LA GUÍA DEFINITIVA SOBRE LAS SETAS DE PSILOCIBINA

DESCRIPCIÓN GENERAL

Las setas de psilocibina son hongos que contienen el compuesto psicoactivo psilocibina, un compuesto psicodélico natural capaz de producir poderosas alucinaciones y experiencias de tipo místico, junto con otros efectos. La psilocibina se conoce más comúnmente como “hongos mágicos”. Más de 180 especies de hongos contienen psilocibina o su derivado, la psilocina, y los hongos tienen una larga historia de uso en los rituales espirituales y religiosos mesoamericanos. También son uno de los psicodélicos más populares y comúnmente utilizados en los EE. UU. y Europa.

Sin embargo, los hongos de psilocibina son más que una droga y un sacramento. Se han utilizado en entornos terapéuticos para tratar una variedad de dolencias y trastornos que incluyen dolores de cabeza en racimo, trastornos obsesivo-compulsivos, ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático y adicción, y un resurgimiento reciente en la investigación sobre los efectos terapéuticos de la psilocibina está mostrando resultados prometedores.

Si bien los hongos de psilocibina han sido despenalizados en tres ciudades de América del Norte, siguen siendo ilegales a nivel federal y están categorizados como una sustancia controlada de la Lista I en los EE. UU. Recientemente, sin embargo, la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) y la Agencia de Control de Drogas (DEA) han permitido varios estudios pequeños y altamente controlados en humanos sobre su potencial uso en entornos médicos y psiquiátricos. La FDA también designó a la psilocibina como “terapia innovadora” para la depresión, lo que podría acelerar el proceso de desarrollo y revisión de medicamentos con psilocibina.

EXPERIENCIA

Muchos factores contribuyen a la experiencia de la psilocibina, incluida la dosis, la mentalidad, el entorno, la variedad de hongos, el método de preparación y la química personal de su cuerpo. Con eso en mente, cada viaje individual será único para la persona, el tiempo y el lugar, y no hay forma de predecir exactamente lo que sucederá. Pero comprender las experiencias comunes y los efectos de las cepas comunes de psilocibina lo ayudará a prepararse para su viaje.

Que esperar

Los hongos de psilocibina generalmente se comen enteros, secos y la mayoría de las personas están de acuerdo en que no saben muy bien. Para enmascarar el sabor, algunas personas preparan infusiones, los ponen en Nutella o mantequilla de maní, los mezclan en zumo o batidos, los mezclan con cítricos, o los muelen y los ponen en cápsulas.

Cada una de estas formas tendrá un efecto ligeramente diferente. Tomar una infusión, por ejemplo, provocará los efectos más rápido que comerlos; tragar cápsulas hará que los efectos aparezcan un poco más tarde.

Un viaje típico con una dosis moderada de hongos de psilocibina (1–2,5 g) incluye una mayor intensidad de las experiencias emocionales, una mayor introspección y un funcionamiento psicológico alterado en forma de “experiencias hipnagógicas”, que es el estado transitorio entre la vigilia y el sueño. Los estudios de imágenes cerebrales muestran que un viaje de psilocibina es neurológicamente similar a soñar, lo que te da una buena idea de la mentalidad en la que estás entrando cuando emprendes una experiencia psicodélica.

Durante una experiencia con psilocibina, puede esperar experimentar cambios de percepción, sinestesia, cambios emocionales y un sentido distorsionado del tiempo. Los cambios de percepción pueden incluir imágenes como halos de luces alrededor de objetos, así como patrones geométricos cuando los ojos están cerrados. También puede experimentar colores vivos, visión distorsionada y una sensación de que el mundo respira a su alrededor.

Los pensamientos y las emociones también pueden cambiar. No es extraño tener una sensación de apertura a pensamientos y sentimientos que evitas en tu vida cotidiana, así como una sensación de asombro y deleite con el mundo que te rodea, las personas en tu vida y tu propia mente. También puede sentir una sensación de paz y conexión con el mundo.

Las emociones fuertes, tanto placenteras como desafiantes, son comunes durante un viaje. Cuando surgen sentimientos indeseables, es mejor no resistirse sino dejar que los sentimientos sigan su curso.

Muchas personas que han informado de la presencia de fuertes emociones negativas también informan que sienten una sensación simultánea de tranquila aceptación y desapego, especialmente si no se resisten y se recuerdan a sí mismos que las emociones son temporales. Resistir las emociones puede conducir a un “mal viaje”.

Los efectos secundarios físicos varían de una persona a otra, pero pueden incluir cambios en la frecuencia cardíaca (aumento o disminución), cambios en la presión arterial (aumento o disminución), náuseas, aumento de los reflejos tendinosos, temblores, pupilas dilatadas, inquietud o excitación y problemas con el movimiento coordinado. Algunos también informan sentirse profundamente relajados y tranquilos.

Un estudio también encontró que la psilocibina puede causar dolores de cabeza que duran hasta un día en personas sanas. Sin embargo, ninguno de los sujetos reportó dolores de cabeza severos, y la psilocibina actualmente se usa para tratar una condición clínica llamada ¨dolores de cabeza en racimo¨.

