HUM LA Laan Thanu เตียวจ้วน (Diao-Zuan — 雕攥) ในวิชาธนูแมนจู การจับคันธนูไม่ใช่เพียงการกำคันไว้เฉยๆ แต่คือการจัดระเบียบนิ้วมือเพื่อสร้าง “จุดส่งแรง”…
HUM LA Laan Thanu “จากรากสู่ลมปราณ” กระบวนการหายใจ (气) ในขณะที่ร่างกายส่วนล่างแข็งแกร่ง ร่างกายส่วนบนและเอวต้องเริ่มจากความ “ผ่อนคลาย” และจะเริ่ม “กระชับ” ผ่านการควบคุมลมตามรอบการยิง
HUM LA Laan Thanu หลังจากที่เราได้เรียนรู้วิธีการวางเท้าแบบ Bu-Ding-Bu-Ba ไปแล้ว สิ่งสำคัญที่จะทำให้การวางเท้านั้นใช้งานได้จริงคือ “การกระจายน้ำหนัก”ครับ
HUM LA Laan Thanu ยิงธนูแมนจูให้แม่นยำ… เริ่มต้นที่ “เท้า” | ทำความรู้จักกับ Zhan Wei (站位) ทำไมเราถึงต้องให้ความสำคัญกับการยืน? ในศาสตร์ธนูแมนจู “การยืน” หรือ Zhan Wei (站位) คือรากฐานที่สำคัญที่สุด