內在原力：人生真的可以重新來過嗎?

前言

曾看過一則新聞:「行善半世紀92歲「埔里阿嬤」陳綢獲暨大名譽博士 」。

南投埔里阿嬤，陳綢，是一位知名慈善家，盡心盡力推動社會福利工作，創辦良顯堂基金會、兒少家園幫助弱勢學生及拉拔迷途青少年，用她的慈悲心慢慢讓行為偏差孩子擁有良好品德。

因民國58年的一場重病，改變陳綢阿嬤的價值觀，曾歷經上百次辛苦的癌症化療，但為社會付出的熱忱依舊，忘卻自己一身病痛，還捐地賣地，只為幫助更多人。

陳綢阿嬤的故事就是發揮他的內在原力，影響更多的人加入他的行列，也幫助更多需要受幫助的人，就像書中提到的「把一件事情做到最好，就是一種圓滿」，陳綢阿嬤已經做到了，用她心中的蠟燭點亮整個世界，讓世界更加溫暖。

作者所謂的「內在原力」，指的就是一種影響力，透過有形的（如:寫作和演講）或無形的（如:同理心和慈悲心）方式來引發他人的動機，進而幫助我們一同完成某些目標。

作者

我是從2021/1/23 「為你引路，從優秀到卓越」演講影片中認識這本書的作者，也就是這場講座的主講人愛瑞克，在網路上大家都稱他「愛大」，於台大集思會議中心有超過300人齊聚一堂，來聽這一場公益講座，且這場門票費用100%捐給「為台灣而教」。對愛大的第一印象，是位富有同理心、有愛心、情感豐盛的慈善家，他是專業金融背景出身，在40歲左右達到財富自由，從此投身公益，並積極推廣閱讀，每年還發起多次幫助弱勢兒童的慈善公益活動。

很推薦大家可以看這個演講，會有許多啟發，而這本書就像是這個演講的延伸，列舉出更多愛大的人生歷程，讓我們知道他是如何在人生各個關鍵點做出什麼樣的決策或改變。

人生真的可以重新設定

若想擺脫深陷負面、人生裹足不前的循環，這本書透過9個關鍵的設定，一定可以讓你從某個篇章找到激勵自己、讓自己改變現況的力量，喚醒你的內在原力，並在每個篇章後面提供你具體可實踐的方法，幫你的人生升級，讓你的人生活出更好的版本，而且現在就可以馬上行動。

9個設定 ： 一人公司、三種工作、利他共贏、成功者防護罩、站對地方、無限思維、沒有壞事、包容力、常保初心，只要從其中一個設定開始行動，就能往更好的自己邁進。

就像我決定將閱讀的心得與想法寫出來並分享，就是因為看了這本書之後才讓我埋下行動的種子。

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讓我特別有感的部分

找出壞事背後隱藏的好事

我們在生活當中、在職場上，總會遇到不如意的事或充滿負能量的人，遇到問題我們要主動放下心中的成見，認為沒有事情是無法解決的，並認清這個世界沒有天生的壞人，人人都可能是貴人，要把我們所認為的「壞事」、「壞人」轉化成是讓我們成長的助力。

就像他文中提到的，美國知名創作歌手巴布·狄倫他的名言：「有些人能感受雨，而其他人只是被淋濕了而已。」

最近身邊剛好發生一件讓我特別有感的事情，這幾年來我婆婆有明顯的腦部退化現象，剛開始可能是忘了電燈的開關在哪裡、也曾經忘了自己吃過飯了沒、問過的問題會重複的問……，身邊的人都慢慢感覺到她跟之前的不同，公公一開始只說她從年輕就這樣迷迷糊糊的啦，好像還無法接受自己的另一半變得不一樣的事實，這幾年來公公常因為請我婆婆去做某件事，但最後可能忘了、可能做錯了，而對婆婆大發雷霆，我先生總會跟我公公說不要這麼兇，這樣反而會讓婆婆的狀況惡化，久而久之，發現公公與婆婆的相處模式漸漸有改變了，某天公公麻煩婆婆去拿A跟B，婆婆只拿了A，本以為公公會生氣的對婆婆說，叫你拿A跟B你怎麼只有拿A，沒想到只見公公以一般的口吻再麻煩婆婆去拿B，當下突然覺得有點感動，當然沒人希望自己的親人身體狀況變不好，但看到公公的轉變卻覺得這或許不是件壞事，他們可以這樣相處，扶持到老，無論結果如何，我看到的是過程中他們都因此成為更好的自己。

人生賽道不是直線也沒有終點

我們從小就被灌輸競爭力的重要性，記得小時候與親戚的聚會總會被叫去與差不多年齡的表姊妹們比身高、比考試成績，出社會就比薪水、比誰先買房買車、比誰先結婚……，所以做任何事情總會不自覺的與他人比較，好像比贏了就代表你的人生是成功的，然而輸贏只是一個結果，重要的是要思考自己真正想追求的是什麼樣的人生?想成為什麼樣的人?而不是活在他人的期待裡。