Fases de un viaje de hongos psicodélicos

Las cuatro fases básicas de un viaje de hongos son la ingestión, el inicio, el viaje (pico) y el descenso. Cada fase viene con su propio conjunto de percepciones y observaciones.

El pico, que generalmente ocurre un par de horas después de la ingestión, da como resultado los cambios sensoriales y psicológicos más intensos. No importa en qué fase te encuentres, es importante que te relajes y recuerdes que lo que estás experimentando es temporal y que no hay nada que temer.

Malos viajes

Cualquiera que sienta curiosidad por probar hongos con psilocibina por primera vez inevitablemente se preocupará en algún momento por tener un “mal viaje”, lo cual puede suceder. Un mal viaje puede incluir alucinaciones disfóricas, paranoia incontrolable y comportamientos imprudentes.

Sin embargo, los riesgos asociados con una experiencia con psilocibina pueden minimizarse adhiriéndose a las 6S de la experiencia psicodélica : escenario, escenario, sustancia, cuidador, sesión y situación. Estar preparado y conocer tus motivaciones antes de emprender una experiencia psicodélica puede ayudar a controlar los riesgos.

Además, es mejor ignorar las muchas representaciones de malos viajes en la cultura popular. Estas escenas rara vez capturan la experiencia con precisión y aluden a que los malos viajes son más comunes y están fuera de tu control de lo que realmente son. La mayoría de los malos viajes se pueden manejar con apoyo interpersonal y sin intervención farmacéutica. [3]

EFECTOS

Farmacología

La psilocibina es el ingrediente psicodélico activo de los hongos psicodélicos. La dosis umbral para sentir los efectos de los hongos secos suele estar en el rango de 0,2 a 0,5 g, aunque varía para cada persona. Una dosis moderada en el rango de 1 a 2,5 g, por vía oral, normalmente produce efectos que duran de tres a seis horas. La psilocibina es unas 100 veces menos potente que el LSD y 10 veces menos potente que la mescalina.

Cuando tomas psilocibina, tu cuerpo metaboliza la sustancia en psilocina, la cual produce los efectos psicodélicos. La psilocibina y la psilocina interactúan principalmente con los receptores de serotonina en el cerebro y tienen una afinidad especialmente alta por los receptores del subtipo 5-HT (serotonina) 2A. En roedores, la psilocibina ha mostrado una fuerte interacción con los receptores en las regiones centrales del cerebro que integran las experiencias sensoriales. Esto podría explicar efectos como la sinestesia, la experiencia de mezclar modalidades sensoriales, como escuchar colores o probar sonidos, y experiencias sensoriales alteradas durante los viajes con hongos.

Efectos por dosis

Estos rangos de dosis son para hongos Psilocybe cubensis. Pueden aplicarse a otras especies que contienen psilocibina, pero algunas (por ejemplo, P. semilanceata) son más potentes en promedio.

Microdosis (0,1–0,3 g)

Una microdosis es una dosis subperceptiva (imperceptible), que muchas personas incorporan a sus rutinas semanales. La idea detrás de esto es mejorar los niveles de creatividad, energía y concentración, y disminuir los niveles de estrés, ansiedad e inestabilidad emocional.

Mejora del estado de ánimo

Disminución del estrés

Estabilidad emocional

Mindfulness, presencia y paz

Apertura y perdón a uno mismo

Fluidez conversacional

Alivio de condiciones persistentes como depresión, ansiedad, ADD/ADHD y PTSD

Mayor motivación (por ejemplo, para hacer cambios positivos en el estilo de vida)

Estados de mayor flujo

Pensamiento más claro y conectado

Memoria mejorada

Mayor creatividad

Meditación más fácil

Resistencia atlética mejorada

Mayor energía en general (sin ansiedad o impacto posterior)

Ligera amplificación del estado de ánimo

Posibles estados maníacos

Neuroticismo potencialmente aumentado

Minidosis (0,35–0,75 g)

Si bien no se debe sentir una microdosis adecuada, una minidosis de psilocibina lo lleva justo por encima del umbral de percepción, pero no es un viaje completo. Como dijo uno de los miembros de nuestra comunidad, una minidosis te da “esa expansión total del ser, sensación de flujo libre total” sin perder el contacto con tu entorno. Los efectos comunes incluyen:

Mejora del estado de ánimo, euforia leve o excitación

Mindfulness, presencia y paz

Apertura y perdón a uno mismo

Ideas introspectivas

Alivio de condiciones persistentes como depresión, ansiedad, ADD/ADHD y PTSD

Mayor motivación (por ejemplo, para hacer cambios positivos en el estilo de vida)

Estados de mayor flujo

Pensamiento más claro y conectado

Sentidos amplificados

Meditación más fácil

Mayor disfrute de la actividad física y las tareas cotidianas.

Preferencia por la introspección sobre la socialización.

Aumento de la sensibilidad a la luz.

Imágenes muy leves, si las hay.

Posibles estados maníacos

Dificultad para concentrarse o bucles de pensamiento

Dificultad con algunas tareas cognitivas.

Ansiedad, agitación o inquietud

Dificultad o incomodidad para socializar.

