Só estudar não adianta! — Dicas para quem vai fazer vestibular em 2025 (ou em qualquer época do ano)

Desde 2018 tenho experiência com atendimentos com jovens que irão fazer vestibular, seja na escola ou na clínica. Eu investi pesado em estudar sobre a realidade de vestibulandos. Pois bem, já são mais de 200h de atendimentos para vestibulandos (de medbulandos a outros) e resolvi listar algumas dicas, para reforçar que: só estudar não adianta!

1. Dois temperos essenciais: humildade e paciência

Roubei esses dois ingredientes de um grande santo católico, Santo Tomás de Aquino, e esses dois temperos são essenciais para a vida de um estudante. Humildade, para ter consciência de que o lugar do estudante é o de não-saber e precisa, muitas vezes, retornar para recomeçar.

Paciência, pois os aprendizes tendem a errar muitas fazer até a consolidação do aprendizado. Reparar o erro fazem parte do aprendizado.

(Estas duas virtudes são essenciais para a vida de qualquer pessoa.)

2. Ansiedade de véspera: como evitar?

Vai por mim: não dá para evitar a ansiedade de véspera. Há alguns anos um cursinho virtual fazia um super aulão no YouTube chamado Sexta Feira dos Estudos Impossíveis, eu amava essa ideia e eu fiz o aulão por um ou dois anos. Achava a ideia genial!

Com os estudos de psicologia, fui vendo que os eventos que nos envolvem emocionalmente nos garantem uma ansiedade de véspera que temperam a expectativa e até energizam os dias pré-evento. Quanto mais envolvidos estamos, quanto mais o evento tem valor para nós, mais seremos envolvidos emocionalmente com o evento, ou seja, na prova, concurso e etc…

3. Preciso te dizer que: não adianta mais fazer yoga ou outras práticas perto da prova!

Muitas pessoas amam arquitetar planos durante poucos dias antes da prova. Vai por mim: não é uma boa. Essas atividades garantem sim benefícios, mas todos a médio ou longo prazo.

Esquentar a cabeça aderindo muitas atividades podem atrapalhar mais do que ajudar. O melhor é fazer bem ou fazer sem pressão de performance atividades novas em sua rotina.

Descobrir alguma atividade nova perto da prova, é muito mais interessante do que aderir um hábito novo.

4. Os amigos podem ajudar a descansar (é sério!).

Privar-se das relações é uma tendência em muitos vestibulandos. Dizem eles que: quanto mais focarem e não cultivarem boas relações, melhor será seu resultado final.

Isso é uma grande mentira. As nossas relações podem nos descansar e são importantes, pois boas amizades costumam nos apoiar e celebrar nossas vitórias (sejam elas pequenas ou não).