利物浦新教頭：外冷內熱的西班牙人伊拉奧拿

利物浦官方宣佈西班牙人伊拉奧拿正式接掌主教練帥印，成為球會第23任主帥也是第一位「80後」教頭，據報伊拉奧拿與利物浦簽約兩年。據《電訊報》記者Dom King透露，2013年12月當時利物浦已有興趣羅致效力畢爾包的右後衛伊拉奧拿，可惜最終沒有成事。12年後的今日，伊拉奧拿終以另一個身份加入利物浦，也一如他在6年前的專訪中提到他最喜歡的座右銘：為比自身更偉大的目標而奮鬥。

伊拉奧拿在著名的巴斯克球會安迪古奧高 (Antiguoko) 開始足球生涯，與他一起接受足球訓練的還有沙比艾朗素和阿迪達——他們現在分別是車路士和阿仙奴的主教練。伊拉奧拿最美好的回憶大概都會發生在聖塞巴斯蒂安的海灘上，小時候他和阿迪達、沙比艾朗素一起在聖塞巴斯蒂安著名的拉干查海灘踢球，後來又在同一球會安迪古奧高效力。從兒時在沙灘上踢球，這三人如今已成長為世界上最優秀的年輕教練之一。這是怎麼做到的呢？伊拉奧拿聳聳肩說：「我常說，就足球而言，我們年輕的時候米克爾 (阿迪達) 是最棒的，但總的來說，我們都不是天生的運動員，我們都必須運用對比賽的理解才能取得成功，即使是作為球員時也是如此。」

伊拉奧拿的父母仍然在他們相識的地方工作：位於聖塞巴斯蒂安附近一個擁有5000人口的小鎮烏蘇爾比爾 (Usurbil) 的一家大理石銷售公司的辦公室裡。伊拉奧拿是家裡的獨生子，學業成績優異，父母都鼓勵他繼續升學。伊拉奧拿的家人其實並不怎麼熱愛足球，伊拉奧拿從小就沒有想過要成為足球員，他效力的第一支球隊是學校球隊，然後第一支正式的球隊是社區球隊。直到十六七歲，伊拉奧拿才意識到自己或許有能力成為職業足球員。他在大學攻讀法律學位三年後放棄了學業，因為他每週都要代表西甲畢爾巴出戰，繁忙的足球賽程讓他難以抽出時間上課，更別提完成學位要求的律師事務所實習了。

伊拉奧拿的球員生涯包括為畢爾包效力12年出戰 500 多場比賽，擔任右後衛和隊長，在他擔任畢爾包隊長的四個賽季中他帶領球隊兩次打入國王杯決賽，一次打入歐霸盃決賽，並獲得了歐聯的參賽資格。伊拉奧拿代表過西班牙國家隊出場 7 次——這些榮譽來之不易，因為在 2008 年至 2011 年期間西班牙勇奪歐洲盃及世界盃冠軍。即使是和那支鬥牛兵球隊一起訓練，也是他一次學習最高足球水準的機會。球員生涯後期伊拉奧拿為紐約城隊效力了一年擔任中場，在美國紐約的那一年半，伊拉奧拿意識到自己即將退役，並開始以不同的方式思考比賽。當時的主教練是韋拉，他剛結束在曼城五年球員和教練的工作，他向伊拉奧拿展示了一種不同的比賽風格，韋拉曾在曼城青訓營工作，那裡更注重位置配合，與伊拉奧拿之前習慣的風格截然不同。這段經歷對伊拉奧拿的執教生涯幫助很大，在那裡他學習了位置戰術等概念。

在畢爾包時期，伊拉奧拿接觸了一些傑出的教練，包括阿根廷狂人比爾沙和基文迪 (Javier Clemente)，但對他影響最大的是華維迪 (Ernesto Valverde)。「我16歲加入畢爾包時，華維迪就是我的第一位教練。他執教過畢爾包二隊，也是他把我提拔到畢爾包一隊。後來在我職業生涯的後期，他從巴塞羅那回來後又繼續指導我。他的風格就是球會的風格，畢爾包是西甲最具英倫風格的球隊，喜歡快速進攻，利用球場寬度，多打邊路，大量傳中，高位逼搶，而我正是這樣學習踢球的。」