Dosis de museo (0,5–1,5 g)

Los efectos de la psilocibina son más evidentes con una dosis de museo que con una minidosis, pero una dosis de museo no te dará una experiencia psicodélica completa. El nombre “dosis de museo”, acuñado por el bioquímico y farmacólogo Dr. Alexander Shulgin, se refiere al hecho de que, con esta dosis, aún puede participar en actividades públicas (como ver pinturas en un museo) sin llamar la atención. Los efectos comunes incluyen:

Mejora del estado de ánimo, euforia o excitación

Efectos visuales de leves a moderados (p. ej., entornos de “respiración”)

Mayor empatía

Fluidez conversacional

Introspección

Estados de mayor flujo

Sentidos mejorados

Mayor apreciación por la música, el arte, etc.

Mayor creatividad

Amplificación del estado de ánimo, positivo o negativo.

Percepción alterada del sonido.

Dilatación o contracción del tiempo

Aumento de la sensibilidad a la luz

Dilatación de pupila

Dificultad para concentrarse o bucles de pensamiento

Dificultad o incomodidad para socializar.

Frustración por la dosis (“tierra de nadie”)

Dosis moderada (2–3,5 g)

Aquí es donde comienza la experiencia psicodélica completa. Es probable que vea alucinaciones visuales, incluidos patrones y fractales, y cosas como la percepción del tiempo y la profundidad se distorsionarán. Pero con esta dosis, aún puede captar su entorno, solo que estará muy alterado. Los efectos comunes incluyen:

Ideas introspectivas o filosóficas que cambian la vida

Mayor flujo de ideas.

Mayor apreciación por la música, el arte, etc.

Encontrar cosas mundanas divertidas o interesantes

Ascenso, pico y descenso

Amplificación de las emociones, ya sean buenas o malas.

Visuales con los ojos abiertos y cerrados (p. ej., patrones, auras)

Sinestesia

Sensibilidad a la luz

Bostezo compulsivo

Desorientación

Miedo y ansiedad (experiencias de “mal viaje”)

Dificultad con las tareas cognitivas

Mareo

Náuseas

Megadosis (5+ g)

Una megadosis provoca una pérdida total de conexión con la realidad. Aquí es donde experimentarás intensas alucinaciones, así como la muerte del ego, experiencias místicas y una profunda introspección. Los efectos comunes incluyen:

Experiencia mística e intensos sentimientos de asombro.

Ideas introspectivas o filosóficas que cambian la vida

Muerte del ego

Visiones muy intensas con los ojos abiertos y cerrados (p. ej., recuerdos que cobran vida)

Sinestesia

El tiempo se vuelve sin sentido

Desorientación

Funciones motoras comprometidas

Fuerte miedo y ansiedad (experiencias extremas de “mal viaje”)

Dificultad extrema con las tareas cognitivas

Mareo

Náuseas

Interacciones con otras drogas

Hasta el momento, no existen muchos datos sobre la interacción de la psilocibina con otras drogas, ya sean buenas o malas, pero es mejor ser intencional y errar por el lado de la precaución al mezclar dos sustancias. Esto es lo que sabemos.

a) Interacciones positivas

Cannabis: el cannabis tiene el potencial de mejorar la naturaleza psicodélica de los hongos, pero es mejor esperar hasta la segunda mitad de la experiencia para no interferir con la percepción que brinda la psilocibina.

Ketamina: Psilocibina + ketamina es la combinación clásica de Burning Man. Si combina ketamina con psilocibina, espere hasta que la intensidad de la experiencia con psilocibina haya pasado antes de utilizar ketamina.

MDMA: Conocido coloquialmente como “hippy flipping”, mezclar MDMA y psilocibina es una práctica común. Si bien ninguna investigación existente respalda la seguridad o el peligro de esta combinación, los informes anecdóticos muestran que la MDMA puede mejorar el viaje de la psilocibina e incluso ayudarlo a evitar que lo superen las emociones negativas.

b) Interacciones neutrales

Café: no se conocen efectos secundarios al mezclar café y psilocibina, pero algunos creen que el aumento de energía de la cafeína puede mejorar la experiencia de la psilocibina.

c) Interacciones negativas

Alcohol: los informes anecdóticos de las salas de emergencia sugieren que abstenerse del alcohol mientras se consumen hongos es la apuesta más segura e inteligente. De hecho, es mejor abstenerse del alcohol mientras se usa cualquier psicodélico.

Adderall, Xanax, antidepresivos ISRS: estas son poderosas drogas psicoactivas con efectos secundarios en gran medida subjetivos, y el uso de psicodélicos debe abordarse con extrema precaución si toma regularmente alguna de estas sustancias. Además de eso, la psilocibina es un potente agonista de la serotonina, lo que significa que podría interferir con cualquier medicamento que altere el sistema de la serotonina.

BENEFICIOS Y RIESGOS

Beneficios potenciales

Entre las muchas culturas históricas que los han usado, los hongos psicodélicos tienen una reputación duradera, profunda e histórica como agentes para la curación y el cambio. Mas allá de la tradición, los beneficios de estos pequeños y poderosos hongos se están reconociendo hoy en día a lo grande. Se están realizando estudios sobre el vasto y variado uso de los hongos psicoactivos en los Estados Unidos y en el extranjero, y existen pruebas sólidas de que, de hecho, son impulsores del crecimiento personal. Un estudio reciente publicado en Journal of Psychopharmacology encontró que “una sola dosis de psilocibina produjo disminuciones sustanciales y duraderas en el estado de ánimo deprimido y la ansiedad junto con mejoras en la calidad de vida”.

