Pengalaman saya mengikuti jogotalk di masjid jogokariyan yogyakarta

Sekitar jam 2 siang, saya dan teman-teman berangkat untuk program bukber dan jogotalk. Kami mulai perjalanan dengan sholat di masjid luar. Dalam perjalanan, kami sempat kehujanan. Sebelum sampai di Jogokariyan, kami mampir ke rumah Coach Dwi dulu.

Saat sampai di Jogokariyan, kami melihat bazar yang sangat meriah dan ramai. Sebelum masuk ke Jogokariyan, kami mengambil nasi untuk membatalkan puasa. Masjidnya sangat padat dan ramai, sampai sholat Maghrib harus dibagi jadi 4 kloter. Setelah sholat Isya, acara Jogo Talk baru dimulai.

Kami sangat antusias dan duduk di bagian depan meskipun sudah banyak orang di sana. Ketika Dr. Tirta dan Cak Entut datang, acara langsung dimulai. Banyak sekali ilmu yang saya dapat dari Dr. Tirta. Berikut rangkumannya:

1. Konsumsi Air dan Hidrasi — Minum air dingin terasa segar, tapi nggak benar-benar menghidrasi tubuh. — Di pesawat, udara kering bisa bikin dehidrasi meski kita nggak merasa haus. — Air biasa atau air kelapa lebih baik untuk hidrasi dibanding air es.

2. Pola Makan dan Kesehatan — Penyakit bukan cuma soal makanan, tapi juga pola makan yang buruk. — Minyak goreng yang digunakan berkali-kali itu berbahaya. — Kolesterol naik jika makanan dipanaskan lebih dari lima kali.

3. Makanan Sehat dan Sumber Nutrisi — Telur rebus lebih baik dibanding telur goreng. — Sahur yang mengenyangkan cukup dengan tiga butir telur rebus. — Ayam kampung lebih sehat dibanding ayam potong. — Sayap ayam sebaiknya dihindari.

Setelah acara itu slesai kami menunggu dr tirta keluar karna kami ingin berfoto bersama beliau dan kami pun mendapatkannya.

Kami berharap bisa pulang ke pondok malam itu, tapi hujan membuat kami harus menginap di sana. Kami juga diberi tugas mencari relasi minimal tiga orang. Pagi harinya, sekitar jam 7, kami akhirnya kembali ke pondok dengan banyak pengalaman dan pelajaran.

Mungkin itu saja yang bisa saya sampaikan….