isn’t she lovely?

Domingo de manhã combina com Stevie Wonder, né? depois de muita resistência interna (e terapia), venho tentando trazer pequenos prazeres pra perto, especialmente aos domingos. O dia que mais sentimos ansiedade, talvez? eu sim.

Nos últimos meses, eu encarei várias mudanças na minha vida. Trabalho, cidade. E para além de todo o stress de mudança (e quase perder o réu primário numa briga com a imobiliária), tem também o nosso ritmo interno de ir se adaptando a tudo isso.

Desde 2025, eu lembro de pedir muito ao Universo que me trouxesse novos ventos, e que eles me levassem a lugares incríveis.

TO PRONTA, eu pensava.

Aí veiomeioquetudodeumavez, e eu dei uma surtada interna, quem nunca.

A real é que a gente nunca tá pronto não. A gente vai se fazendo e desfazendo pra poder encarar tudo o que chega até a gente. A vida é o que é, né?

E no meio da mudança e do caos (externo e interno), eu descobri que dá pra ir temperando a rotina. É clichê, é cheio de camadas (de gênero e classe), mas é possível.

Não percebemos, mas fazemos escolhas o tempo todo, e o nosso cérebro sempre vai tentar economizar tempo e esforço em todas elas. Por isso a preguiça fala mais alto do que a vontade de ir pra academia, por exemplo.

(mas por que eu entrei nesse assunto mesmo?)

ah, é. Stevie Wonder.

maravilhoso demais.

receitinha de domingo pra diminuir (um bocadinho) a ansiedade:

• pega um álbum de um artista que você gosta muito
• se for da gastronomia, faz uma comidinha gostosa, com calma.
• se for do exercício físico, sai pra dar uma caminhada.
• se for da leitura e aconchego, retoma a leitura daquele livro que tá lá no seu criado mudo juntando pó.
• se for do social, liga pra um amigo, pelo amor de deus, socializa e sai desse celular.

agora deixa eu ir ver meu bolinho de banana porque tá cheirando.