伊拉奧拿球員退役後沒有很明確想當教練，他不像其他教練那樣充滿熱情，他總是跟他的教練團隊們說「我不羨慕你們的工作，你們總是很擔心，心事重重。」但正是對足球的熱愛，而不是任何強烈的痴迷，促使他嘗試執教，無所畏懼是他成功的關鍵。「我曾多次說過，我不怕失敗，因為我其實並不確定自己是否真的想做教波這件事。我仍然覺得自己是個球員，如果可以我當然會繼續踢球。這是你所能做最好的事情，我想看看自己是否喜歡當教練，或者是否會感到壓力過大而覺得『這不適合我』。我想早點做出決定，我不在乎從哪裡開始。」

伊拉奧拿的第一份執教工作——在塞浦路斯執教AEK拉納卡 (AEK Larnaca) ——就展現了這種勇氣。 「只有從錯誤中才能學習，我不怕犯錯，因為我當時並不確定教練是否我的未來。我的態度就是試試看，如果成功了，那就成功了。就這樣我踏上了一次冒險，最終走到了今天。我從多年的球員生涯中學到了很多。踢波的時候你會覺得所有人都在關注你，但退役後你會意識到自己並沒有那麼重要。說到底，這只是一場比賽，足球而已。我想我現在已經學會了用更平和的心態去看待事物，不再那麼急躁或戲劇化。我認為這是享受這份職業的唯一方法，否則你會發瘋。」

伊拉奧拿很早就對英格蘭心生嚮往，他喜歡去那裡渡假——倫敦、曼徹斯特，或任何從畢爾包出發有合適航班的地方，並且對般尼茅夫非常了解。 「我在華歷簡奴的時候，艾迪荷維來過這裡，我當時就已經研究過般尼茅夫這球會的死球戰術，他們在荷維的帶領下死球戰術非常有名，進攻套路也很有特色。 但直到我來到那裡後，我才開始分析球員和球場環境。」

2023年夏天般尼茅夫做了一個大膽的決定，撤換了才華橫溢的新冒起教練加利·奧尼爾。歐尼爾帶領球隊在2022-23賽季力挽狂瀾，贏得了媒體和球迷的喜愛。球會管理層和技術總監李察·曉士一致認為聘請伊拉奧拿是一個不容錯過的機會。他執教華歷簡奴重返西甲並擊敗過巴塞隆拿和皇家馬德里，再之前他執教西乙球隊米蘭德斯 (Mirandés) 則先後擊敗切爾達、西維爾和維拉里爾在近百年的隊史中第二次闖入西班牙國王盃四強 (只輸給當屆冠軍有伊薩克助陣的皇家蘇斯達)。他讓球隊堅信，一支小球隊也能像任何一支豪門球隊一樣，踢出高水準、高強度、大膽的比賽。正是這些特質讓他執教過的西班牙華歷簡奴和米蘭德斯，都超越了人們的預期。

伊拉奧拿在般尼茅夫的執教生涯可謂翻天覆地，他幫助球隊樹立了積極主動、進攻性十足的比賽風格，並在此期間幫助球隊在英超聯賽中兩次創下積分紀錄。他的戰術理念以無球跑動為核心，力求擾亂對手的組織進攻，並依靠中場球員的身體對抗和運動能力，鼓勵他們冒險搶斷，並在逼搶中互相支援。但他的理念花了一段時間才被球隊接受——這位西班牙人執教的前九場比賽中般尼茅夫一場不勝排名倒數第二。伊拉奧拿和球會都預料到因為賽程艱難而開局不利，但外界的審視卻與日俱增，伊拉奧拿還發現自己成了博彩市場上最熱門的下台人選。他有過懷疑嗎？ 「很多時候聰明人都會有懷疑，否則你就不會問自己問題。有好幾次我看著球員們，他們很努力，他們做了我們告訴他們的所有事情（但仍然輸了）。最難的是首勝，一旦你做到了，球員們就會開始相信自己，對手也會對你表示尊重。」

