Transformační letní výzva: Den 6

Přijměte své tělo

S létem jsou nevyhnutelně spojené i reklamy na nejrůznější produkty a přípravky, které nám mají na poslední chvíli pomoct připravit své tělo na léto. „Zhubněte do plavek“ je fráze, kterou s přibývající četností posloucháme už od zimy.

Z takových reklam si nemůžeme odnést nic jiného než pocit nedostatečnosti. Naše tělo nemůže být dost dobré, protože nevypadá jako to na obrázku. Už zase je tu další léto, kdy nevypadáme perfektně. I když proti těmto myšlenkám bojujeme a racionálně víme, že jsou neopodstatněné, jen málokdo se jim doopravdy ubrání. Stydíme se za to, jak vypadáme. V důsledku, i když se na pláž nebo k bazénu těšíme, tak je těžké si ten čas opravdu užít.

@iam__katiana

Neexistuje jednoduchý recept na to, jak mít začít rád své tělo, když žijeme v systému, kde komerční společnosti těží z našich nejistot. Dobrý začátek je uvědomit si, že pocity, které ve vztahu ke svému tělu zažíváme my, zažívají i všichni ostatní. A právě v tom nám pomůže dnešní úkol.

Napište do komentářů, jakou část těla je pro vás těžké (nebo dřív bylo těžké) přijmout. Která část nebo vlastnost vašeho těla se vám zdá „nedokonalá“, nebo se za ni dokonce stydíte?

Když uvidíme, že každý z nás bojuje s přijetím svého těla, takového, jaké je, snad nám to pomůže být o něco shovívavější k tomu svému. Dokonalá, vyretušovaná těla v reklamách mají málo společného s těly opravdových lidí. Uvědomujme si, co všechno pro nás naše těla dělají, jak tvrdě pracují a že nám umožňují prožívat každý den. Naše těla jsou krásná. Pokusme se na to nezapomínat, když se příště budeme u bazénu nebo na pláži cítit nejistě.

Vytvořte si účet a zapojte se do výzvy: www.jogaspolu.cz