Además, las experiencias místicas y profundas que ocurrieron cuando la psilocibina ingresó en el léxico psicodélico estadounidense en la década de 1960, ahora están siendo investigadas y exploradas en la ciencia médica convencional. Los resultados son prometedores y convincentes y sugieren que la psilocibina podría ser un poderoso sanador.

Más específicamente, se han realizado y se están realizando actualmente ensayos clínicos en los Estados Unidos y en el extranjero en los que participan pacientes que se enfrentan a un cáncer potencialmente mortal. Estos ensayos intentan principalmente comprender la eficacia de las experiencias con altas dosis de psilocibina administradas en entornos terapéuticos como una herramienta para reducir el estrés psicológico y la ansiedad que a menudo acompañan a un diagnóstico que amenaza la vida. Los resultados hasta ahora han sido prometedores. Bajo condiciones doble ciego controladas por placebo, se ha demostrado que una sola dosis alta de psilocibina reduce los síntomas de angustia psicológica entre las personas con diagnósticos terminales, y los efectos de esa experiencia han sido sustanciales y duraderos.

Además, hay un creciente cuerpo de investigación que sugiere que la psilocibina es tan efectiva porque afecta a la neuroplasticidad en el cerebro, o la capacidad del cerebro para aprender, crecer y, lo que es más importante, cambiar .

Riesgos

La psilocibina se considera en gran medida una de las sustancias psicoactivas más seguras que puede tomar. La Encuesta global sobre drogas de 2017 encontró que la psilocibina es la más segura de todas las drogas recreativas en el mercado y que solo el 0.2 % de las personas que tomaron psilocibina en 2016 necesitaron tratamiento médico de emergencia. Eso es cinco veces más bajo que el de MDMA, LSD y cocaína. La psilocibina tampoco es adictiva y no se conoce una dosis letal, lo que significa que incluso si tiene un mal viaje, es muy poco probable que sufra una sobredosis.

Dicho esto, tomar cualquier droga no está exento de riesgos. Al principio y durante un viaje, la psilocibina puede causar algunos efectos secundarios físicos como náuseas, transpiración, adormecimiento y temblores. También puede provocar ansiedad, ataques de pánico, paranoia y cambios de humor. Una encuesta publicada en Substance Abuse and Misuse encontró que hasta el 33% de las personas encuestadas que habían tomado hongos experimentaron paranoia y ansiedad en algún momento durante su viaje. Los efectos físicos y psicológicos a largo plazo son raros. Cuando ocurren, la investigación sugiere que la causa fueron los trastornos psicológicos latentes, no los hongos mismos.

Sin embargo, existe algo llamado trastorno de percepción persistente de alucinógenos (HPPD, por sus siglas en inglés), que comúnmente se conoce como “flashbacks”. Sin embargo, a diferencia de los flashbacks asociados con el TEPT, el HPPD es exclusivo de los psicodélicos e implica cambios de percepción en las semanas o meses posteriores al uso de psilocibina (u otro psicodélico). Se desconoce la prevalencia de HPPD, pero se considera un trastorno raro y no está asociado con ningún cambio físico o daño neurológico.

USO TERAPÉUTICO

Ya en los años 60 y 70, la investigación sobre la psilocibina sugirió que la sustancia podría desempeñar un papel prometedor en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos, incluidos los dolores de cabeza de cefalea en racimo, los trastornos del estado de ánimo y la adicción.

Sin embargo, después de que el gobierno federal reclasificara la psilocibina como una droga de la Lista I en la década de 1970, la investigación sobre sus efectos terapéuticos se volvió prácticamente inexistente. Todo eso ha cambiado con la tercera ola de psicodélicos. Con relatos anecdóticos de los efectos terapéuticos de la psilocibina que finalmente capturaron la atención de los profesionales médicos y los reguladores y se filtraron a la corriente principal, hoy en día, muchas organizaciones financian y realizan investigaciones, incluidas MAPS, The Beckley Foundation y The Johns Hopkins Center for Psychedelic & Consciousness. Al igual que la investigación en los años 60 y 70, hasta ahora la investigación muestra que la psilocibina podría tener efectos terapéuticos profundos.

Psilocibina en el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad

Durante años, los informes anecdóticos han demostrado que la psilocibina (y otros psicodélicos) son un tratamiento eficaz para los trastornos del estado de ánimo como la depresión y la ansiedad. Ahora en la tercera ola de psicodélicos, esta es una de las áreas más prevalentes de la investigación clínica moderna que involucra a la psilocibina, lo que llevó al gobierno federal a permitir que se realicen algunos estudios pequeños y altamente controlados sobre el potencial terapéutico de la psilocibina en los trastornos del estado de ánimo. En 2011, por ejemplo, un estudio piloto probó los efectos de la psilocibina sobre la depresión y la ansiedad al final de la vida en pacientes con cáncer terminal. Los pacientes de este estudio tenían cáncer en etapa avanzada y un diagnóstico clínico de estrés o ansiedad relacionado con su enfermedad. Después del tratamiento con psilocibina, los investigadores observaron mejoras significativas en las medidas de depresión y ansiedad hasta seis meses después del ensayo. La FDA finalmente otorgó a este estudio el estado de Fase II , lo que significa que se podría realizar un estudio más amplio.