據當時球隊前鋒蘇蘭基所說，壓迫模式慢慢變成了「第二本能」和「自然而然」的習慣，球隊的成績也開始改善。自從伊拉奧拿到來之後，沒有哪支球隊在進攻三區失去控球權後射門次數比般尼茅夫更多，這表明他們勇於追球推進到對方半場，並且進攻速度很快。伊拉奧拿的戰術基調是他的高位逼搶不僅僅包括努力奔跑和頑強防守，教練要求球員們在瞬間做出決定，一旦察覺到逼搶機會，就會立刻從區域盯人切換到人盯人防守。這套戰術依賴從後場到前場的整體配合，以及隊友們高度警惕，一旦第一名球員投入逼搶，其他球員就必須迅速前插支援。

這樣的表現自然而然地體現了伊拉奧拿執教理念中一個相當啟發性的面向：他堅持要提升球員的水平。球員天賦上限的傳統觀點並不適用於現代足球，相反球員的潛力會因使用方式的不同而呈現出截然不同的面貌。「關鍵在於處景，不同級別或聯賽之間的區別在於控球時間。有些球員在低級別聯賽會很掙扎，但在頂級聯賽中卻能很有競爭力，因為他們擁有快速移動的身體素質。」這就是為什麼伊拉奧拿不會固執地拋棄那些戰術上不合適的球員，這源自於他的觀點：主教練並非主角。 「我認為執教的精髓在於幫助球員找到最適合他們的位置，從而讓他們發揮得更好。這或許是你能感受到的最大滿足感。」 從小古華特、森美尤、賴恩·基士堤、路易斯·曲克以及般尼茅夫大多數球員的表現可以看出這種效果和喜悅。

伊拉奧拿的一些原則確實與高普非常相似，例如他公開宣稱「混亂勝於秩序」，以及對閃電進攻的熱愛，他一直也很喜歡高位逼搶（反搶）和德國教練。 「關鍵在於你想冒多大的風險去控球。我告訴球員們每次奪回球權後的第一反應甚至不應該是給9號球員，而是給門將。你能進球嗎？」關於統計數據的應用亦展現了伊拉奧拿思考問題的深度和獨到見解，「我喜歡很多統計數據，但不會過多地向球員展示，你應該選擇對比賽最重要的三四件事。有時數據也會誤導你，而且每一項統計數據背後都有一個故事。」

儘管2003年至2012年他的職業生涯以個人創造力為特色，但伊拉奧拿認為現在的球員比2003年他那個年代時更強。他們必須做同樣的事情，但速度要快得多，對體能和身體對抗的要求簡直難以置信。因此，他確保要成為英超聯賽中跑動最積極的球隊，持續覆蓋最大的距離。他的球隊並非像資源匱乏的球隊那樣僅僅依靠速度壓制對手，他們還會試圖徹底擾亂對手的陣型。例如般尼茅夫開波後會立即將球長傳至對方半場，像森美尤和小古華特這樣的攻擊手會全力衝刺，擾亂防守隊員的防守陣型。

伊拉奧拿一直認為最好的防守就是進攻，當有10名球員都退守到自己半場時，他會感覺很不自在。以去年10月主場對富咸的比賽為例，比賽進行到78分鐘時他們以0-1落後。此時，伊拉奧拿換下了後衛塞內西和防守中場泰拿·亞當斯，換上了進攻球員基士堤（另一位在伊拉奧拿麾下煥然一新的球員）和篤克。般尼茅夫幾乎立刻追平，最終球隊以3-1贏波。之前在列斯聯艾蘭路球場情況也類似，那晚般尼茅夫在最後場上竟然只有兩名正牌後衛，高魯比（Eli Junior Kroupi）在下半場補時階段追和為般尼茅夫帶走一分。在執教的第一季，伊拉奧拿的球隊曾在半場0-3落後下最終4-3逆轉反勝盧頓；第二季在作客對愛華頓的比賽中，般尼茅夫在86分鐘後連入三球，最終3-2取勝。 伊拉奧拿的理念就是要贏下每一場比賽，這能為球隊奠定真正的地位和鮮明的風格。他換人的方式幾乎每次都會派上所有可用的進攻球員，並且容讓有足夠的時間去改變戰局，並保持新鮮感，讓比賽的節奏和速度與開場時保持一致。有趣的是，今年一月對利物浦的比賽中，他們一度2-0領先，最終卻在補時階段3-2被逆轉反敗，賽後伊拉奧拿承認球隊已經學會了把握時機的藝術。

