Topuk Di̇keni̇ Nedir?

Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt tarafında çıplak gözle görülemeyen kemiksi bir çıkıntıdır.

Topuk kalkaneus kemiğinden oluşur ve birlikte vücudun ağırlığını ve hareket sırasında baskıyı destekleyen bir kas, tendon, bağ ve yumuşak doku ağı tarafından desteklenir. Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt tarafında çıplak gözle görülemeyen kemiksi bir çıkıntıdır.

Topuk Dikeni Nedenleri

**Topuk dikeni**, zamanla gelişen bir durum olan, topuk kemiğinin alt tarafında kalsiyum birikintileri biriktiğinde ortaya çıkar. Topuk dikeni, plantar fasya veya ayak bağlarının gerilmesi ve kas gerilmelerinden kaynaklanır. Topuk kemikleri için risk faktörleri şunları içerir:

· Obezite

· Ayağınızı desteklemeyen ayakkabılar giymek

· Koşu, özellikle sert yüzeylerde

· Ayakların işleyişi ile ilgili sorunlar

Topuk Dikeni Belirtileri

Özellikle sert yüzeylerde yürürken veya koşarken aralıklı veya kronik ağrı hissedilebilir. Ağrının nedeni, topuk dikeninin kendisinden değil, yumuşak doku yaralanması ve iltihaplanma, örneğin **plantar fasiitt**en kaynaklanır. Sabah erken kalktığınızda keskin olabilir, günün ilerleyen saatlerinde donuklaşabilir.

Makalenin Devamı | Kaynak:

https://www.ortopedistler.com/makale/topuk-dikeni