Otro estudio realizado por un prestigioso grupo de investigación en Londres sugiere que la psilocibina podría usarse para tratar la depresión mayor. En el estudio, doce pacientes recibieron dos dosis de psilocibina (una baja y otra alta), combinadas con apoyo psicológico. Una semana después de la segunda dosis, las puntuaciones de depresión se redujeron significativamente en casi todos los pacientes, ocho de los 12 no mostraron síntomas de depresión. Tres meses después, cinco pacientes seguían libres de depresión y cuatro de los siete restantes tenían una reducción en la calificación de su depresión de “grave” a “leve o moderada”.

Psilocibina en el tratamiento de la adicción

En los años 50 y 60, los “psicodélicos clásicos” se utilizaron en ensayos preclínicos para tratar la adicción con resultados prometedores. Pero nuevamente, cuando muchos de estos psicodélicos se declararon ilegales en los EE. UU. y la mayor parte de Europa, la investigación sobre su uso para aplicaciones terapéuticas se detuvo. Pero en los últimos años se ha producido un resurgimiento de la investigación que analiza la psilocibina y otros psicodélicos como tratamientos prometedores contra la adicción.

En un estudio de 2015, por ejemplo, la psilocibina demostró ser útil para tratar el alcoholismo como parte de un plan de tratamiento asistido. Se informaron reducciones significativas en el consumo de alcohol y la abstinencia después de la administración de psilocibina como parte de un programa de tratamiento.

La psilocibina también parece ser una herramienta potencial para ayudar a las personas a dejar de fumar tabaco. En un ensayo reciente, 15 fumadores experimentaron de dos a tres sesiones de psilocibina como parte de un programa de terapia cognitivo-conductual más amplio para dejar de fumar. Doce de los participantes (80%) pudieron dejar de fumar con éxito. En comparación, las tasas de éxito de los métodos convencionales para dejar de fumar (incluidos los chicles y los parches) tienen una tasa de éxito de alrededor del 35 %.

Psilocibina en el tratamiento de las cefaleas en racimo

Más intensos pero de menor duración que las migrañas, los dolores de cabeza en racimo a menudo se describen como el tipo de dolor de cabeza más doloroso y disruptivo e interfieren significativamente con la vida de una persona.

Hasta el momento no se han publicado estudios sistemáticos que describan el potencial de la psilocibina para tratar las cefaleas en racimo, pero los informes anecdóticos que afirman este uso han llamado la atención de la comunidad médica. A mediados de la década de 2000, los profesionales médicos comenzaron a tomar nota sobre la psilocibina y el LSD como posibles tratamientos para los dolores de cabeza en racimo después de que algunos de sus pacientes reportaron la remisión de su condición depués del uso recreativo de psicodélicos y la automedicación posterior.

Una encuesta reciente informó que la psilocibina podría ser un tratamiento más efectivo para los dolores de cabeza en racimo que los medicamentos disponibles actualmente, y casi el 50 % de los pacientes informaron que la psilocibina es un tratamiento completamente efectivo. Se están realizando varios estudios clínicos sobre este uso y pronto habrá más investigaciones disponibles.

¿La psilocibina reconecta el cerebro?

Algunos investigadores están comenzando a teorizar que muchos de los efectos beneficiosos de la psilocibina en las condiciones de salud mental pueden deberse a su capacidad para “restablecer” la red de modo predeterminado (DMN), el sistema de control del cerebro. Un DMN hiperactivo se ha relacionado con la depresión y otros trastornos del estado de ánimo, y se ha demostrado que la psilocibina reduce drásticamente la actividad en el área. Esto se ha relacionado con efectos antidepresivos.

CRECIMIENTO PERSONAL

Uno de los aspectos más prometedores del uso intencional y responsable de la psilocibina es su potencial para estimular el crecimiento personal. En los primeros ensayos en los que se administraron psicodélicos a adultos sanos en condiciones de apoyo, muchos participantes informaron cambios beneficiosos duraderos en su personalidad, comportamientos, valores y actitudes. Estudios más recientes también han reflejado estos primeros hallazgos. Alrededor del 40 % de los participantes en estudios de laboratorio con psilocibina informaron cambios positivos a largo plazo en su experiencia estética y su relación con la naturaleza.

Los informes anecdóticos han respaldado durante mucho tiempo estos hallazgos iniciales. Después de una experiencia con psilocibina, las personas a menudo informan una mayor apreciación de la música, el arte y la naturaleza junto con una mayor tolerancia hacia los demás y una mayor creatividad e imaginación .

Un estudio de 2011 también encontró que más de un año después de que los participantes tuvieran una sola experiencia con psilocibina, sus medidas de apertura auto-informadas permanecieron significativamente elevadas, lo que las investigaciones en este estudio y más allá atribuyen a un aspecto un tanto misterioso pero poderoso de un viaje con hongos: la experiencia mística.

