Do que você tem medo?

A palavra medo é definida como o estado de alerta que uma pessoa experimenta diante de uma ameaça física ou psicológica. De forma coloquial, as pessoas dizem ter medo quando estão receosas com alguma coisa. Os estudos da mente entendem o medo como um importante meio de autoproteção, associado ao nosso sistema instintivo e emocional. No entanto, se você pensa que o oposto de ter medo é ter coragem, precisamos conversar sobre isso.

Sobre saltar com medo

O avião estava há 14.000 pés de altura — equivalente a mais de 4.200 metros, quando ele se deu conta de que não poderia mais voltar atrás. Suando frio e tentando entender porque havia aceitado participar daquilo, ele foi despertado do seu delírio ao ouvir o seu nome sendo chamado. Na porta da aeronave e diante de um horizonte de nuvens, Will Smith precisava controlar o medo e saltar de paraquedas.

Ter medo é algo tão natural ao ser humano quanto sentir fome. Não fomos civilizados o tempo todo, nossos ancestrais já viveram em ambientes ainda mais hostis e aprenderam que um pouco de medo pode significar a sobrevivência da nossa espécie.

Todas as pessoas sentem medo.

Você deve estar pensando agora sobre alguém que você conhece e que, diante das suas atitudes e resultados, parece não experimentar o medo. O ponto é justamente este. Você certamente conhece alguém corajoso, mas certamente nunca conhecerá alguém que não tenha medo. A coragem não é o oposto do medo, são coisas diferentes. Fomos ensinados que ter medo é ruim e que precisamos ser destemidos. No entanto, ser corajoso não significa não ter medo e sim que agimos apesar do medo.

Na contagem que durou três segundos, Will Smith foi empurrado para fora do avião no dois, pois no três certamente se agarraria na porta. Ele relata que, quando estava caindo, experimentou uma das melhores sensações da sua vida. Ele estava voando. E mais do que isso, não havia medo algum.

O ponto de maior perigo é o ponto de menor medo ( Will Smith).

Após passar por essa experiência, ele se deu conta de que não precisava daquele medo que sentiu antes da experiência. Ele só estragou o seu dia.

Qual é o problema em ter medo?

Afinal, ter medo é bom ou ruim? A resposta é: do que você está com medo? Grande partes dos nossos medos se baseiam em riscos irreais, assim, você precisa entender do que realmente está com medo e qual é a probabilidade desse risco se confirmar. Muitas vezes atendo empresários que tem medo de delegar, medo de reduzir, medo de crescer, medo de recomeçar, entre tantos outros medos. Quando vamos investigar, todo o receio se baseia em apenas um: medo de mudar.