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Warum ich so lange geblieben bin, obwohl es weh tat

Ich habe gedacht, dass ich in einer Verarbeitungsphase bin. Doch die Vergangenheit holt mich immer wieder ein. Es sind nicht die Gedanken…

Steffi Ehrich · 2026-04-13 15:27 · 0 claps · 0.9 min read
#trennung #beziehungen #selbstliebe #heilung #emotionaler-schmerz
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Warum ich so lange geblieben bin, obwohl es weh tat

Ich habe gedacht, dass ich in einer Verarbeitungsphase bin. Doch die Vergangenheit holt mich immer wieder ein. Es sind nicht die Gedanken, die Erinnerungen . Nein! Es ist er. Und es wird schlimmer, von Tag zu Tag.

Er hat die Beziehung nach 10 Jahre beendet. Für mich ganz plötzlich zur damaligen Zeit. Statt zu trauern, verletzt er mich jeden Tag auf´s Neue. Ich bekomme keine Luft, keine Zeit zur Verarbeitung, keine Frage beantwortet.

Dinge verschwinden einfach, Absprachen zählen nicht mehr. Er tritt in meine Räume, als hätte ich keine Privatsphäre. Und ich stehe da, schaue zu, ignoriere es, weine, schreie, verletze und frag mich wann es angefangen hat, so respektlos zu sein…….?

Ich bin nur noch am funktionieren, habe Angstzustände, permante innere Unruhe. Mein Kopf ist voll, meinen Herzen geht es genau so. Und das schlimmste ist: Ich erkenne mich kaum wieder.

Vielleicht ist jetzt genau derb Punkt gekommen, den ich so lange nicht sehen wollte: Dass ich nicht nur wegen der Liebe geblieben bin. Sondern , weil ich gehofft habe, dass sich etwas ändert. Es wieder wird wie früher.

Fehlanzeige !!!!!

Vielleicht erkennst du dich ja hier wieder: Das ständige Hoffen, das unendliche Warten, das Aushalten. Das war kein Zeichen von Liebe, sondern das Zeichen-Du verlierst dich selbst.

Ich bin noch mitten drin, kann keine Lösung gerade anbieten, sondern nur Schreiben für das Überleben.

“Eine Frau die gerade loslässt”


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