En este caso, una experiencia mística se define como “sentimientos de unidad e interconexión con todas las personas y cosas, un sentido de sacralidad, sentimientos de paz y alegría, un sentido de trascender el tiempo y el espacio normales, inefabilidad y una creencia intuitiva de que la experiencia es una fuente de verdad objetiva sobre la naturaleza de la realidad”. La identificación religiosa de las personas que informaron haber tenido una experiencia de tipo místico durante un viaje con hongos abarca todo el espectro, pero, curiosamente, la profundidad de tales experiencias no parece correlacionarse con las creencias religiosas; incluso los ateos han informado de la importancia de sus experiencias inducidas por la psilocibina. Además, la investigación ha demostrado que cuanto más intensa es la experiencia mística, mayores son los cambios positivos a largo plazo que ve una persona.

Estos efectos subjetivos, como los sentimientos de interconexión, probablemente sean el resultado de la capacidad de la psilocibina para disminuir la interconectividad de los centros de integración en el cerebro. Hablando llanamente, eso significa que la psilocibina permite una mayor “conversación cruzada” entre las regiones del cerebro que normalmente están segregadas. Los investigadores especulan que esto permite un estado de “cognición sin restricciones”, lo que significa que las formas en que normalmente organizamos, categorizamos y diferenciamos los aspectos de la experiencia consciente se desglosan y el pensamiento se vuelve más flexible. Para comprender cómo esto podría ser beneficioso, es útil saber que también se observan patrones similares de actividad cerebral durante varios estados de meditación .

Entonces, puede que no te sorprenda saber que la investigación ha demostrado que la psilocibina se puede usar para mejorar la práctica espiritual. En un estudio reciente, 75 participantes participaron en un curso espiritual de seis meses que involucraba meditación, conciencia y autorreflexión. Durante el curso, los participantes recibieron una dosis alta o baja de psilocibina. Al final de los seis meses, los participantes que recibieron la dosis alta de psilocibina mostraron mejoras significativamente mayores en las medidas de espiritualidad, como la cercanía interpersonal, el sentido de la vida, la trascendencia de la muerte y el perdón.

Con todo esto en mente, muchas personas creen que la psilocibina (y otros psicodélicos) podrían ser un componente clave para la superación personal y la optimización personal. Al ocasionar la experiencia de sentirse conectado con el universo (en cualquier forma individual que tome) y confrontar la parte más profunda de ti mismo, muchos creen que la psilocibina puede ayudarte a dar los pasos necesarios para convertirte en la mejor versión de ti mismo que puedas ser.

HISTORIA Y ESTADÍSTICAS

Breve historia

La evidencia arqueológica del desierto del Sahara sugiere que los humanos han estado usando hongos psicodélicos durante 7000 años o más y los hongos están representados en el arte prehistórico en muchas regiones geográficas. En la mayoría de los casos, se cree que son símbolos religiosos, a menudo en el contexto de ceremonias que celebran los derechos de paso. Algunos piensan que si nuestros antepasados usaron hongos, la experiencia puede haber influido en la cultura prehistórica, desde el arte hasta la religión y los valores sociales que regulaban la vida cotidiana .

Algunos llevan esta teoría bastante lejos. En los años 90, el etnobotánico y psiconauta Terence McKenna postuló la “ Hipótesis del mono drogado “, que sugiere que cuando los primeros humanos o los homínidos prehumanos ingirieron hongos psicodélicos, se desencadenaron avances intelectuales que condujeron a beneficios evolutivos, incluida la mente tal como la conocemos hoy. Cabe señalar que la comunidad científica considera esta hipótesis con escepticismo debido a la falta de evidencia que respalde algunas de sus suposiciones.

Sin embargo, hay extensos relatos del uso de psilocibina precolombina entre las culturas maya y azteca de Mesoamérica, concretamente en México y Guatemala. Después de conquistar estas áreas en los siglos XV y XVI, los españoles prohibieron el uso de hongos psicodélicos por parte de los pueblos indígenas, considerándolos como una práctica cultural salvaje e incivilizada. A pesar de esto, los chamanes indígenas ignoraron la ley española en secreto durante más de 400 años y continuaron usando y administrando estos hongos para preservar su patrimonio cultural.

El primer relato confiable en Occidente de “intoxicación” con hongos de psilocibina se produjo en 1799 cuando cuatro niños fueron alimentados accidentalmente con Psilocybe semilanceata, una especie de hongo psicodélico, que su padre, sin saberlo, había recolectado y cocinado en un guiso.

El famoso químico suizo Albert Hofmann (que sintetizó el LSD) aisló por primera vez la psilocibina en el laboratorio en 1957 a partir de Psilocybe mexicana , una especie de hongo que se encuentra principalmente en América Central. Un año después, se produjo sintéticamente por primera vez.

Gordon Wasson, ex vicepresidente de JP Morgan & Company, aparentemente tenía una fascinación por los hongos de psilocibina, que se convirtió en una obsesión. En 1955, viajó a Oaxaca, México, para conocer a la chamán de hongos María Sabina, miembro de la tribu indígena mazateca, quién le presentó los hongos de psilocibina. En su primer viaje con setas, dijo que se sentía como si le hubieran sacado el alma del cuerpo. Wasson efectivamente inició el movimiento de hongos psicodélicos en Occidente cuando, en 1957, la revista Time publicó su ensayo fotográfico, “ buscando el hongo mágico “, en el que detalla sus experiencias.

