DE FLOR PARA FRAGRÂNCIA

Osho disse: “A meditação é uma flor, e a compaixão é a fragrância”.

O significado disso é que para influenciarmos os outros, primeiro devemos provocar uma mudança em nós mesmos.

Nosso estado emocional é uma base para tudo o que fazemos em nossas vidas. Se estamos tristes, produziremos coisas tristes. Se estamos felizes, criaremos coisas alegres. Parece óbvio, e é. Mas poucos se atentam para esse fato ao acordar pela manhã e ao longo do dia.

As pessoas preferem se entregar ao primeiro fluxo de energia negativa que encontram pela frente e descarregar toda a raiva no mundo. Um pneu furado, um engarrafamento no caminho para o trabalho, uma briga com a esposa, tudo é motivo para abrirmos os portões do inferno e inundar os outros com nossos sentimentos negativos e frustração, não importando as consequências dessa atitude.

Sem falar nas intermináveis reuniões de pais na escola, onde somos forçados a conviver por algumas horas com pessoas das quais mal suportamos a existência; ou nas confraternizações de fim de ano do trabalho, quando aquele “colega” que mal olha na nossa cara durante o expediente e faz de tudo para nos prejudicar, vem todo simpático querendo saber o que acontece em nossa vida, como se fôssemos “velhos amigos”.

O caminho da ira é muito fácil, e movimentado. Muitos preferem tomâ-lo. Mas existe também o caminho do controle, do “freio”, como gosto de chamá-lo. Durante uma situação de estresse, experimente não reagir, apenas observar o que acontece, não se envolvendo com aquilo. Quanto mais tempo você observa, menos vontade tem de reagir agressivamente, ou de qualquer outra maneira. Apenas observe, espere, e veja a raiva evaporar diante dos seus olhos.

Quanto mais você observa situações negativas, menos raiva irá sentir e menos se envolverá com aquela situação negativa. Isso traz apenas benefícios, controle e uma sensação de paz que pode ser viciante. Ao mesmo tempo em que evita situações de estresse potencialmente perigosas para a saúde e o bem-estar.

Quando reagimos agressivamente a uma situação ruim, criamos mais energia negativa dentro de nós e alimentamos o problema, seja ele uma situação ou pessoa. Quando estamos agitados, atraímos mais problemas, feito um ímã. Se estamos calmos, no controle, observando, podemos exercer a escolha de não abraçar situações negativas e atrair outras, mais positivas, para nossas vidas.

Conforme nos tornamos mais “flores” (observando, meditando), exalamos mais fragrância (paz).

Tudo parece muito simples no início, devido à nossa inexperiência em observar. No entanto, conforme observamos com mais atenção o que acontece em nosso redor, percebemos o nível de envolvimento emocional que podemos destinar a uma determinada situação e deixá-la esvair-se sem o nosso envolvimento, que é justamente o alimento para o problema. Sem atenção, o problema desaparece. E isso vale para qualquer coisa em nossas vidas. Quanto menos atenção dedicamos a algo, isso está fadado a desaparecer…

Observe, espere, medite. Aguarde a situação se resolver por si mesma.

Apenas tente. É libertador.