Manual para corazones rotos

Queridas lectoras,

El otro día una buena amiga mía me dijo “si ya has escrito sobre lo que pasa cuando te rompen el corazón ahora escribe sobre cómo superarlo”.

Pero eso me hizo, inevitablemente, preguntarme: ¿lo he superado? o mejor ¿le he superado?

La verdad, siendo completamente honesta y transparente no tengo una respuesta clara.

A veces siento mucho rencor hacia ese amor perdido que me destrozó. De repente me vienen “flashbacks” de todo lo bueno, de lo bonito que fue y de lo mucho que significó para mí.

Otras sin embargo, me vienen los recuerdos de todo lo malo. De todas las peleas, todas las veces que me sentí incomprendida, de todas las faltas de respeto y de todas las noches que lloré en silencio.

Superar a un ex, está siendo como viajar en barco. A veces el mar se enfurece hay tormentas y mi barco se inunda. Y otras todo está en calma, casi que puedo llegar a sentir lo que es haberle olvidado por completo.

Al principio lo odiaba, mi corazón se llenó de rencor y enfado. Pero ahora, todo eso se va reduciendo, como si mi corazón estuviera volviendo a un equilibrio inicial.

Creo que ya no le odio tanto, creo que una parte de mi corazón ha cicatrizado. Creo que en mi alma crece la empatía. Creo que le estoy perdonando. Poco a poco.

Una vez leí “no es amor es nostalgia” y puede que sea verdad. Pero el proceso que hay que hacer para adaptarse a la ausencia de quien ya no está, duele y te hace sentir sola.

Aunque en realidad no lo estés, en algunas ocasiones siento la falta de su mano al caminar. La falta de sus mensajes y de sus besos. Como si desde que ya no está una caricia fantasma me visitara de vez en cuando.

Poco a poco, pienso menos en él. Me da pena saber que ya no está y que aquello tan bonito que sentía no fue suficiente para hacerle luchar. Pero ya no está y esa es la única realidad.

He olvidado su olor y su risa. Aún recuerdo su forma tan peculiar de bailar, pero ya no recuerdo cómo le gustaba el café o si prefería té.

Pasó de ser alguien en mi vida a un fantasma que me acompaña. Pero poco a poco se desvanece y se queda guardado en algún cajón de mi memoria. No me acuerdo de su voz y sé que algún día quizás ya no vuelva a reconocerle por la calle.

Ya no me pregunto qué podríamos haber sido. Ya no. Y sé que le olvidaré, que mi corazón volverá a unirse, se que me recompondré. Pero entonces espero, no olvidarle del todo, y quedarme con aquello que una vez me llenó por dentro y me hizo sonreír.

Espero poder olvidar lo malo y al pensar en él, que solo una vaga sensación de amor me venga a la cabeza. Un pequeño souvenir de lo que fuimos y jamás seremos otra vez. Que un pequeño faro de luz distante se encienda, un reflejo del sol que llegamos a ser.

No sé si a veces le echo de menos o extraño la sensación de ser querida, de ser elegida. No sé si le echo de menos a él o a la persona que yo idealicé. No sé si me falta él o me duele la falta de cariño.

Tampoco sé, querida lectora, si lo estoy haciendo bien. Y esta vez no traigo ni reflexiones ni preguntas. Pero por la noche en silencio, a veces vuelvo a sonreír al pensar que quizás me vuelva a enamorar de nuevo. Que igual algún día ya no habrá más nudos en mi garganta y sí mariposas en mi estómago. Que existe una probabilidad de que en algún momento mis ojos se vuelvan a iluminar al mirar a alguien.

Aunque no será él.

No perderé la esperanza del amor, pero puede que me aleje de él por una temporada, como medida de precaución, hasta que mi corazón sane de nuevo.

Para mí, superar a un ex, consiste en continuar con tu vida. Seguir con tu trabajo o tus estudios. Aquellas cosas que empezaste porque tenías unas metas y sigues teniendo.

Es un tiempo para conectar de nuevo contigo misma. Y empaparte de quienes te quieren, creo que es la clave para poder soltar. Rodearte de estas personas, te ayudará a recordar que eres querida. Que hay gente que espera con ganas un mensaje tuyo.

A mí me ayudó mucho salir y hacer planes con mis amigos y familia. Pasar tiempo de calidad con ellos fue lo más importante. Y ese, creo que es el primer paso de este manual.

Además, es una nueva etapa en la que debes descubrir tu propio proceso personal. Al final, esto de la superación es muy subjetivo. Sin embargo, como segundo paso del manual, creo que debería ser un “must” en tu lista encontrar un nuevo hobby.

Te recomiendo que te apuntes a cualquier actividad que te guste. Esa cosa que llevabas posponiendo mucho tiempo. O algo nuevo que quieras probar. Si antes no encontrabas el tiempo, puedo asegurarte, que ahora es el mejor momento.

Yo por ejemplo, he comenzado a escribir y he vuelto al gimnasio, completamente comprometida. Ahora tengo un nueva rutina que se parece cada vez más a mi nueva yo.

Y es que una ruptura te destroza, sí. Pero es una oportunidad de reconstruirte, de volver a empezar. De parar los ciclos tóxicos o cosas con las que no estabas a gusto y comenzar algo nuevo. Mejorar, crecer, conocerte ese es el punto de todo.

No se es la misma persona después de una pareja. Ahora tienes el tiempo y el espacio para descubrirte. Y quizás suena demasiado típico. Pero no eres todo lo que crees ser. Y ahí está la semilla de esperanza que todos los corazones rotos perseguimos.

Aunque a veces de miedo rebuscar dentro de una misma, es necesario descubrir nuestras fortalezas, debilidades, miedos. Todo. Tanto lo bueno como lo malo hace parte de nosotras mismas. Y una ruptura es el momento perfecto para mirar y destapar todas nuestras facetas.

Porque a veces la vida nos rompe, nos lo pone muy difícil. Pero desde que ya has tocado fondo, puedes respirar hondo, porque ya sabes qué camino tomar.

Reconstruirse, es también una etapa para escucharse a uno mismo. Debes llorar cuando lo sientas y enfadarte si lo necesitas. Debes escuchar tus emociones y liberarlas. Tercer paso a tener en cuenta, no vale queridas lectoras, reprimir los sentimientos y fingir que estamos bien.

Habrá días buenos y malos. Pero puedo aseguraros, lectoras, que el corazón se cura. Que las cosas que hoy duelen, mañana molestan y pasado serán una cicatriz.

Todo pasa y todo pasa por algo, o eso creo yo. Cada herida en nuestro corazón es una oportunidad para hacernos más sabias, más fuertes y mejores personas.

Eso es lo importante, florecer de nuevo.

Así que, querida lectora, cuando tengas el corazón roto, busca tu semilla de esperanza. Lánzate a por lo nuevo, lo desconocido, búscate a tí misma entre todo el caos. Cuando te encuentres, cuando sanes, todo cobrará sentido.

Hasta entonces, vive querida lectora, vive. Aunque duela, aunque sea triste, aunque te enfades. Todo eso da igual si sabes que van a venir mejores momentos y mejores personas. Déjate inundar por lo bueno, arrópate de los tuyos y sabrás cuál es tu camino.

Espero que todos nuestros corazones rotos, pasen el océano y lleguen a buen puerto. Hasta entonces, mucha suerte en vuestro propio viaje, lectoras.

Atentamente,

Flequillo_rebelde.