Después de leer las experiencias de Wasson y luego viajar a Oaxaca para experimentar los hongos con psilocibina por sí mismos, Timothy Leary y Richard Alpert, investigadores de la Universidad de Harvard, fundaron el Proyecto Psilocibina de Harvard , que los despidió poco después. Así que hicieron lo que cualquier académico carismático y desempleado habría hecho en 1962: iniciaron un movimiento psicodélico. Los hongos de psilocibina se adoptaron rápidamente en la contracultura de la década de 1960.

En 1971, la psilocibina se incluyó en la Convención de las Naciones Unidas sobre Sustancias Psicotrópicas como droga de la Lista I en los EE. UU., por lo que es ilegal a todos los efectos. Sin embargo, los hongos con psilocibina no formaban parte de la convención de la ONU, que, hasta el día de hoy, permite a los países que han firmado la convención (esencialmente un tratado) regular los hongos que contienen psilocibina de forma natural como mejor les parezca. Sin embargo, los hongos de psilocibina son ilegales en la mayoría de los países hoy en día, aunque hay excepciones .

Uso actual

Los hongos de psilocibina son los psicodélicos más utilizados entre las personas de 34 años o menos.

Un estudio de 2012 de 409 estudiantes universitarios en el noreste de los EE. UU. encontró que casi el 30 % había probado los hongos psilocibina al menos una vez.

Un informe sobre los datos recopilados en la Encuesta Nacional sobre el Uso de Drogas y la Salud (NSDUH) de 2010 muestra que, en comparación con otras drogas, los psicodélicos, que incluyen LSD, PCP, peyote, mescalina, hongos de psilocibina y MDMA, fueron utilizados por aproximadamente el 1,2 %. de la población de personas de 12 años de edad y mayores en el último mes. Curiosamente, los “psicoterapéuticos” (como los antidepresivos y los antipsicóticos recetados) se usan ilegalmente a un ritmo casi seis veces mayor que el de los psicodélicos.

Encuestas en 12 estados miembros de la UE encontraron que el uso de hongos de psilocibina entre personas de 15 a 24 años varía de menos del 1% al 8%.

En el Reino Unido, casi 340 000 personas de entre 16 y 59 años habían consumido hongos con psilocibina en el último año desde 2004/2005, justo antes de que se declararan completamente ilegales en el Reino Unido.

Tipos de Hongos

De los más de 180 tipos conocidos de hongos psicodélicos , las especies más conocidas y consumidas son:

Psilocybe cubensis: La seta de psilocibina más conocida y cultivada.

Psilocybe cyanescens: Menos conocida en comparación con la psilocybe cubensis, pero no menos cultivada. Estos son un poco más pequeños y un poco más psicoactivos.

Psilocybe azurescens: descubierto por el micólogo de renombre mundial Paul Stamets a mediados de los años 90, este es probablemente el hongo de psilocibina más potente del mundo.

Amanita Muscaria (Fly Agaric): Un hongo rojo y blanco que contiene los elementos psicoactivos ácido iboténico y muscimol. Este hongo fue utilizado regularmente en la tradición chamánica por las culturas indígenas siberianas y bálticas.

Psilocybe natalensis: En 1995, los científicos descubrieron P. natalensis en la región de Natal en Sudáfrica. Los psiconautas afirman que este hongo mágico, llamado “Natal Super Strength”, es de 1,5 a 2 veces más fuerte que las cepas de P. cubensis y proporciona efectos visuales psicodélicos mejorados.

Psilocybe cyanescens (Wavy Caps): es una especie de hongo que contiene los compuestos psicoactivos psilocibina y psilocina y es conocido por sus potentes propiedades alucinógenas. Por lo general, se encuentra creciendo en astillas de madera, mantillo y otros sustratos leñosos y presenta una forma de sombrero ondulado y una reacción de magulladura azul cuando se manipula o se daña.

MITOS

“Los hongos de psilocibina causan hemorragia cerebral, hemorragia estomacal y/o insuficiencia renal”

Un “cerebro sangrante” se diagnosticaría como un derrame cerebral, una hemorragia o un aneurisma. No hay evidencia de que esto suceda después de ingerir hongos de psilocibina, ni hay evidencia que sugiera que estos hongos causen sangrado estomacal. Un informe de 1981 encontró que las dos complicaciones más comunes con el uso de hongos eran las pupilas dilatadas y los reflejos demasiado sensibles. Otras revisiones de la literatura no han encontrado complicaciones relacionadas con el uso de hongos en individuos sanos.

En cuanto a los problemas renales, el problema es en realidad un problema de identificación de hongos. La especie de hongo psicodélico Psilocybe semilanceata no causa problemas renales, pero los hongos de la familia Cortinarius a menudo se confunden con P. semilanceata y son dañinos para los riñones.

“Los hongos te vuelven loco”

Los investigadores han encontrado similitudes entre los viajes con hongos de psilocibina y los episodios psicóticos como los que se encuentran en la esquizofrenia, pero en casi todos los casos, esto es temporal (de ahí el término “viaje”). Incluso las personas que ingresan en la sala de emergencias después de tomar hongos de psilocibina vuelven a su estado físico y mental normal en cuestión de horas. Un gran estudio reciente de toda la población encontró una probabilidad reducida de angustia psicológica y tendencias suicidas entre aquellos que usan psicodélicos clásicos como los hongos de psilocibina y el LSD.