「我們喜歡快節奏的比賽，每次奪回球權後都盡可能地向前推進，爭取在對方半場組織進攻。我們盡量不給予對手時間去施展他們的戰術套路，如果你夠大膽他們就不得不打出他們不擅長的戰術。我們努力尋找這樣的機會，尤其是在面對強隊時，因為他們習慣了絕對的控制和他們想要的戰術。我們嘗試改變比賽的走向，即使這很冒險。我認為這能提高我們的勝算，即使並非每次都奏效。」上季般尼茅夫曾先後擊敗了阿仙奴、曼城、熱刺和紐卡素，並連續兩季在主場以3-0的比數橫掃曼聯。這不僅延續了伊拉奧拿在米蘭德斯和華歷簡奴時期屢屢出人意料的出色表現，也標誌著球隊的顯著進步。

利物浦聘請伊拉奧拿接任主帥將是一項經過深思熟慮的冒險之舉——43歲的他雖然不是英超時代最年輕的利物浦主教練（羅渣士在2012年上任時39歲），但他無疑是執教經驗最少的教練之一，尤其是在頂級聯賽的執教經驗方面。伊拉奧拿或將嘗試在利物浦沿用類似之前般尼茅夫的戰術體系，但他或許需要適應這歷史更悠久的球會的要求和期望。這位主教練將面臨更大的壓力，他需要帶領球隊掌握控球主動權，而不是輕易放棄球權，然後伺機反撲。攻破對手的低位密集防守無疑是伊拉奧拿必須面對的挑戰之一，此外他還需要兼顧聯賽和歐戰，而這對他作為教練來說尚屬首次。

儘管伊拉奧拿的般尼茅夫風格直接，但上季也出現了一些跡象表明他希望在控球方面注入更多控制力。他們場均能完成每場11次達到9次以上的傳球配合——比他執教首季的約7.3次有所提升——圍繞著像亞歷斯·史葛（Alex Scott）和馬古斯·泰化尼亞（Marcus Tavernier）這樣技術出色、控球沉穩的球員來組織進攻。他那極具侵略性的執教風格對球員的體能消耗極大，這意味著球員必須具備相應的體能和戰術理解能力。他與那些認同他執教理念的球員之間建立了緊密的聯繫，亞歷斯·史葛將自己上季的成就歸功於伊拉奧拿，史葛上季只缺席了般尼茅夫一場聯賽，獲得了英超賽季最佳年輕球員的提名，也入選了英格蘭世界杯陣容的訓練營。史葛覺得自己最初還沒有達到伊拉奧拿令人興奮但又毫不留情的體系所需的水平，但這位教練一直對他充滿信心，並幫助他達到了那個水平。他形容伊拉奧拿的主要優勢在於他能為周遭的人帶來信心。在訓練場上他快樂而放鬆，與訓練場內外的每個人都有交流，並幫助營造了一種家庭般的氛圍。

「他幫助每個人在球技和為人處世方面都取得了進步。我真的很感激他對我的信任。有時候，我不知道什麼時候該進攻（壓迫），我會擔心身後的情況，但他給了我那種全力以赴的信心，身後的後衛也會知道要上前協防。這或許是他作為教練最大的優勢。這是一個非常棒的足球理念。」

利物浦後衛卡卡斯曾在伊拉奧拿手下效力一個球季，他曾因在對熱刺的比賽中助攻隊友入波而跑向與主教練慶祝。那場賽前伊拉奧拿曾告訴卡卡斯，熱刺的高位防線以及他們前壓的情況意味著他應該儘早傳中。伊拉奧拿還能提升球員的水準，他悉心指導森美尤的射門，還幫助他掌握了何時應該傳球的技巧，森美尤於今年一月更進一步從般尼茅夫轉會至曼城。

伊拉奧拿在上季對紐卡素的比賽中以更直接的方式展現了他的適應能力。當時般尼茅夫有九名一隊球員缺陣，後備席上的球員一隊比賽經驗加起來也只有60分鐘左右。「我不想讓他們覺得傷病是個簡單的藉口，我們狀態不好，今天輸波很正常。 不，我們必須換個角度看待這個問題，讓球員們有機會去踢一些他們並不擅長的位置。他們做得很好，這讓他們變得更強。我為他們感到非常驕傲，這或許也讓我們的團隊凝聚力增強了一些。」