愛大也認為，生命短暫，不要浪費時間活在別人的思考中，要有勇氣跟著自己的內心，不要讓他人的噪音壓過自己的心聲，並且要不斷提醒自己「利他共贏」，做任何事情不要總想著與他人競爭，而是一起攜手向上爬升。

想要卓越必須先站出來

有沒有覺得自己已經很努力了卻都沒有被看見，總感嘆自己懷才不遇，愛大建議在這個人人都能打造個人品牌(利用自媒體打造自我形象)的時代，要建立一個網路社群，養出自己的鐵粉，並主動發起活動(演講或聚會)，實體活動是凝聚向心力的最好方式。

如果一開始不知道要怎麼建立社群，又或者個性比較害羞內向的，可以找幾個與自己理念相近的社群，先試著與社群裡的大家互動；當你讀了一本書因此得到一些啟發，也可以主動聯繫作者，告訴他你有多喜歡他的作品，從中得到多少獲益並感謝他。

曾經看了愛大的一場直播，他裡面有提到，不要覺得自己什麼都不會要如何站出來，要站出來教大家什麼，他說:「100分的可以教80分的人，80分的可以教50分的人，50分的可以教30分的人，而30分的人可以教那個領域的小白。」所以每個人都可以當老師，讓身邊的人都一起攜手往前邁進。

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別用有薪工作定義全部的自己

《你是誰，比你做什麼更重要》這本書的作者，查爾斯．韓第（Charles Handy）認為人不該只有一份「有薪」的工作，推崇一個人必需要同時從事三種工作，人生才能保持各方面的平衡與兼顧，有金錢收入的工作主要是爲了維持生計，還要有無償的工作(奉獻自己的時間、金錢或技能，但是沒有收取酬勞)，以及自我實現的工作(希望自己未來成為什麼樣的人)，後面兩種工作讓人生感到更有意義，並強化自己的內在原力，就像作者想幫助更多的人活出更好的人生，藉由推廣閱讀、舉辦許多公益演講、發起捐書活動等就是他自我實現的工作或許也是無償的工作。

若金錢收入的工作就是你真正想做的事情，那當然是最好的，然而金錢收入的工作目前若只是你用來餬口的，你真正想做的事情也可以從現在開始一小步一小步慢慢實現，不需要等到退休或財務自由才要開始。

這本書對我的影響

看完這本書之後我就一直思考自己未來想要成為什麼樣的人?愛大說，若現在想不到自己想成爲什麼樣的人，可以透過大量閱讀找出一位典範，將來做任何事都用典範的的想法來思考，總有一天可以成為自己喜歡的模樣，這也就是「以終為始」的信念。

一方面也想著愛大在演講時講到的一句話:「人會來就一定會離開，但他的作品都會被留下來。」鼓勵著大家一定要留下作品，這作品不單單指的是文章、畫作，就連服務、聲望、你的小孩，都算是作品，所以人人一定都可以有作品。

許多有孩子的媽媽，在養育小孩的過程因為須付出相當多的心力與時間，又沒有實質的回饋(沒有薪資)，常會覺得自己沒有價值，然而愛大認為好好教育陪伴小孩，也是可以讓你的人生邁向成功之路的，我想這就像是被動投資的複利效果，需要經過長時間漫長且無聊的投資，然而結果卻是穩定且豐盛的。所以現在在陪伴小孩時總會告訴自己這些過程不會白費，並想像未來他們也能成為「他們自己喜歡的模樣」。

最後期許自己能成為給予他人溫暖的人，並幫助需要幫助的人，自己每年都會捐款給慈善機構，也希望能將我熱愛的閱讀分享出去，希望在閱讀過程不但讓自己有所成長，自己吸收整理後的文字也能讓讀者得到啟發，帶給你們溫暖。

誰適合看這本書

內在原力這本書主要以力學、文學、商學為三大主軸，且愛大寫書前大量閱讀了諾貝爾奬及文學獎的作品，並結合他從小至今的人生經驗撰寫而成的，看完本書等於是吸取多位傑出作者的人生經驗，當我們走在人生十字路口時，可以幫助我們做出更好的決策，所以我覺得適合每個「想成為更好的自己」的人看。

愛大將人生比喻為河流，而我們都像河裡的一滴水，有的人速度快有的人速度慢，然而速度的快慢不是重要的，大家都是往前奔向大海，當有一天流到出海口無法回頭時，你希望自己懷抱著怎樣的心境？當你回頭看，是否會懊悔自己哪件事想做而沒去做？不要總想著退休的時候才要做什麼，現在就開始想、開始做，退休不是終點，而是另一個新的起點。

Just Do It!!