Si bien no hay evidencia concluyente que sugiera que los problemas de salud mental latentes pueden ser exacerbados por el uso de psicodélicos, muchos científicos creen que este es el caso. Como tal, si tiene antecedentes de enfermedad mental (especialmente esquizofrenia), es posible que desee evitar las drogas psicodélicas.

“Los hongos mágicos son venenosos”

Esto depende de su definición de “venenoso”. Si categorizas una sustancia química que induce un estado de intoxicación, altera tu conciencia y causa algunos cambios fisiológicos como venenosa, entonces seguro, los hongos de psilocibina son venenosos. Pero si ese es el caso, entonces todas las drogas son venenosas, incluidos el alcohol, el tabaco, la marihuana y la cafeína. Sin embargo, una definición más estrecha de una sustancia venenosa no clasificaría a la psilocibina como tal.

Si bien el envenenamiento por hongos de especies no psicodélicas puede causar enfermedades físicas graves y, en casos raros, la muerte, los hongos de psilocibina no son tóxicos. La identificación adecuada de las especies de hongos, por lo tanto, es fundamental.

PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

¿Dónde puedo encontrar retiros legales de psilocibina?

Para apoyar su proceso de experimentar hongos con psilocibina legalmente, también hemos seleccionado, verificado y examinado retiros legales con hongos con psilocibina en nuestro directorio de proveedores psicodélicos; tal vez puedas encontrar el adecuado para ti. Para ello ve al siguiente enlace:(https://directory.thethirdwave.co/retreats/category/psilocybin-mushroom/?_gl=1ff3ipi_gaMjA5MDQ0MzEyMC4xNjQxNzU0MTg0_ga_H8V665YEWB*MTY4MzgwMTg0NC4xNy4xLjE2ODM4MDE5NTMuNjAuMC4w)

¿Se puede detectar la psilocibina en una prueba de drogas?

Los hongos de psilocibina y sus metabolitos no se incluyen en la mayoría de las pruebas de drogas estándar. Sin embargo, a veces se incluyen en las pruebas de drogas extendidas.

¿Puede la psilocibina causar trauma psicológico?

Si sigue las 6S del uso de psicodélicos y evita tomar psicodélicos si tiene antecedentes familiares de problemas de salud mental, la psilocibina no causará trauma psicológico.

En algunos casos, la psilocibina puede conducir a un breve período de psicosis aguda, conocida coloquialmente como un “mal viaje”, si no sigue las 6S . Aunque no hay evidencia concreta, algunos científicos sospechan que la psilocibina puede hacer que surjan problemas de salud mental latentes.

¿Cómo sé si tengo setas de psilocibina?

Muchas especies de hongos contienen psilocibina y algunos se parecen a los hongos venenosos, por lo que es importante identificarlos correctamente . Muchas especies de hongos de psilocibina son reconocibles por sus tallos largos y delgados y sus gorras cortas en forma de cono. Otras especies de hongos más raras, como Penis Envy, se definen por los tallos gruesos y rechonchos y la tapa bulbosa.

¿Es legal cultivar hongos de psilocibina?

En la mayoría de los países, es ilegal poseer, comprar o cultivar hongos de psilocibina. Sin embargo, las esporas son legales para comprar en muchos lugares, siempre y cuando no las uses para cultivar hongos.

¿Cuál es la mejor forma de almacenar setas de psilocibina?

Los hongos son materia orgánica, lo que significa que debe almacenarlos adecuadamente para retrasar el proceso de descomposición. Los refrigeradores suelen funcionar bien para los champiñones crudos, mientras que los congeladores son más adecuados para las variedades secas. Para garantizar que su colección de micelio se mantenga fresca, le recomendamos que elija un método de almacenamiento de hongos mágicos que se adapte a cómo y cuándo desea comerlos.

¿Cómo tomo hongos de psilocibina?

Los hongos de psilocibina se pueden comer enteros, preparados en un té, en cápsulas o cocidos en los alimentos . Una dosis moderada es de 1 a 2,5 g, que se puede pesar en una balanza.

¿Cómo funciona la tolerancia a la psilocibina?

Tomar una dosis moderada de psilocibina producirá una tolerancia inmediata . Si vuelve a tomar el medicamento pronto, tendrá un efecto más débil. Debe esperar al menos tres días entre las dosis de psilocibina.

La psilocibina también tiene efectos cruzados inmediatos, lo que significa que desarrolla tolerancia frente a otros psicodélicos de la misma clase farmacológica. Obtenga más información sobre la tolerancia a la psilocibina y cómo prevenir malos viajes en nuestro artículo detallado .

¿Puedo mezclar psilocibina con otras drogas?

La psilocibina no debe mezclarse con Tramadol, ya que puede provocar el síndrome serotoninérgico . Tenga cuidado al mezclar psilocibina con cannabis, anfetaminas o cocaína.

Artículo cedido por nuestro Partner ¨TheThirdWave¨.