ALLAITER BEBE LES 6 PREMIERS MOIS POUR SES BIENFAITS

Quoi de neuf sous le soleil azuréen ?

Comme l’**OMS, votre pharmacie recommande d’allaiter exclusivement votre bébé les six premiers mois pour les [bienfaits du lait maternel](https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6961219897628504064)**. Mais on ne vous cache pas que c’est du sport : allaiter 1 jour = 12km de rando ! Pour rester en forme et prévenir les blessures, Christophe prend le relai(t)

Qu’est-ce que cela signifie ?

L’allaitement est un processus qui dure 4 à 6 mois — moyenne des mères françaises — et peut se prolonger pendant la diversification alimentaire, jusqu’à le 2e bougies de bébé.

Dès la première tétée, le mécanisme s’enclenche et entraîne la sécrétion de 2 hormones indispensables pour nourrir bébé

• la prolactine, participe à la fabrication et la synthèse du lait maternel
• l’ocytocine, stimule l’éjection du lait

Mais des facteurs engendrent des complications chez certaines femmes

• une production de lait insuffisante due à un dérèglement hormonal, une prise de médicaments ou du stress…
• des irritations & douleurs au niveau des mamelons à cause de la salive et de la pression exercée par le nourrisson

Si ces signes se manifestent et persistent, Christophe vous accompagne pour prévenir voire guérir…

Quels impacts pour moi / nous et la planète ?

Chères mamans, pour :

• stimuler la lactation

• quoi : tisanes à base de **fenouil et/ou [fenugrec](https://www.pharmacie-cap3000.com/herboristerie-et-tisanes/139549-iphym-fenugrec-graine-ent-sach-100g.html)**

• comment : laissez infuser 5–7 mins et buvez

• quand : 1x/jour

• apporter nutriments & vitamines nécessaires au bon développement de bébé

• quoi : **oméga3, vitamine D**

• comment : prenez 1 à 2 gélules/jour

• quand : le matin

• soulager & protéger le mamelon des

1. fissures

• quoi : crèmes à base de **vitamine E ou [lanoline](https://www.pharmacie-cap3000.com/soins-vergetures-et-grossesse/28798-lansinoh-cr-apais-protect-allait-t-40ml.html)**

• comment : appliquez localement sur les zones sensibles

• quand : matin et soir

Si les fissures persistent, utilisez des bouts de seins en silicone pour réduire la douleur lors de l’allaitement.

2. crevasses

• quoi : **coquillages**

• comment : déposez les dans votre soutien-gorge

• quand : entre les tétées de bébé, pendant 5h max

Si bébé présente des coliques, votre pharmacien suggère une cure de probiotiques ou de déposer une goutte de gel à base d’enzymes digestives sur votre mamelon avant la tétée.

Votre pharmacie loue des tire-laits, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

Nous prenons soin de vous et de bébé.

Cet article, ne se substitue en aucun cas à un diagnostic formulé par un professionnel de santé ; demandez conseil à votre pharmacien.