Todo está en la respiración

Tesela hexagonal, experimentando con washi tape y rotuladores Chameleon.

No cabe duda que “el saber no ocupa lugar” y que todo aprendizaje suma y ensancha nuestra vida. Pero en ocasiones valoramos más el resultado final, dejando en un segundo plano el disfrute del proceso.

Creo que esa fue una de las razones por las cuales el Zentangle® caló tanto en mí. Por su naturaleza sencilla y porque decidí aprenderlo y practicarlo desde otro lugar, no desde la acumulación sino desde la apreciación y la contemplación del momento.

Soy una persona muy cuadriculada en casi todo lo que hago, y esos estrechos márgenes de error muchas veces pueden llegar a ser desencadenantes de ansiedad. En mi clase semanal de Zentangle® me permitía rayar los límites de la anarquía, dejando fluir y sin la necesidad de controlar nada. Tenía ese momento para poder ser tan caótica como me pudiera permitir.

Aprendí desde ahí y quiero enseñar desde ahí. Desde el gozo de hacer algo que me apasiona, desde la vivencia del “un trazo a la vez”, one stroke at a time. No hay prisa, no hay que aprender mil tangles de golpe, ni acumular material compulsivamente, ni hacer todos los tutoriales que nos encontramos en las redes. Focaliza tu atención en el tangle y la tesela que estás haciendo en ese momento. Deja ir aquel directo de Instagram, incluso si se queda grabado. Los trazos que hiciste ahí se quedarán y los que vendrán ocuparán el momento y lugar que les corresponde.

No corras, en Zentangle® no hay atajos ni prisas, ni siquiera niveles, no los necesita. Es una disciplina con una enorme capacidad de perdón y aceptación, y eso puede ser un bálsamo para nuestras almas aceleradas y autoexigentes.

Hace muchos años corrí una carrera de obstáculos con un querido amigo. En un momento de flaqueza, me dijo: “todo está en la respiración” Él nunca sabrá lo que me ayudó su consejo no solo para terminar esa carrera sino en la vida. Cuando estoy agobiada, recuerdo su voz y me mando a mí misma el recordatorio de inhalar y exhalar.

Regálate tu momento Zentangle® para crear sin expectativas y sin juicios. Desliza el rotulador despacio y acompasando la respiración con los trazos. En la medida que lo consigas, de manera natural esta disposición podrá trasladarse a otros ámbitos de tu vida. Un trazo a la vez.

¡Gracias por leer! Soy Celina y te acompaño a ensanchar tu vida con Zentangle® una técnica artística, de relajación y desarrollo personal.

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