Sağlıklı Öfke II

Belki yanlış davranışlar vardır ama yanlış duygu yoktur

Öfke dediğimizde aklımızda şiddet, zorbalık , tecavüz , taciz gibi çağrışımlar beliriyor.

Sosyal medya ve günlük hayatımızda tüm bunlara denk gelip öfkeden kaynaklanan eylemlerle bire bir düşünüyor, öfkeyi kötücül bir duygu olarak nitelendiriyoruz.

Maalesef kötü bir duygu yoktur. Kötü eylemler vardır.

Öfke çoğu zaman sağlıklı bir duygudur.

Yazının devamını okuyamayanlar için link.

Yaşam enerjisi olarak öfke

Image Created By AI

Öfke, dikkatli bakıldığında koruyucudur.

Vücudumuzu sardığını ve bizimle bütünleştiğini hissederiz.

Diğer duygulara kıyasla tıpkı korku gibi hızlıca bizi sarar.

Tenimizin milimetrik hücresinde yer kaplar ve yayılır.

Tepki ihtiyacıdır öfke. Tepki için adım atmaya çalışır.

Sanki bir amacı varmış gibi belirli bir yöne eğilir.

İter bizi , dili olmasada fısıldar.

“Yapmalısın !” der . “Şu an tam vakti sana emrediyorum.”

Vücudumuzun sessiz konuşma biçimi bizi harekete çağırır.

Hazır olmasan bile seni çağırmakta tereddüt etmez.

Senden daha çok seni tanır çünkü.

Vücudunun duygusudur o.

Ve seninle şekil alır.

Senin çevrende kalkan şekline bürünür.

O anda seninle hayat bulur.

Ayrılamaz parçandır duygu , seninle yaşamaya devam edecektir.