Apa Pertolongan Pertama yang Perlu Dilakukan Saat Orang Pingsan?

Sumber: Apollo 24|7

Jika di sekitar tempat kamu berdiri atau duduk ada orang yang jatuh pingsan, apa yang harus kamu lakukan? Yuk, cek!

Melansir *Alo Dokter*, pingsan dapat ditandai dengan perasaan pusing, mual, penglihatan kabur atau pendengaran terganggu yang kemudian berlanjut hingga hilang kesadaran dan jatuh.

Penyebabnya cukup beragam, dari yang paling umum yakni menurunnya tekanan darah secara tiba-tiba, yang disebabkan oleh aliran darah dan suplai oksigen di dalam otak mengalami kekurangan atau penyebab lain seperti kadar gula menurun, hiperventilasi, hingga cuaca panas.

Bagaimana Pertolongan Pertama Orang Pingsan?

Mengutip Alo Dokter,

1. Pastikan orang yang pingsan berada di lokasi aman dan nyaman, jika belum pindahkan segera.
2. Jika hawa panas adalah kemungkinan penyebab pingsan, segera pindahkan ke tempat yang lebih teduh.
3. Segera minta orang di lokasi terdekat menghubungi ambulans atau rumah sakit terdekat.
4. Cek orang yang pingsan, panggil, dan pastikan apakah ada respon yang diberikan.
5. Perhatikan apakah ada nafas dan denyut nadi yang dapat dirasakan dari orang pingsan tersebut.
6. Posisikan orang pingsan dengan telentang dan naik kan kaki pemilik lebih tinggi sekitar 30 cm dari dada. Hal ini untuk mengembalikan aliran darah kembali ke otak.
7. Renggangkan pakaiannya, untuk mempermudah nafasnya.

Jika orang tersebut tidak bernafas, denyut nadi tidak terasa, atau tidak sadar dalam beberapa menit, segera berikan nafas buatan dan CPR sambil menunggu ambulans datang.

Sementara itu, jika ia sadar, berikan minuman manis untuk mengembalikan energi tubuh, seperti teh manis. Sarankan untuk tidak langsung berdiri, setidaknya perlu duduk atau istirahat selama 15–20 menit, mencegah pingsan datang kembali.

Lalu, tanyakan apakah ada gejala seperti sesak nafas, sakit kepala, lemas, atau sulit menggerakan anggota tubuh tertentu. Jika iya, segera bawa ke UGD rumah sakit. Hal ini juga berlaku untuk gejala lain seperti linglung, penglihatan buram, sulit berbicara, demam, dan kejang. Ini merupakan tanda-tanda berbahaya yang terjadi saat pingsan sehingga perlu diperiksa kembali oleh dokter.

Cara Melakukan CPR

Melansir laman Siloam Hospitals, berikut adalah cara melakukan CPR (Cardiopulmonary Resuscitation):

Kompresi dada. Berikut adalah langkah-langkah melakukan kompresi dada, sebagai berikut.

1. Tidurkan tubuh orang tersebut di permukaan keras dan datar.
2. Berposisilah di samping bahu dan leher orang yang mau ditolong.
3. Letakkan satu telapak tangan pada bagian tengah dada pasien, tepatnya di ⅓ tulang sternum, dan letakkan tangan lain di atas tangan sebelumnya.
4. Lakukan metode push fast (dorong cepat) yakni penekanan dada pasien sebanyak 100–120 kali per menit atau 1–2 kali per detik. Penekanan dada memiliki kedalaman 5–6 cm.

Membuka jalur nafas. Langkah ini dilakukan setelah kompresi dada. Caranya, penolong mendongakkan kepala orang yang mau ditolong dan letakkan satu tangan pada dahinya. Lalu, tangan lain gunakan untuk mengangkat dagu (menarik dagu ke bawah) dengan perlahan hingga saluran napas orang yang mau ditolong terbuka.

Memberikan nafas buatan. Ketika orang yang sebelumnya pingsan masih belum memberikan respon, lakukan cara ini. Dapat dilakukan dari mulut ke mulut atau dari mulut ke hidung orang yang mau ditolong.

Dalam CPR, teknik ini dilakukan secara bergantian dengan kompresi dada (tahap pertama), yakni 30 kompresi dada diikuti dengan 2 kali bantuan nafas. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan, sebagai berikut.

1. Letakkan mulut pada mulut atau hidung orang yang mau ditolong. Jangan lupa jika memberikan nafas ke mulut, jepit hidung pasien menggunakan tangan.
2. Berikan udara dari mulut sebanyak 2 kali ke pasien.
3. Perhatikan apakah dada pasien sudah terangkat seperti ketika bernafas.
4. Jika belum, lakukan kompresi dada kembali sebanyak 30 kali.

Penulis: Valencia Eugene Tania

SUMBER:

• Pertolongan Pertama pada Orang Pingsan yang Perlu Diketahui. (2022, February 2). Alodokter. https://www.alodokter.com/mengenali-pertolongan-pertama-pada-orang-pingsan-dapat-menyelamatkan-nyawa-orang-lain
• Seperti apa ciri-ciri orang mau pingsan? (2025, January 28). Alodokter. https://www.alodokter.com/komunitas/topic/seperti-apa-ciri-ciri-orang-mau-pingsan-
• Siloam Hospitals. (n.d.). Apa itu CPR. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-cpr