《在寂寞的夜裡提起筆》心得

在寂寞的夜裡提起筆封面

好久沒有讀關於自我認識的書籍了，所以前陣子去逛書店時，有特別看了一下這類的書籍。因為這樣，所以看到了這本可愛的書 :))

一剛開始，這本書最初吸引我的點是作者裡用擬人化的方式，把人類比喻成各種海底生物，是個很有趣的方式。另外，主角章魚次郎一緊張臉就會紅，因此迎來各種關心或嘲笑的這個問題，身為真人版阿焦的我（如果有看過Inside Out 2 的人就會知道），真的非常的有共鳴，所以決定翻開了這本書。

書中描述的情境分常貼合在群體社會中生活的我們。雖然每天見到很多人，但心裡還是常常會感受到孤單。這種孤單時常是來自於沒人可以分享心中的想法、沒人可以了解真正的自己。這本書就是利用學生與社會人士的視角在鼓勵大家 —— 既然沒有人可以無時無刻地聽我們說話，那就跟自己說吧！

利用寫日記的方式和自己對話，真的是個必要的技能。時常有很多煩惱是難以開口的，講出來會彆扭，或擔心別人看到這樣的自己等等，這種時候就很適合拿起筆，在日記本裡寫下思考的過程與結論。

不過我相信，包含我在內，很多人一定都試過寫日記來留下生活紀錄、寫下難題，不過每一次我都以失敗收場。不是我們不想寫，只是會不知道要寫什麼跟寫得多詳細。其實，日記不是作文，沒有一個規定的格式與規定，想怎麼寫就怎麼寫。這些寫日記時會遇到的問題，書中也都有提到，並且提出了解決方案。用簡單的方式解釋了其中的道理，讓讀者明白「如何寫日記」、「寫日記的重點」，以及「如何持之以恆」是我最喜歡這本書的主要原因。

這本書很適合給感覺到一點孤獨、需要與自己對話的人。我們不可能隨時隨地都有人可以跟我們對話、聽我們說話，所以當我們需要一個傾聽的對象時，自己就會是最好的對象。這本書對我來說有點像是本工具書，書中提到的方法都非常貼合我自身的情境，幫我的難題找到了解答。

在寂寞的夜裡，也不妨試著與自己來場深度、有意義的對話吧！也許你會像主角章魚次郎一樣找到另個嶄新的自己唷！

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