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A busca pelo ser

Dra. Fernanda Reis · 2026-05-02 12:19 · 18 claps · 0.7 min read
#mental-health #psychology #mindfulness #spirituality #art
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A busca pelo ser

Vivemos em um ritmo que nos incentiva constantemente ao ter. Ter respostas, ter produtividade, ter o controle de todas as variáveis da vida. No entanto, o verdadeiro equilíbrio não costuma ser encontrado no acúmulo externo, mas no empenho de voltar para si.

Todo o empenho deve ser aplicado na busca do ser e não do ter. Isso exige a coragem de cair em si, de recuperar-se e de encontrar-se em meio ao barulho do dia a dia.

Cair em si não é um movimento de queda, mas de aterrissagem. É o momento em que deixamos de lado as expectativas alheias e as cobranças automáticas para reconhecer quem somos sob a superfície. Esse processo de recuperação não acontece de uma hora para outra; ele é feito de pequenas pausas, de silêncios intencionais e da disposição de olhar para dentro com honestidade e gentileza.

Encontrar-se é descobrir que, apesar das exigências do mundo, existe um centro de calma e identidade que permanece. Quando priorizamos o ser, o ter deixa de ser um peso e passa a ser apenas uma consequência natural de uma vida com mais presença. 🪷


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