi bilir isek, “hayat” denilen sahneyi daha iyi gözlemleyebiliriz.

Bizler bu konu üzerinde farkındalığımızı artırdıkça, hayat yolculuğumuz çok daha huzurlu, zevkli, keyifli bir hal alacaktır.

Her şeyi bilmemize imkan olmadığına göre, kendimizi ve sınırlarımızı bilmek en çok bilmemiz gerekendir.

Sağlıcakla kalın.

[HC-TR-004]

Bu konuda ki ilk yazım ;

[embed]Kendi Alanında Kalmak Nedir? “En güzel aile ortamı, en güzel iş ortamı herkesin kendi sorumluklarının bilincinde olduğu ve yerine getirdiği…medium.com