El superpoder que quizás no usas

Tú, yo y todos los seres humanos tenemos un superpoder que quizás no usamos y que puede marcar la diferencia en nuestras relaciones, equipos, organizaciones y sociedad.

¿Qué es un superpoder?

El término se usa comúnmente para describir una habilidad excepcional que convierte a quien la posee en un superhéroe. Los superpoderes más conocidos los encontramos en historietas y series de televisión de superhéroes. Por ejemplo: Superman tiene superfuerza, invulnerabilidad, vuelo, visión de rayos X, visión de calor, supervelocidad y aliento helado. Thor posee superfuerza, inmortalidad, control sobre el trueno y los rayos, además de volar con su martillo Mjolnir. Estos superhéroes son seres de otro mundo.

También existen superhéroes “de carne y hueso” como Batman, que no posee superpoderes, pero su inteligencia, habilidades de combate, tecnología avanzada y recursos financieros lo equiparan a muchos superhéroes con habilidades sobrehumanas. Iron Man tampoco tiene superpoderes, pero su traje de armadura tecnológica le otorga fuerza, vuelo y diversas armas, proporcionándole capacidades extraordinarias como si fueran propias.

Muchos soñamos con tener algún superpoder y nos fascina la idea de volar o tener fuerza sobrehumana.

Nuestro superpoder

Tú, yo y todos los seres humanos poseemos un superpoder único y especial que en muchos casos desconocemos, no sabemos cómo usar, o sabiendo que lo tenemos y cómo usarlo, no lo utilizamos.

Este es el superpoder de la co-regulación: la capacidad de acompañar a otro que está completamente fuera de sí mismo, en una crisis de ansiedad, estrés intenso o desamparo personal o laboral, para que recuerde qué es suficiente en su vida.

No confundamos este superpoder con habilidades de “supervillanos” de historietas:

• No es el superpoder de dar consejos, ya que puede resultar molesto recibir consejos no solicitados en momentos de desamparo.
• No es el superpoder de resolver por y para el otro, ya que existe el riesgo de que la persona sienta que no es capaz en su estado de desamparo.
• No es el superpoder de la lástima, que a menudo lleva implícita una actitud de desdén o subestimación, y no siempre ayuda a la persona a recordar su valía para la vida.

Estoy hablando de un poder mucho más sencillo:

• El poder de la presencia, a menudo silenciosa pero llena de amor y compasión (que es muy diferente a la lástima), simplemente estar ahí si el otro lo necesita.
• El poder de escuchar sin dar consejos ni hablar de nuestras propias experiencias, sin intentar resolver problemas; simplemente escuchar y quizás, solo quizás, hacer una pregunta curiosa, sin juicio, confiando en que podría ayudar al otro a ver una posibilidad no vista antes.

“Pero, yo no tengo ese superpoder”

Puede que pienses que no tienes ese superpoder, así que te invito a recordar momentos de tu historia:

• ¿Alguna vez has calmado a un bebé simplemente abrazándolo?
• ¿Alguna vez has puesto tu mano amorosamente en el hombro de alguien para recordarle que no está solo?
• ¿Alguna vez has estado presente en silencio y con amor mientras escuchabas a una amistad?
• ¿Alguna vez has mirado a alguien a los ojos como señal de comprensión y apoyo?
• ¿Alguna vez has sonreído genuinamente a alguien?
• ¿Alguna vez has abrazado sinceramente a alguien?
• ¿Alguna vez has preguntado a alguien: “¿Puedo hacer algo por ti?”?
• ¿Alguna vez has dado los buenos días a un desconocido?
• ¿Alguna vez has sostenido la puerta para alguien que lleva los brazos ocupados?
• ¿Alguna vez te has quedado al lado de alguien ofreciendo tu presencia?

Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, entonces posees este superpoder. Incluso si no encontraste una sola respuesta, tienes este superpoder, simplemente quizás aún no lo sabes.

Un gran poder conlleva una gran responsabilidad

Una vez que tenemos este superpoder, no significa que siempre sepamos cómo usarlo bien desde el principio.

Recuerda a Spider-Man, quien tuvo que perder a su tío para elegir usar sus poderes para el bien. Pasó por un proceso de aprendizaje, fortalecimiento y dominio para convertirse en un superhéroe icónico.

Tú y yo también necesitamos entrenar este superpoder usándolo. Cada vez que veas a alguien estresado, triste, inseguro o enojado, recuerda que tienes el superpoder de sonreír, ofrecer ayuda, mirar a los ojos o tender una mano.

Somos una especie social

Somos una especie social que ha sobrevivido y prosperado gracias a la presencia, colaboración y co-regulación.

Cuando un neandertal intentaba cazar un mamut solo, otro le decía: “Espera, si vas solo, podrías morir”. Cuando alguien deseaba rendirse tras perder a un ser querido, alguien estaba ahí para acompañarlo y recordarle que quedarse en la vida era posible.

El desamparo surge cuando creemos que no tenemos recursos para enfrentar la situación, y el recurso más valioso es saber que somos acompañados, vistos, escuchados y valorados, lo que nos recuerda que somos aptos y capaces, y nos hace sentir seguros en este mundo, trayendo lo mejor de nosotros sin importar cuán adversa sea la situación.

Y tú y yo tenemos el superpoder de ofrecer esa presencia.