【加打-滑雪週記Part 6】夏天的班夫。100km達成。右肩疼

2026/4/28–5/4

夏天的雪場

這週天氣溫暖很多，來到Banff之後，還是第一次看到溫度上看雙位數，這天氣的雪場風沙很大，自己也沒有很喜歡，下雪怕冷，沒下雪怕風沙，我的毛還是真多。

雖然是雪場季末，但是雪場還是有辦一些活動吸引觀光客來滑雪，像是禮拜五在Goat’s eye就有辦ski freestyle的比賽。

我們主管Matt這週真的是殺紅了眼，連續幾天在做大掃除，光Bourgeau的地板，我們用scrubber一週清了兩天，沙發搬到一邊清掃完再換另一邊。還有Creekside的女廁，將整間廁所的靠近地板的磁磚全用鋼刷刷過一遍，本週心得：我以後不敢再說Custodian 輕鬆了。

本週看到同事戴了Oakley eye jacket redux的銀框墨鏡，試戴了一下，順便問說他哪裡買的，結果他竟然說是雪場retail，趁休假我還不去看一下，順便看要不要下手搶便宜，畢竟員工優惠75折呀！而且Oakley沒有特價。休假看到時候剛好有黑框的款式，想說隔天再試戴看看要不要下手，後來得知被另一個台彎同事捷足先登留貨了，連試戴都還沒試戴就被從架上下架了><

慶祝雪季結束之員工保齡球大賽

主管很用心的在5/1舉辦慶祝雪季工作結束的員工活動，地點選擇保齡球場，賽制為“分組淘汰賽”，原以為在台灣保齡球打得普普通通的我，應該第一階萬就會被淘汰，結果我竟然是我們那組分數最高的（142分），小贏Angus 1分，結果第二輪直接遇到冠軍Jack，他真的厲害，最終我以151 vs 174 落敗，接著進入季軍賽，與主管Matt PK 獲得第三名，第三名獎品是兩張10加幣的商品折價券。(第一名：露營椅、第二名：便攜爐台)。另外外加通通有獎10加幣商品折價券再一張。

本週雪場員工餐：

由左上到右下（星期二-墨西哥香料雞肉+薯條、星期三-蕃茄肉醬義大利麵、星期四-Fish and chips、星期五-墨西哥玉米片加手撕豬肉）

本月感謝自己回到100km的跑量

來到加拿大之後最開心就是這週了，因為終於看到好久不見的月跑量破百啦！之前在台灣隨隨便便每個月都是破百，但是到這邊真的好難，要多花時間熟悉陌生事物、氣溫低、工時長、下雪、路面碎石子等等因素，多少都佔據或是成為阻礙，不過這週的自己很棒，這個月月跑量回歸100K。我覺得很大的原因是天氣變溫暖了，跑起來相對容易很多，路面沒有雪，天氣不會再強迫我留在室內。

雪季末密集練功

因為想趁著還有雪的時候多滑一點，所以這週規劃是連滑三天。這週主要練習項目如下(累積雪齡21天-snowboard 20天、ski 1天)：

1. 第一天(5/2)：今天到雪場開滑時，因為太陽已經開始出來了，所以滑的時候有些地方的雪況已經明顯Slushy了，所以滑起來不知道是自己這週狀況比較不好，還是真的是雪況問題，在轉彎方面沒有前幾週那麽的順手，加上不知道為何右手上臂關節處有滿明顯的痠痛感，三角肌中束一用力就會痛，所以今天只有稍微練一下就回宿舍了。
2. 第二天(5/3)：手臂狀況跟昨天一樣，因為想提升轉彎頻率，所以特別安排一些freestyle來練習。今天一樣Strawberry暖身，之後跑去Jackrabbit及Wolverine練switch、平轉360還有基礎轉彎，下午續休。
3. 第三天(5/4)：今天天氣冷冷濕濕的，早上直接在wawa bowl狂練習，只是租來的板子對於冰面轉向似乎沒有那麼順手，早上在轉彎的時候都轉得有點膽戰心驚，後來去綠線又練了平地跳轉180跟nollie。