← Back to list

¿Qué debo hacer cuando mi Corazón está Apocado?

“¿Por qué te abates, oh alma mía y te turbas dentro de mí? Espera en Dios porque aún he de alabarle, salvación mía y Dios mío”. Salmo 42:5.

Nohemy Medina · 2026-05-26 22:58 · 0 claps · 3.6 min read
#sanidad-del-alma #religion #depresión #ansiedad #paz
Open on Medium ↗
Wiki topics: HUM · Humanities · General 🕊️ · Religion

¿Qué debo hacer cuando mi Corazón está Apocado?

“¿Por qué te abates, oh alma mía y te turbas dentro de mí? Espera en Dios porque aún he de alabarle, salvación mía y Dios mío”. Salmo 42:5.

Todos nos sentimos felices en eventos y reuniones cristianas, comprando en nuestra tienda favorita, compartiendo un helado, viendo Netflix o haciendo cualquier cosa que nos distraiga. Lo contraproducente de esta satisfacción o sensación alegre, es que desaparece cuando estamos solos, sin amistades alrededor o sin internet en casa.

Hoy hablaremos del corazón apocado, y para conocer si lo tenemos te haré dos preguntas, Primera: ¿sabes regular tus emociones estando solo? Y segunda ¿te anima orar y tener tiempo en privado con Dios? Te estarás preguntando a qué va este cuestionario. La primera respuesta tal vez es positiva, pero la segunda es probable que no. Hay estudios que muestran que la mayoría de personas cristianas se sienten animadas en eventos, campamentos o cruzadas proféticas, pero todo se desmorona en casa, cuando hablar con Dios resulta aburrido, en contra tiempo o innecesario. Este estado pasivo nos lleva a vivir y tener un corazón apocado.

Según la RAE apocado puede significar dos cosas: De bajo ánimo, asociado a una persona con profunda timidez y falta de decisión o con un intenso sentimiento de sentirse vil y con poca estima. Entonces hablamos de personas que se sienten animadas y fogosas estando en congresos y reuniones; pero en lo solitario, los pensamientos intrusivos le atrapan, las decisiones se vuelven una gran montaña para atravesar y necesitan de otra actividad para escuchar a Dios. No deseo que me confundan, yo amo los eventos cristianos, pero también, por experiencia personal he aprendido que después de grandes victorias o hermosas experiencias, si el corazón no está preparado, podemos entrar en una profunda oscuridad llena de tristezas, angustias y preguntas.

Parece locura que un cristiano pueda sentir profundo miedo, puesto que “todo lo podemos en Cristo que nos fortalece” (Filipenses 4:13) pero no erremos, a veces nos engañamos al no limpiar, construir y afirmar nuestro diario vivir. Pablo decía a los Corintos “no seamos como niños” las experiencias y sensaciones son hermosas, pero lo que fortalece nuestra vida es crecer en doctrina, la cual asocio con conocimiento Cristocéntrico y disciplina.

La palabra nos enseña: “Cada uno someta a prueba su propia obra…” (Gálatas 6:8) Entender este versículo es saber que como cristianos más que sensaciones debemos evaluar nuestras acciones y reacciones ante las emociones en distintas situaciones. Los hijos de Coré (a quienes se les atribuye el salmo cuarenta y dos) nos dejaron una pregunta reflexiva y fue: “¿Por qué te abates, oh alma mía y te turbas dentro de mí? Espera en Dios porque aún he de alabarle, salvación mía y Dios mío”. El conocimiento y estudio de este versículo es un llamado a evaluarnos y preguntarle a nuestra alma la razón de su gran temor, timidez o sentimiento vil, para asimismo poder tomar decisiones correctas no basadas en lo que sentimos sino en lo que conocemos de Dios y deseamos hacer para él.

El corazón apocado hoy desea orar, pero mañana no, hoy quiere todo con Cristo, pero mañana no se anima a abrir la biblia, hoy podemos ser embajadores del reino y mañana podríamos hasta desear no haber conocido el evangelio. Parece sutil tener un corazón apocado, porque no se le asocia con ser rebeldes o murmuradores, sin embargo, este tipo de estado puede llevar a una persona cristiana a un profundo miedo por el futuro, al abandono total de sí mismo o a la tristeza sin explicación.

Muchos creyentes oran y luchan contra la depresión, pero no inician con la introspección que la biblia nos dice que hagamos; “medita en tus caminos” por tal motivo pienso que tener el corazón apocado es la suma de no trabajar en la sanidad y fortalecimiento de la fe interior que deberíamos adquirir.

Recordemos que muchos venimos de infancias agresivas, de malas decisiones, de eventos que marcaron nuestra historia; luego nos convertimos a Cristo y él nos sana, pero un grave error es que no mantenemos la casa limpia como lo dice en mateo doce. Tampoco disciplinamos nuestra alma para no vivir bajo sus estados fluctuantes. Entonces, Todo lo que nos rodea depende de cómo nos sentimos y no del conocimiento bíblico, también deseamos que oren por nosotros pero no queremos orar ni aprender en la intimidad con el padre para sanar lo oculto y vergonzoso.

La disciplina de orar y leer la palabra no consiste en ser religiosos, consiste en crear hábitos que poco a poco sanarán tu cuerpo alma y mente para alcanzar congruencia entre lo que decimos y hacemos; para que los vacíos que solo llena Cristo no se vean opacados por placeres que ofrecen solo oasis o escapatorias de la realidad.

Para finalizar quiero expresar lo siguiente, el corazón apocado a mi concepto, puede ser el enemigo silencioso más grande de un cristiano y su trabajo causa ansiedad, inconstancia y falta de identidad en los creyentes. Por eso el conocimiento y la disciplina espiritual, son las herramientas que Dios nos dio para poco a poco vencer a nuestros enemigos internos y tener liberación en el alma, recordando que en medio de nuestras luchas, el padre nos deja una hermosa promesa:

“Decid a los de corazón apocado: Esforzaos, no temáis; he aquí que vuestro Dios viene con retribución, con pago; Dios mismo vendrá y os salvará”. (Isaías 35:4)


메타데이터
post_id
a90f3ebcaa39
slug
qué-debo-hacer-cuando-mi-corazón-está-apocado-a90f3ebcaa39
url
https://medium.com/@nohemymdina/qu%C3%A9-debo-hacer-cuando-mi-coraz%C3%B3n-est%C3%A1-apocado-a90f3ebcaa39
canonical_url
https://medium.com/@nohemymdina/qu%C3%A9-debo-hacer-cuando-mi-coraz%C3%B3n-est%C3%A1-apocado-a90f3ebcaa39
author_url
https://medium.com/@nohemymdina
status
ok
fetched_at
2026-06-12 22:02:08