さっそくサボりました笑

先日習慣化のために、毎日ブログを書いていますと投稿しましたが、翌日さっそくサボりました。 まだまだ習慣化されていないようです。

俺の話をきけ〜！5分だけでもいい〜！

ここからはただの言い訳ですので、読み飛ばしてください。 いや〜、昨日は朝から晩までスケジュールいっぱい埋まってて、優先順位の高い順から仕事をこなしていってたら、ブログのことあすっかり忘れ去れてたんですよね〜 毎日書けるように、リマインダーもかけていたんですが。 まだまだ、習慣化できていないということですね。 リマインダーかけてもできないなんて笑

筋トレはリマインダーかけなくてもできるんだけど、

自分の好きなことは時間ができると自動的に、したくなるもんですね。 私は体調管理、ストレス発散、QOL向上のためにトレーニングを継続しています。 みなさん筋トレの話になると、ムキムキになりたくないとおっしゃいますが、何がいけないんでしょう？ブヨブヨよりも、ムキムキやパキパキの方が格好いいと思うんですが、

まぁ、それは個人の価値観ですから

割り箸のような細い脚を美しいと捉えるか、鍛え上げられた筋肉質な脚を美しいと捉えるか、はたまたほどよく筋肉のついた脚を美しいと捉えるかはその方の価値観ですから。

テニスもね

テニスはスピードこそ命！ スピードこそ正義！

と、言わんばかりにハードヒットを繰り返すジュニア期のプレーヤー。 それも、いいんじゃないでしょうか。

それが「いつか入るようになる！」と、考えて諦めずに入るようになればそれもその人の正解。

「まずは入るレベルで！それから質をスピードを高めていく！」これもその人の正解。

速いボールが打てるのも素晴らしい能力です。

それを殺す必要はありませんね。プレーヤーの性格ややりたいこと、そして

今やるべきこと

を明確にして、次のステップに進みましょう。そのためには習慣化ですね。 私もサボらずにブログ更新します。笑