Güz Dökümü

yapraklar dökülürken biz de eşlik ediyoruz

Eğer medium aboneliğiniz yoksa yazıyı buraya tıklayarak okuyabilirsiniz: **Arkadaş Linki**

Dışarıda yağmur yağıyor, kokusu içeri girsin diye balkon kapısını açtım ama bayağı soğuktu ve yazın o sıcaklarına rağmen vücut soğuk gördü mü dayanamıyor. Kapadım kapıyı, giydim üstüme sıcak tutacak şeyler, sıcak çayımla bu yazıyı yazıyorum. Uzun zamandır gözlüğümü değiştirmek istiyordum, geçen gün gittim doktora, astigmatım yokmuş, bayağı şaşırdım, ekran maruziyeti mi işe yaradı acaba(ironi)? Bugün yeni gözlüğümü aldım. (Gözlük reçeteleri 10 gün geçerli ve SGK gözlük ve çerçeve için sadece 200 lira karşılıyor. NE?, o kadar mümkün değil ki 200 liraya para eklemeden gözlük almak…)Gözlüğümün astigmatının iptal olmasıyla yeni gözlükle biraz farklı görüyorum, her yer eğimli görünüyor, inşallah alışana kadar yere falan düşmem.

Photo by Todd Diemer on Unsplash

Biz okula gitmeyenler olarak dönem açılış kapanışı yok, tüm sezon çalışıyoruz, arada yöneticimiz lütfedip izin verirse yıllık izin kullanabiliyoruz, 20 gün. Buna rağmen her eylül geldiğinde yoğunlaşan trafik ve formalı çocuklar yüzünden belki de, evet yeni bir dönem başlıyor bizler için de. Belki de bünyesel bir alışkanlık, 18 yıllık bir alışkanlık benim için, artık yıllık ritim o şekilde seyrediyor.

Photo by Saa R on Unsplash

Evet mevsimler, hava durumları, ay, güneş… Eski yüzyıllarda yaşayan biri olsam gökyüzü bilimiyle ilgilenirdim sanırım, şu an niye ilgilenmiyorum bilmiyorum. Her zaman beni çok etkiler gökyüzü ve olayları. Sonbahara biraz yakından bakarsak doğa uykuya geçmeye hazırlanır, yeniden yeşillenmek için. Doğanın uykusu da aktiftir, sürekli bir ilerleyiş vardır. Yapraklar dökülür, toprağı besler, yağmur yağar, toprak sulanır, kar yağar, mikroplar ölür, yer altı suları dolar. Her sene bu tekrarlanır. Ve öyle bir cümbüşle gerçekleşir ki bu olaylar adeta ilkbaharın görkemini geride bırakır. Doğayla birlikte yaşadığımız için bu olaylar bizleri de yakından etkiler.

Ay gözlüğüm başımı döndürüyor, kafam bulanıyor, toparlayamadım bir cümlelerimi. Bir de şarkı açmıştım, yok ben şarkı dinleyerek yazı yazamıyorum, hele de Türkçe şarkı.

Devam edelim.

Bizler de sonbahar gelince yaprak dökmeye ihtiyaç duyarız, günler kısaldığı için dışarıda geçirdiğimiz zamanı azaltırız, bir rutin oluşur hayatımızda okulların da açılmasıyla, bir düzende yeniden başlarız bir şeylere. İşte bu süreçte yaprakları dökmeyi unutursak o yeniden başlamak bize ağır gelebilir, yağan yağmurlar, esen rüzgarlar bizi karanlığa itebilir.

Photo by Sašo Tušar on Unsplash

Yıllar önce bir seansına 15 lira vererek katıldığım yin yoga dersinden sonra bu farkındalığa varmıştım ben, sonbaharda yaprak dökmek üzerine düşünmeye başlamıştım.

Bunu bu sene tekrardan yazmak, tekrardan üzerine düşünmek istedim. **2022deki yaprak dökümü yazım için tıklayınız**

• Bu sonbaharda öncelikle evimizi temizledik, yazın halılarımızı yıkattıktan sonra hemen sermemiştik, havalar soğuyup kapı pencereyi kapatınca genel bir temizlik yapıp serdik.
• Bazı odalarımızı daha kullanışlı hale getirdik, daha çok ışık alan yere taşıdık çalışma odamızı, evet gerçekten işe yaradı. Evimize 2 yıl sonra ancak yerleşebildik.