過去三季伊拉奧拿眼睜睜地看著一些最好的球員離開，被歐洲豪門球隊挖走。去年夏天，他看著自己後防線上的三名主力球員分別加盟皇家馬德里（侯臣 Dean Huijsen）、巴黎聖日耳曼（沙巴尼 Illia Zabarnyi ）和利物浦（卡卡斯），主力門將阿列薩巴拿加的外借到期了，伊拉奧拿都只能默默承受這一切。看到英超最佳攻擊手之一的森美尤在季中轉會曼城，對伊拉奧拿來說絕非易事。但他始終還是順服球會董事會的決策。他樂於在足球商業方面採取放手的態度這點會吸引到利物浦的高層。伊拉奧拿去年曾在專訪中提到：

「當我們簽下球員時，我只是他們的助手……我會給出我的意見，特別是我們需要的球員類型以及該位置所需的要求，但我對市場的控制力不如他們，你可以觀看視像片段，也可以觀看球員的比賽，但這可能不足以得出強而有力的意見。」

「有時候我看一個球員，一開始就不喜歡他的表現，可能是他的移動方式，也可能是他的反應。我不僅觀察球員的技術和身體素質，例如我會觀察球隊入波時他們的反應。我喜歡看到球員慶祝，即使他們沒有參與入球，也沒有觸球，他們仍然非常開心。我會想辦法聯繫那些了解球員、了解球員性格或個人生活的人，但我並不是簽約球員的專家，這項工作95%都是由比我更了解情況的人完成的。」

伊拉奧拿並非不熟悉媒體運作，但他在晏菲路將面臨的審視程度將遠超以往任何經歷。考慮到史諾在利物浦執教末期犯下的許多公關失誤，伊拉奧拿必須確保萬無一失。在般尼茅夫執教期間伊拉奧拿總能在賽後找到積極的一面，即便是在最艱難的時刻。他不是那種會大放異彩、登上頭條的教練，但他也不懼怕面對問題做出熱情洋溢的長篇回答，或者開個玩笑。他顯然熱愛足球，如果他有機會分析足球，他一定會這麼做。他也務實，能夠接受事與願違的情況：他明白讓球隊採取積極主動的進攻策略會帶來風險。在場邊伊拉奧拿時而沉著冷靜，時而又略顯混亂。大多數時候他是一位有耐心的組織者，看著球員們執行他的戰術安排。但當他想讓球員們積極逼搶時，他會大聲喊「衝啊！」而當他的球員在前場奪回球權時，他會興奮地鼓掌（這一點他和高普很像）。

伊拉奧拿通常不愛與人發生衝突，在般尼茅夫效力期間，他的體能教練迪拿托利（Pablo de la Torre）才是負責與對方教練對抗的人。但這並不意味著他不會在第四球證耳邊指手畫腳。在般尼茅夫和華歷簡奴的比賽中，他都因為各種場邊滑稽動作被出示過11張黃牌。作為一名前球員，他非常喜歡慶祝入球。每當般尼茅夫入波時，人們經常看到他奔跑、跳躍、高舉雙臂，享受與球迷們一起慶祝的時刻。就像他球員時代一樣，伊拉奧拿也有迷信的習慣，賽前他會用膠帶纏住右手食指和左手中指。他過去曾把這種行為稱為「愚蠢」，但這恰恰表明他是一個注重儀式、習慣性很強的人。

伊拉奧拿最引人注目的一點是，他不像許多同齡人那樣充滿個人魅力。他平常很放鬆，只有當被問到一些關於比賽的具體問題時，他才會開始興致勃勃地在桌上畫出答案。在這種情況下，他對球員個人能力的信任體現在他對工作的態度上。在如今這個教練意識形態盛行的時代，伊拉奧拿堅持認為教練並非主角而只是「助手」，他們的職責只是幫助球員。他經常對自己的球員說：「我願意花很多錢只為了和你們一起訓練。」

