Semua akan berjalan sebagaimana mestinya

Overthinking dimulai ketika matahari terbenam.

Saya teringat kata-kata dari Einstein “Any fool can know. The point is to understand.” Dari sini saya sadar jika sekedar mengumpulkan fakta adalah hal yang sepele, sedangkan kebijaksanaan terletak pada pemahaman akan makna, hubungan dan “mengapa” yang mendasari fakta-fakta tersebut.

Uniknya “pemahaman akan makna” akan muncul seiring berjalannya waktu. Makadari itu agar kita mendapatkan “pemahaman akan makna” maka kita butuh kesabaran, memahami kesabaran juga butuh waktu agar kita bisa mengerti maknanya.

Memahami sabar biasanya dimulai dari mencari arti sabar, setiap orang bisa memiliki arti kesabaran tersendiri. Bagi saya sabar adalah menahan emosi, keinginan dan menghadapi ujian tanpa mengeluh, ketika saya coba praktikan, hal tersulit dari sabar yaitu sampai kapan?

Jawabnannya sederhana.

Karena sabar tidak punya batas waktu tapi sabar adalah sikap.

Ketika muncul masalah saya coba sabar dengan sadar, maksud saya sadar dengan pilihan saya untuk bersabar. Jika muncul masalah dan saya merasakan emosi maka saya diam beberapa detik kemudian memilih sabar, ketika saya memilih sabar saya mencoba menunjukan emosi asli saya.

Ketika saya sedang marah maka saya akan menahan kata-kata kasar atau menyakitkan yang muncul di kepala, tapi saya biarkan ekspresi wajah dan bahasa tubuh dari emosi saya terlihat.

Ini saya lakukan setelah saya paham makna dari kesabaran.

Photo by NASA on Unsplash

Ade Rai sering menggunakan kata “Pemahaman akan makna, menimbulkan kepatuhan” ketika beliau menjelaskan tentang Intermittent fasting (IF).

Sebelum mengajak orang untuk mengikuti Intermittent fasting Ade Rai akan membuka dengan penjelasan singkat kemudian dilanjut dengan analogi sehari-hari agar orang-orang lebih mudah memahami konteks dan tujuan kemudian diakhir baru ada ajakan/saran untuk memulai hidup sehat dengan memulai Intermittent fasting.

Oke ini menarik…

saya coba terapkan pemahaman tersebut (Pemahaman akan makna akan menimbulkan kepatuhan) ke dalam agama. Sesimpel saya cari tau apa itu ibadah, kenapa harus ibadah dan lain-lain. Lagi-lagi memahami itu butuh waktu. Akhirnya setelah saya pelajari pelan-pelan akhirnya saya mulai mengerti arti sesungguhnya dari ibadah. Ini contoh analogi yang ada di kepala saya

Waktu kecil kalo ga salat saya takut akan dihukum oleh Allah. Setelah berjalannya waktu dan tumbuh dewasa saya baru sadar, ketika saya sengaja tidak salat itu adalah hukumannya.

Saya sempat ada di fase berfikir jika manusia itu yang penting berbuat baik dan tidak merugikan orang lain. Kemudian muncul pertanyaan baru, baik menurut siapa? saya? kamu? dia? kalo menurut saya ini baik dan kamu tidak? bagaimana jika sebaliknya?

Dari sini saya memahami jika “baik” itu harus ada standarnya dan saya memilih standar “baik” tersebut dari agama.

Photo by Jakub Dziubak on Unsplash

Ternyata menulis cukup sulit karena semua yang ada dikepala ingin dimunculkan sekaligus.

But anyway, kata-kata dari Einstein bisa kita gunakan dalam prinsip kehidupan kita sehari-hari. Ketika kita belajar memahami arti dan makna, maka kehidupan kita akan penuh dengan warna.