Lados positivos del enojo. Cómo pienso y siento mi coraje en el día a día.

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Hay muchas cosas que me molestan, me enojan y me encabronan en la vida — me dan rabia. Que las cosas no salgan como yo quiero, sobre todo de poner mucho tiempo y energía en ello. Me enoja también que las personas me traten mal, el racismo, la exclusión, la discriminación, la indiferencia, la injusticia social, el fuerte humillando al debíl, la gente mediocre y floja. También las perpetuas víctimas y las perpetuas vírgenes.

En mi vida personal me enoja no sentirme valorada, que me traten de manipular o que me quieran hacer sentir insegura o que los demás quieran minimizarme. Y bueno, de qué me sirve este enojo que me causan muchas de estas circunstancias que están fuera de mi control?

Al final del día, el mundo no es como yo quiero que sea sino como es. No puedo hacer nada contra la gente tóxica, ni hipócrita, ni envidiosa, ni mal intencionada, ni abusiva. Solo puedo actuar dentro de mi zona de control, es decir mi actitud hacia estas personas con las que convivimo y situaciones que experimentamos por determinados periodos de tiempo.

El coraje, así como lo veo yo, sirve para ver hacia dentro y hacer los cambios necesarios que te hagan 1. Aceptar esa realidad y transformar la perspectiva o 2. Aceptar la realidad y tomar acción para cambiarla. El enojo crónico puede enfermarnos sino sabemos como trabajar con él de manera positiva.

Además, si cierto tipo de persona nos hacen mal en nuestra vida, entonces tenemos que buscar estregías para evitarlas, ponerles límites o dejar de verlas. Pero sobre todo tenemos el enojo tiene que servirnos para entender que la vida nos pone obstáculos, y la única manera de pasarlos es pasando de ellos sin rencores.

Es necesario mirar hacia andentro y perdonar. Ver a las personas que nos discriminan, que se burlan, que nos envidian o que nos desprecian como seres humanos que sufren mucho por dentro, y esa es la razón por la que se comportan de manera tan cruel contra otros. El perdon es un regalo hacia nuestro espirítu. El perdon es una forma de elevarnos más allá de las histórias pasadas. Es trascender y entender que a pesar de las divisiones y problemas que vivamos en el mundo material, son solo una manifestación de desequilibrios a nivel social e individual. Esas personas no reconocen la unidad a nivel esencia.

Yo me enojo con la gente que habla mal de mi, que me minimiza, que me desprecia, que me exluye, que es racista conmigo, que me considera menos merecedora de ocupar un lugar. Pero qué gano con esto? Lo que he aprendido y sigo aprendiendo a ignorar sus miradas, sus gestos groseros, y a verme con mis propios ojos. He decidido aprovarme yo porque yo soy decide hacia donde voy con mis acciones diarias, no con su aprovación y beneplacito.

Muchas veces creo que el enojo es una forma de evadir nuestra responsabilidad sobre las circunstancias de nuestra vida, y preferimos enojarnos con el jege abusivo, que tomar cartas en el asunto. Buscar otro trabajo, meternos a un curso para capacitarnos más, o dar lo mejor de nosotros en nuestras labores para quitarnoslo de encima.

A veces el enojo crónico, no el episódico, solo logra enfocar nuestro tiempo y nuestra engergía — una energía negativa — en el otro y las situaciones que NO VAMOS A CAMBIAR, PORQUE NO PODEMOS CONTROLAR TODO LO QUE NOS PASA EN LA VIDA, SINO LAS FORMA EN QUE NOS RELACIONAMOS CON LO QUE SUCEDE.

Así qu cada vez que alguien te minimice, procura levantarte y anímarte tú. Si alguien te discrimina o te racializa, procura seguir adelante y trabajar en tus creencias. Porque yo te puedo decir que eres un perro, un puerco, una vaca, un burro o una jirafa, pero solo te puedes ofender cuando tú también lo crees y le das crédito a estas palabras.

El coraje, el resentimiento, la rabia, el enojo es una emoción humana, y sirve para ver lo que nos agrada de lo que no, pero sí lo usamos bien, es un arma que nos servirá para aprender a conocernos mejor, ser más fuertes, más resilientes, más compasivos, más responsables, más nobles y espírituales.

Aprovechemos la vida enfoncandono en eso que nos hace crecer, en eso que nos puede hacer salir, entrar o cambiar de ciertas circunstancias. Enfóquemonos en las oportunidades, en lo bueno, busquemos y actuemos de acuerdo a lo que sí queremos. El coraje y el resentimiento no resueltos solo nos pudre el cuerpo, la mente, la productividad y nos come en vida.

Utiliza el coraje como una herramientea para perdonar, para crecer y para transformar tu vida.