Pengendalian Diri

https://id.pinterest.com/pin/759701030926574616/

Bukankah kita memang sering dihadapkan pada berbagai permasalahan — dari yang paling sederhana hingga yang terasa sulit untuk diselesaikan? Lalu, seperti apa respons yang biasanya kita tunjukkan terhadap berbagai bentuk masalah itu?

Marah. Sedih. Tertawa. Itulah bagian dari emosi manusia yang begitu alami, yang tumbuh dan muncul dari dalam diri.

Ke mana pun kita pergi, di mana pun kita berada, kita akan selalu berhadapan dengan berbagai bentuk masalah. Tapi entah bagaimana, kita selalu tahu — atau setidaknya berusaha untuk tahu — cara menyelesaikannya, atau sekadar melewatinya. Karena pada setiap masalah, ada urgensi yang berbeda-beda. Namun, tetap saja, masalah itu akan muncul ke permukaan. Ia datang tanpa kita sadari, dan sering kali harus kita lewati terlebih dahulu sebelum benar-benar memahaminya.

Tak ada yang tahu kapan dan di mana sebuah masalah akan muncul. Karena pada hakikatnya, manusia memang selalu memiliki masalah dalam hidupnya.

Kenapa?

Ini bukan lagi rahasia. Memiliki masalah adalah bagian dari kehidupan. Ia bisa menjadi jalan bagi kita untuk tumbuh — menjadi lebih baik, atau sebaliknya, justru menjadi lebih buruk. Di sinilah letak pentingnya pengendalian diri.

Mengapa begitu?

Karena dalam menghadapi setiap bentuk masalah, kita perlu menyadari bahwa kita adalah makhluk emosional. Ketika dihadapkan pada sesuatu yang menekan atau mengusik kenyamanan, sebagian dari kita bisa saja meluapkan emosi secara berlebihan — baik melalui amarah, tangisan, maupun tawa. Ada yang berhasil menyelesaikan masalahnya dengan tenang. Ada pula yang justru terjebak di dalamnya, berputar-putar tanpa tahu ke mana arah jalan keluar.

Sulit memang menjelaskan seberapa besar beban sebuah masalah. Setiap orang memiliki porsinya masing-masing. Semua kembali pada diri masing-masing — apakah ia mau berkembang atau tetap diam di tempat.

Pernahkah terbesit di dalam pikiran kita, bahwa ternyata kita bisa sekuat itu dalam menghadapi berbagai masalah? Bahwa kita ternyata mampu sejauh ini?

Tak ada tolok ukur pasti yang bisa menilai apakah sebuah masalah itu berat atau ringan. Apa yang terlihat kecil bagi seseorang, bisa jadi terasa sangat berat bagi yang lain. Karena setiap orang melihat, merasa, dan memikul beban dari sudut yang berbeda.

Semoga kita selalu diberi petunjuk dan jalan untuk menyelesaikan setiap masalah — bukan hanya untuk memikulnya sebagai beban semata.

Karena bisa jadi, masalah yang kita hadapi adalah bentuk dari batu loncatan — langkah awal menuju versi diri yang lebih kuat.

Tapi satu hal yang perlu terus kita ingat: Dalam setiap permasalahan, kunci utamanya adalah pengendalian diri.