英超教練中巴斯克人的比例已經引起了廣泛關注——伊拉奧拿曾在安迪古奧高青年隊與沙比艾朗素和阿迪達並肩作戰。他認為巴斯克地區獨特的足球文化能夠幫助他們取得超越預期的成績。巴斯克村莊那裡至今仍保留著街頭球場，龍門就設在「frontones」（公共球場）上——人們經常在那裡踢球，孩子們也花很多時間在街上踢球，這是一重要的基礎。除了在西班牙足球體系中擁有引以為傲的足球身份之外，巴斯克球會的適應調整能力也十分出色。他們不像皇家馬德里或巴塞隆拿有雄厚的資源和招募球員手段（例如畢爾包只起用與巴斯克地區有聯繫的球員），但他們仍然是英超聯賽球會的佼佼者。

「在畢爾包球隊的優勢始終在於團隊合作，因為我們有時會有一些球員，他們或許不夠班在西甲聯賽踢波，但在我們球隊的體系和環境下，他們看起來完全可以勝任西甲一隊的位置。我們必須找到方法，讓這些球員在最高水平的比賽中發揮出最佳水平。」

伊拉奧拿似乎和高普一樣，認為足球是「最不重要的事情中的最重要一件事」，而他能夠暫時放下足球的能力，掩蓋了他工作時展現出的敏銳才智和嚴謹態度。伊拉奧拉承認他仍然需要24小時來消化比賽，尤其是輸波後。他堅持要求他的團隊放下比賽，即使是勝利，也要保持積極的心態。 「否則，你們仍然太依賴上一場比賽的結果，我不希望我的生活和我們每週的工作都這樣。」放假的時候，伊拉奧拿最喜歡就是和家人一起去多塞特郡的戶外探險。像所有巴斯克人一樣，他熱愛風景和大海。伊拉奧拿也喜歡閱讀，他通常會讀小說，尤其是黑色小說、偵探小說。他年輕的時候很喜歡卡繆的《異鄉人》，村上春樹的書他全都讀過。他如果不是當教練，或許他就會去開書店。

除了英超之外，伊拉奧拿很少看其他足球比賽，或許只看看畢爾包或華歷簡奴。他更願意把時間花在家人身上。他的妻子仍然經常回去西班牙老家，家裡也說巴斯克語，但他過去一年只回去過一次，英超聯賽的賽程實在太密集，不適合長途旅行。他的妻子和孩子也不是足球迷；他們不去運動場，不看比賽，也不在家談論足球。 「我打開門，孩子們有時甚至不知道我跟誰比賽過，這非常難得。他們真正的興趣是學校、玩具、遊戲和迪士尼的東西。他們就是普通的孩子。」2025年9月接受BBC體育採訪時伊拉奧拿曾提到家人對他的重要，為他犧牲了很多：

「我輾轉去過不同國家執教最好的球會，家人們必須和我一起去。我非常清楚沒有他們，我做不到這一切。如果有一天他們告訴我『我想回家』，我會離開回家。我知道我的職業生涯中總會有一個時刻，我必須不再是主角，當我的孩子們長大，我不再是主教練而會成為他們身後的支持者，我知道這一刻終會到來。」

伊拉奧拿決定動筆與利物浦簽下一份為期兩年的合約擔任新任主教練，這是他本人做出的決定，他在執教般尼茅夫和華歷簡奴等球隊期間一直採取這種短期策略。伊拉奧拿去年曾告訴BBC 他不想僅僅因為有合約就繼續留在球會，他盡量專注於短期目標，做好自己的工作，取得好的成果，在雙方都滿意都想繼續合作下他才繼續留隊。如果一方不滿意，通常就會出現雙方出現分歧的情況，所以每年都需要雙方重新建立信任。在接掌利物浦後的首個訪問伊拉奧拿提到足球對他關乎情感，關乎激情：

「剛加入任何球會的時候，我覺得你都需要證明自己，需要贏得歸屬感。我希望盡快做到這點，這樣我才能和他們一起慶祝，真正成為這些慶祝活動的一部分。我可能比較冷靜，可以說在我的生活中一直都很理性。但比賽開始後，當你慶祝入波時內心總會湧起一些情緒。我認為這種內在能量，無論是作為球員、球迷還是教練都需要，而晏菲路球場正是這種能量的最佳來源。」

「很顯然，當你到達一個新地方時，你不能做出任何承諾。但我確實明白我來自哪裡，以及人們對我的期望是什麼。能有機會執教利物浦是莫大的榮幸，同時也背負巨大的責任。」

「我已經準備好迎接挑戰了。我想成為你們中的一分子。」