3 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

3 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Sobat Elim, biasanya yang kita konsumsi adalah jambu bijinya bukan? Tetapi, tahukah Anda, bahwa daun jambu biji juga layak dikonsumsi karna memiliki banyak manfaat loh. Manfaat daun jambu biji berasal dari kandungan antioksidan seperti vitamin C, serta kalium, dan serat. Dikutip dari WebMD, dibeberapa negara daun jambu biji biasanya digunakan sebagai obat diare, seperti India dan China.

Untuk mendapatkan khasiat daun jambu biji, sederhana yakni cara mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan. Caranya, cuci bersih beberapa lembar daun jambu biji, dan rebus hingga air berwarna kecoklatan. Kemudian, saring untuk memisahkan air kemudian minum.

3 Manfaat Daun Jambu Biji

1. Mencegah diare

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo, ekstrak daun jambu biji mampu menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus yang menyebabkan diare. Bagi penderita diare disarankan untuk mengonsumsi daun jambu biji agar mengurangi sakit perut, menghambat pengeluaran tinja yang berair, serta memulihkan pencernaan.

Cara mengonsumsinya Sobat Elim dapat meletakkan daun dan akar jambu biji yang bersih ke dalam secangkir air mendidih. Saring airnya dan minum saat perut kosong.

2. Menurunkan kolesterol

LDL atau low-density lipoprotein adalah salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein yang fungsinya adalah membawa molekul lemak ke seluruh tubuh. Jika kelebihan LDL inilah yang dapat berbahaya karena dapat menyebabkan gangguan kesehatan terutama pada jantung. Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism, partisipan penelitian yang minum air rebusan daun jambu biji memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah setelah delapan minggu.

3. Mencegah diabetes

Manfaat yang ketiga dari daun jambu biji yaitu dapat mencegah diabetes dengan cara menghambat beberapa enzim yang mengubah karbohidrat dalam saluran pencernaan menjadi glukosa, sehingga memperlambat penyerapan sukrosa dan maltosa dalam darah. Hal tersebut merupakan temuan dari Yoriko Deguchi dan Kouji Miyazaki dari Yakult Central Institute for Microbiological Research yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Metabolism. Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan Jepang juga setuju bahwa daun jambu biji berfungsi sebagai pengobatan bagi penderita diabetes.

Demikian 3 manfaat yang dapat Anda rasakan ketika mengonsumi daun jambu biji. Jadi Sobat Elim, jambu biji tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat tetapi daunnya juga. Mulai sekarang

[embed]3 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan - Rumah Duka Elim Sobat Elim, biasanya yang kita konsumsi adalah jambu bijinya bukan? Tetapi, tahukah Anda, bahwa daun jambu biji juga…rumahdukaelim.com