İradeye sahip çıkmak

İradeye sahip çıkmak

Ergenliğimden beri kilom normalin biraz üzerindeydi. Alay konusu olduğum zamanlar olmuştur, abartılı bir kiloda olmasam da. İnsanın özgüvenini kırıyor söylenenler, giyemediği kıyafetler.

Hep deriz ya “5 kilo versem her şey daha güzel olacak” diye. 6 ayda tam 16 kilo verdim. Ve evet çoğu şey daha güzel oldu.

Hep kilo vermek isterdim ama asla bunun için çaba göstermezdim. Bugün de yiyeyim ya ne olacak ki derdim. Büyük porsiyon yemekler yer üzerine de cips kola yapardım, yorucu nöbetlerden sonra kendime hediye olsun diye. Bu böyle uzun zaman sürdü, yorucu nöbetler ödül kahvaltıları, zor ameliyatlar ödül yemekleri, duygusal boşluk ödül cipsleri… Ara ara tartılırdım ama kendime dur dediğim tartı sonucu hayatımda ilk defa ulaştığım bir kiloydu. Benim için zirve, dur artık yeme! noktasıydı. Bir düğüne katılmıştım ve pembe elbisemin içerisinde o kadar rahatsız hissetmiştim ki asla unutamam. Düğün yolunda da bolca yemek ve abur cubur tüketmiştim. Düğündeki rahatsızlığım ve dönüşte ulaştığım kilo hayatımın dönüm noktası oldu. Kilo vermeye karar verdim ve inanır mısınız o günden itibaren 6 ay boyunca bir gün bile diyetimi bozmadım.

Diyetisyene gitmedim. Herhangi bir diyet programı uygulamadım. Sadece öğün sayımı ve porsiyonlarımı azalttım. Cipsten şekerli içeceklerden uzak durdum. Yediğim yemeklerin kalorisini hesapladım, hakkım olandan daha azını tükettim hep. İradem o kadar güçlüydü ki ben bile şaşırmıştım. İkram edilen tatlı ve çikolataları geri çevirmek, yemek masalarından doymadan kalkmak, geceleri aç uyumak çok zordu ama imkânsız değildi. 6 ayın sonunda ulaştığım kilo hayalimden bile güzeldi benim için. O kiloya bir de ergenlikte büyürken sahip olmuştum, bu ikinciydi. İstediğim kıyafetlere girebilmek, göbeğimi içeri çekmeden durabilmek, aynanın karşısında özgüvenli hissetmek paha biçilemezdi. Uzun süre kendime inanamadım, tartıya her çıkışımda ayrı mutlu oluyordum. İnsanların yaşadığım değişime hayret edişi, benden diyet önerileri alışı beni daha da motive ediyordu.

Şimdilerde 2,5 yıl sonra, eski ulaştığım kilodan 4 kilo fazlam var. Bazen kilo almayı problem etmeyip istediğim her şeyi yesem de çoğu zaman diyetlere girip duruyorum. Eğlence gecelerinde yemeyi abartıyorum, ertesi gün tekrar diyetteyim diyorum. Şu an tekrar diyetteyim ve 3 kilo vermiş haldeyim. Akşam yemeği yemeden küçük atıştırmalıklarla günü bitiriyorum, bol bol su içmeye çalışıyorum. Dış mihraklardan çok etkilenmemeyi başarabiliyorum. Dış mihraklar yani kebap ve mezeler, çıtır çıtır hamburger patates, Belçika çikolatalı cheesecake ve niceleri. Aklıma gelse de başka günlere saklıyorum. Bazen de öğünümün kalorisini onlara ayırıyorum.Yeniden irade gücümün ellerimde olduğunu hissediyorum.

Kilo vermek benim hayalimdi ve bunu gerçekleştirdim. Herkesin kendine göre hayalleri var, iradesinin güçlü olduğu konular var. Sizin iradeniz hangi konularda güçlü?