Photo by Annie Spratt on Unsplash

• Evimizdeki eşyaları gözden geçirdim, annemlerin taşınması da bunda büyük rol oynadı, eşyalarımın yük olmasını istemiyorum. Ne zamana kadar yaşayacağımız belli olmayan dünyada bir şeyleri kullanacağım diye saklamayı yorucu buluyorum.
• Eşyaların niteliklerini de sorguladım, kartpostlallarımı kutuların içinden çıkarıp evde görebileceğim yerlere astım. Kullanılmayan atıl eşyaları attım ya da dönüştürdüm.
• Kıyafetlerimi gözden geçirdim, henüz kışlıkları çıkarmamış olsam da o klasik bir sonbahar rutini.

Photo by Hannah Morgan on Unsplash

• Tadilata ihtiyacı olan kıyafetlerimi onardım, maksimum yapabildiğim şey sökülen düğmeleri dikmek.
• Kışlık yiyecek hazırlıklarımın çoğunu annem(Allah razı olsun) yapsa da ben de buzluğa haşlanmış bakliyat depolayabildim.
• Sıcak kahve içmeye başladım, her ne kadar akşam çok geç kahve içmemeye çalışsam da sıcak bir şeyler içebilmenin keyfini özlemişim.

Photo by Martipaan on Unsplash

• Kitap okumalarımı artırdım, yeni sezon kitap fuarı geldiği halde önceki fuarın kitapları hala bitmese de. Bu sene sonuna kadarki hedefimi belirlesem iyi olacak aslında, yazı yazarken gelen ilhamlar :)
• Yazı yazma sıklığımı artırmak istiyorum, belki podcast kaydetmek istiyorum, nitelikli konuşma alanlarımın azalması nedeniyle konuşma akıcılığımda bir gerileme hissediyorum, o yüzden belki mikrofon alırsam belki sesimi dinlemeye tahammül edebilirsem çok isterim, duanızı beklerim.
• Ramazan ayı bu sene 19 Şubatta başlıyor, eğer kaza oruçlarınız varsa planlayıp tutabilirsiniz, özellikle pazartesi-perşembe tutarak bir sünneti de yapmış olursunuz. Zaman hızlı geçiyor ve iftardan sonraki yorgunluk dışında rahat oluyor.
• 3 aylar ise 21 Aralıkta başlıyor, benim neredeyse 1 yıl önce başladığım bir hatim vardı hala bitiremedim, inşallah hedefim 3 aylar gelmeden bitirebilmek. Kuran-ı Kerim okumayı artırmak için kitaba erişimin de kolay olması gerekiyor, ben bazen telefona not edip kaldığım yeri yolda, iş yerinde bazı boşluklarda okumaya çalışıyorum.

Photo by Masjid MABA on Unsplash

• Güneşin etkisinin azalması ile alabileceğimiz d vitamini de azalıyor, o yüzden doktorunuza danışarak günlük d vitamini takviyenizi almanızı tavsiye ederim. Ben takviyelerime yeniden başladım, magnezyun, c vitamini, omega-3. Buradan bir uyarı da geçmek istiyorum eğer makro-mikromineral ve vitaminlerde eksikliğiniz varsa bunlar takviye gıdalarla yerine konulmaz, tedavi dozunda almanız gerekir, bu dozlarda olanları da ancak reçete ile doktor kontrolünde alabilirsiniz, adı üstünde takviye, sağlıklı olan bedenin sağlığını devam ettirmesine destek olur, hastalık iyileştirmez tek başına. Örneğin demir eksikliğiniz varsa ve ağızdan kullanmanız gerekiyorsa minimum 100 mg almanız gerekir ancak takviyelerin içinde bunun çok çok altında miktarlar yer alıyor.
• Ve son olarak doğada daha fazla vakit geçirmek, yaprakların dökülüşüne, cümbüşüne, o ihtişama, düzene ve akışa şahitlik etmek istiyorum.

Yazıyı bitirirken belki sizler de yaprak dökümlerinizi yapar, yeniden yeşillenmek için hazırlanırsınız.

Her gece uyumadan önce ihlas, felak, nas, ayetel kürsi okumaya, gün içinde haram şeylere bakmaktan kaçınıp sabah namazına daha rahat uyanmaya niyet edelim inşallah.

Bir de yatsı namazından sonra Mülk suresi okumayı da ihmal etmeyelim.

Yaprak dökümleriyle şifalandığınız bir sonbaharın ardından yemyeşil bir ilkbahar dilerim.

Photo by Cristina Gottardi on Unsplash