Ansiedade em Tempos de Fast Food

João Pedro de Almeida

Ah, a ansiedade. Ela não só dói, ela corrói. Começa pequena, às vezes disfarçada de preocupação, e de repente toma conta de tudo. O mundo gira rápido demais. Guerras estouram do dia para a noite, como essa entre Israel e Irã que domina os noticiários. Tendências de moda surgem e desaparecem num piscar de olhos. Celebridades aparecem hoje e somem amanhã. É difícil acompanhar tanta coisa ao mesmo tempo. Vivemos em um tempo em que tudo parece descartável. Nossa geração virou uma espécie de fast food emocional: consumimos rápido, nos cansamos rápido, trocamos de gosto, de ideia, de afeto, tudo muito rápido. E no meio desse turbilhão, nossa mente tenta acompanhar… mas ela é humana demais pra isso. É muita informação, muita exigência, pra um cérebro que ainda carrega traços do tempo das cavernas. Outro dia, um colega ficou desesperado porque não conseguiu terminar o trabalho a tempo. Em vez de conversar com o professor, preferiu se martirizar em silêncio. No fim, o professor nem conseguiu ver todas as apresentações naquele dia, e acabou dando mais uma semana pra todo mundo. Uma simples conversa teria evitado tanta angústia. Muita coisa se resolveria com diálogo. Da ansiedade aos conflitos globais, tudo poderia começar com uma escuta mais atenta. E se tem uma coisa que ajuda mesmo, é terapia. Às vezes, a paz que buscamos no mundo começa dentro da gente.