Não culpe-se pelos dias de preguiça!

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Tem dias que são meio cinzas, que você só quer ficar meio 'largado' no sofá ou dormindo. Pode ser por um grande motivo ou pode ser que a preguiça se instalou, mas em algum momento isso vai acontecer com você!

O grande problema é que muitas vezes esses 'dias cinzas' acontecem porque não nos permitimos vivenciá-los. Eles podem ter diversos motivos, mas quero ressaltar dois: a culpa e o desabastecimento.

A culpa: ficamos sem vontade de fazer nada, mas parece que a mente não para. As tarefas vem chegando a consciência e junto delas as cobranças internas, a preocupação e até o frio na barriga. Você até senta, tenta relaxar (porque a sua energia tá pedindo), mas a mente não cutuca querendo cobrar você de algo que não consegue fazer naquela hora. É aí que vem a cobrança interna, como uma cereja no bolo para completar o 'dia cinza'.

O desabastecimento: entregamos e criamos muito, todos os dias. Trabalho, casa, filhos, tudo nos pede mais atenção e força. Mas tem vezes que a energia foi tão dividida que você não tem mais nada para entregar. É aí que o corpo e a mente chegam a dar um 'bug' e você precisa se reabastecer.

Os dois motivos que comentei são muito comuns. Podem estar juntos em alguns momentos, mas não dá para esquecer que somos humanos e temos limitações. Não adianta de nada se cobrar ou culpar por não estar em 'produção. Isso só te cansa mais ainda.

Além disso, é preciso lembrar que não somos maquinas e estar sempre trabalhando. O abastecimento ou o descanso são necessários para que no próximo momento estejamos bem.

Então, nos próximos dias, convido você a reavaliar seus momentos de descanso. Você tem tido momentos de pausa na semana? O que tem feito neles? Tudo é questão de equilíbrio. Trabalhar e descansar andam de mãos dadas, todos os dias.